czas

[...] 3tys zł czy 3tys. dolara? bo jak na miedzynarodowy turniej w którym pełno swirów( oczywiscie nie ublizając zawodnikom) 3tys zł to nie az tak wiele ale dolara juz ujdzie. ale pewnie i tak to nie to o czym mogli by sobie mazyc ci zawodnicy ale mysle ze cały czas to bedzie sie rozwijało i cena za trud i wysiłek zawodników (świrów) bedzie rosła

[...] ty a spadło mi może 5 kilo na ławce masa kolo 8 kg. Ale nie żałuje bo sie wybawiłem jak nigdy. Widać że jesteś leszcz. Najgorsza głupota - nafaszerować sie koksem przed samymi wakacjami. Napompujesz sie jak świnia a czasu na siłownie nie ma tylko cały czas imprezy. Spada szybciej niz szło. Jaks sie koksuje to trzeba to robić z głowa. Trzym sie

[...] T400 - 1 dziennie co daje juz 2800 do tego Deca 900mg - Reforvit 75mg - 1 dziennie pozniej laduje Boldek 800mg Ultragana, potem Suspension potem Tren potem Oxandrolon - cały czas powyzej 3 gramów na tydzien. Po 40 tygodniach mowi ze zrobił 4,5kg dobrego miesnia a wazy ***any tylko 124kg przy 184-7cm - w tych granicach. Wiec są różne podejścia. To [...]

[...] do takiego stanu nigdy nie pozwoliłbym na to aby stracić tego na co tak ciężko pracowałem i dlatego mimo że w te wakacje pracowałem, też balowałem to znajdowałem jeszcze czas na trening 2 czasem 3 razy w tygodniu przez to spadki są minimalne i prawie nieodczuwalne. Zrobiłeś ten wynik na koksie. Szybko przyszło, tak samo szybko zeszło Stań [...]

[...] zareagować błyskawicznie, stąd transfery zawodników, których dzisiaj prezentujemy. Barreto przygotowaliśmy do transferu dopiero w grudniu - wyjaśniał Jerzy Engel, który z czasów prowadzenia reprezentacji bardzo ceni Pawła Kryszałowicza. - Paweł to znakomity piłkarz. W kwalifikacjach do Mistrzostw Świata 2002 z Olisadebe stworzył najlepszą para [...]

[...] spalają wiecej tłuszczy niż mężczyżni i chronią bardzej glikogen mięsniowy. Proponuję policzyć 1,6-1,8 na lbm jak tylko areo, więcej tak bardzo nie zaszkodzi, ale po co obciążać organizm. Napisz wiecej o intensywności bo 8godzin(rowe+góry teraz zwróciłem uwagę) areo to dużo, tak cały czas? Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-09-03 11:30:29

[...] nie najwazniejsze cwiczenie wykonywane na treningu calego ciala. Jak sie boisz o asekuracje, to rob takimi ciezarami ktore Ci nei sprawia problemu ...sam to wiem, jakis czas temu robilem np. ostatnią serie 8*100kg z asekuracją , pasem itd. a teraz robie mniej ale za to dokladniej i czuje prace ud o wiele mocniej niz wczesniej...tu chodzi o [...]

ja tez uwazam ze raz na czas mozna sobie odpuscic (co 2 tygodnie lub co miech). jak ktos nie chce to jego sprawa. imprezka jest inna pod wplywem dopalaczy. zeby wiedziec co inni w tym widza trzeba sprobowac.

[...] powiem wiecej w tym cyklu jest nawet jej brak... bo jak mozna np przy tak dlugim cyklu tak mocno zajechac watrobe??? dla przecietnego czlowieka duza dawka orali przez dlugi czas skonczy sie wizyta w szpitalu... to ze masz 25 lat o niczym nie swiadczy... kiedys bedziesz mial 50 i co wtedy??? chcesz byc wrakiem czlowieka i do konca zycia zalowac [...]

Raz na jaksi czas taki posilek ok ale nie zeby stal sie on jednym z glownych posilkow w Twojej diecie. Chleb oczywiscie lepiej razowy a sery sa tez 17%. Nie traci wlasciwosci. Oliwy nie dawaj.

no co ty.bez koszulki to tylko do sesji hehe.tak to długie rękawki musimy miec cały czas i okulary ochronne.a robota ciulata w hooj bo bardzo cięzka i cięzko urosnąc

[...] nic sie z takich cykli nie nauczysz... a czemu??? bo pelno w nich bledow... wymienie choc kilka i skonczmy juz ta dyskusje... -watroba moze wytrzymac duzo ale przez krotki czas wiec walenie przez 10 czy 20 tygodni po 60-100mg orali nie jest dobrym wyjsciem -boldek w ilosci wiekszej niz 600-700mg moze powodowac problemy z gestoscia krwii -co to [...]

niepowinie stracic dużo wartości ale jw. raz na jakiś czas tylko sie nadaje

no tak w sumie to klakte ćwiczę 2 razy w tygodniu, nogi ćwiczę raz na jakiś czas na atlasie. Lekarz zabronił mi ćwiczeń na siedząco i na stojąco. czy jak rozłoże na poszczególne dni czy będzie dobrze?? poniedziałek klatka triceps, środa nogi i brzuch , piątek biceps ?? co ewentualnie w piątek??

[...] ciekaw jak daleko jestescie w stanie posunac sie na forum w obrzucaniu siebie blotem? Podobal mi sie ton twojej wypowiedzi na KiF'ie i uwazam, ze taki powinien pozostac caly czas. Dzisiaj juz wiadomo w 100%, ze wasz konflikt moze rozwiazac tylko sad. Jak sie kogos nie lubi to sie unika z nim kontaktow. Jest wtedy mniej stresow i wysokich cisnien. [...]

mhmm ja po 3 latach uznalem ze tez pobladzielm ale szkoda mi bylo 3,5 roku i znowu chyba zle zroilem biorac fuche belfra ,bo czas ucieka a nie robie tego co daje mi satysfakcje

Przyjdzie na to czas w dzielonym, po tym ACT. To ma być trening, tak jak tytuł wskazuje, po przerwie, więc moim zdaniem za dużo.

Ja uważam, że nie masz prawa wklejać gotowych artykułów z "polskiboks.pl" , to jest czyjś wolny czas i praca...

[...] dowodu. Na koniec naszej wspólnej wymiany poglądów zaprezętuję ci twój styl pisania i pomawiania innych:"Na mieście mówią że Wroniak jest gejem i bardzo lubi silnych, dobrze zbudowanych chłopców dlatego interesuje sie sportami siłowymi". Sam powiedz jak można na tak stawiany zarzut odpowiedzieć a ty cały czas piszesz w podobny sposób.

[...] sprawa,ze na lewej stronie nie bardzo jest alternatywa,Baszczynski i Klos tez popelnili sporo bledow,najlepiej w tej formacji zaprezentowal sie Bak,chociaz czuje,ze jego czas tez juz mija,atak i skrzydla funkcjonuja ok,srodek jak zwykle troche odstaje,ale tragegii nie ma,Boruc tez spox,tak to moim zdaniem wyglada na dzien dzisiejszy,zobaczymy [...]