czas

A ja pierdzę głośno K3ho pisz..nie bój się...pisz... Kanar, dajesz w szyję nie sciemniaj. Ja owszem, daję, choc w ten weekend nie piję-obiecałem sobie. Biorę się za diete hehe czas się podrzeźbić..3 tygodnie starczą. Zdr.

Qazi w sumie ze wszystkim trzeba uważać ale ogólnie białko szkodzi napewno najmniej ze wszystkich makroskładników... a co do magazynowania białka to w pewnym stopniu takim magazynem są mięśnie i osocze więc coś tam zawsze się na jakiś czas zmagazynuje, może nie w ścisłym tego słowa znaczeniu ale zawsze

A może czas zacząć stosować jakieś odżywki?? Białko, BCAA i kreatyna to dobre rozwiązanie

szkoda, ze Bim nie odpowiada na maile dot. dawkowania zell'a miętki proponuje MASS XXL 2 kg 60zł - to ma styknąc na 1 miesiac, czyli tyle ile 1 cykl kreatynowy, czy lepiej brac cały czas - oczywiscie w miare posiadania funduszy?

dzieki serdeczne, za jakis czas odzywam sie za raportem :)

no tak powstaje , ale tez bez przesady - np najwięcej amoniaku wydziale sie pod czas pracy mięsni .. na pewno wpływa to na nerki ale są one jednak w głownej mierze obsadzone duza ilościa białka. ja kiedys panowie jadłem 4,5g białka przez rok czasu wiec wiecie no własnie ... misoo dobrze napisał ... chco widze ze mam jeszcze braki w tym wsyztskim [...]

Winko moze dorzucic jak najbardziej! Altis, on pewnie nie bedzie robil cykl, odblok, cykl, odblok itd. Niech walnie enan/wins bo pewnie nastepny cykl za dopiero jakis czas. Will, jesli chodzi o tego soga w suplach o w takim razie czuje sie wybrany. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-06-17 10:49:21

[...] i gdybym miał wybierać, to na pewno wolałbym zrobić aeroby niż siłowy. Co do samego CKD, to nie chcę nic doradzać, bo moje doświadczenia z dietą tłuszczową miały miejsce w czasie, kiedy dieta Sonbatego była hitem (same tłuszcze nasycone, a fe). Na przepisowej CKD nigdy nie byłem, więc nie chcę dawać rad wyciągniętych z kapelusza. Moja opinia [...]

[...] i 500mg boldka w sumie to 1250mg soku week teraz jestem na 500mg enanthatu only i czuje sie lepiej niz na tych 1250mg nawet pompa i wytrzymalosc lepsza na miejscu WILLHELMA pozostał bym na 250mg week only potrzepie go az milo pod warunkiem ze ma dobrego enana niech nie dorzuca nic do tego cyklu na stacki przyjdzie jeszcze czas takie moje zdanie

[...] spotykanych chorobach. Przeciwwskazania Nadwra2liwosc na tetracykliny, cia2a, okres karmienia piersia, dzieci do 9 r.2., ostra porfiria, cie2ka niewydolnosc watroby. Podczas kuracji nale2y unikac silnego nas³onecznienia. Działania niepożądane W mniejszym stopniu ni2 inne tetracykliny odk³ada sie w szkliwie zebów i tkance [...]

ojj wez sie za diete porzadnie bo tak to tylko czas zmarnowales

masz 20 lat najwyzszy czas zalozyc rodzine Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-17 11:08:08

powiem wam chłopaki, ze ostatnio mile się zaskoczyłem...nie jeden już cykl w życiu przeżyłem i ostatnio tak sie skusiłem na mostek z metki bo mi trochę zostało, 10mg z rana codziennie i powiem wam, ze cały czas do przodu aż sam jestem zdziwiony, że taka śmieszna ilość coś daje, no ale na dietę staram sie zwracać uwagę dość mocno

a ja twierdze ze nie ciazary tylko ilosc. na milosc boska on cwiczy dwa miechy a daje pleca popalic dosc solidnie. ja sugeruje zmniejszenie ilosci serii, po jednej od najciezszych cwiczen lub nawet po dwie. na ciezkie treningi przyjdzie czas, a teraz to miesnie zajedzie

[...] nie nakoksowanych gówniarzy dla których każdy trening jest dobry bo im i tak siła i masa będzie szla zeby niewiem co robili).NIemam nic przeciwko sterydom bo przychodzi taki czas że czasem trzeba sie wspomóc poniewaz na żadne sposoby nie można zrobić progresu ale pisząc gówniarze mam na myśli osoby które w 90%przychodza na siłke i po 2 [...]

fad, pracuje tylko w wakacje, pożniej będzie czas na siłownie

rezun Ty caly czas bany lapiesz?? na abona Ci nie szkoda?? co pare dni wykupywac

[...] Raynaud). poza zaburzeniami czucia (dretwienie) towarzyszy im zwykle ochlodzenie (sa zimniejsze niz zwykle) i bladosc palcow. najprosciej sprawdzic czy to dretwienie jest spowodowane TS odstawiajac go na jakis czas. jesli objawy ustapia to prawdopodobnie byly nim spowodowane, jesli nie - lepiej udac sie do lekarza (moga byc to objawy choroby).

może tu tkwi problem...jesli masz możliwość rób na łamanej, (mniejsze naprężenia nadgarstków)jesli nie masz sztangi łamanej przerzuć się na sztangielki na jakiś czas.

91 rok al 14 jest ja ćwicze na silowni jakoś krutko przez pewnien czas robiłem domatora i TKD. Biceps-32,5cm Klata-97-100cm Łydka-37cm Udo-51cm(nóg niećwicze) Wzrost180cm Waga-70-74gkwachc mi sie ciągle Pas-83cm Rekordów niestarałem sie robić ale coś wychodziło Uginanie przedramion ze sztngą 40kg Wyciskanie na klatke piersiową-50kg chciałem [...]