czas

chyba nie wszedl... ale sogaczek.. mysle ze za jakis czas podwiesimy

...ja caly czas nie wiem, ktore to sa posty podwieszone...? (wiem wiem, d****em jestem. no ale nie wiem)

[...] i klatki ale potem zeby nie było ze nie mowiłem ze to nic dobrego nie da. Zeby potem nie bylo na mnie ze zle radziłem. Ok, to rob sobie te dwa treningi w tygodniu a za jakis czas przyjdz i wymien sie doswiadczeniami w koncu człowiek sie uczy na bledach . Ps. Jak widzisz nikt nie pisze do tego tematu bo tutaj juz nie ma co wiecej pisac, to co ja [...]

Na razie sobie odpuść. Trening byłby dodatkowym obciążeniem dla organizmu, co mogłoby przedłużyć czas trwania choroby. Poza tym trening w trakcie choroby i tak nie byłby efektywny. Pozdrawiam...

Na razie skosztuje to co juz zakupilem. Na reszte przyjdzie czas!

ja wale Citoteston. Enentat z Organonu. Polecam. Aż dziw bierze że sidy mnie nie chwytają, nawet przy większych dawkach. Jestem zadowolony. PS. Galenika, rusz głową, pytania naprowadzające są tak proste, że jeśli ktoś mam z nimi problem, to znaczy że traci czas na forum, albo nie wie co to insa...

kontakt pod numer 1994976 poniewarz kolegi czesto nie ma na gg ja jestem caly czas przewaznie ...a numer kolegi na stronce aukcji bo to on mite buciki wystawil...

wiek 17 waga jakieś 76kg ale cały czas rośnie staż jakieś 9 miesiecy bieceps 35cm klata 101cm wyciskanie 90kg wzrost 183cm.Dieta staram sie jeść dużo węglowodanów i białka

Nie ma sprawy. A co do zwiekszania obciazenia to jest taka zasada Weidera, STOPNIOWEGO PRZECIAZANIA MIESNI. Polega na tym ze ciezar co jakis czas musi byc zwiekszany, bo sila/masa przestanie isc. Wiec pozmieniaj cwiczenia (to tez bardzo wazne zeby je co kilka tygodni zmieniac), dodaj pare kg i do dzieła.

Zauważ, że większośc z nas.. Hmm choć wlaściwie powienienem mówić o sobie.. Więc ja nie chodzę na siłownie żeby wyglądac jak Coleman.. Ja poprostu kocham ten sport .. A to o czym piszesz to baaaardzo odległa przyszłość, a przez ten czas człowiek nie raz jeszcze przejedzie się na różnych manipulacjach których będzie się dopuszczał .. pozdrawiam

[...] mały ... nie wiem tylko jak traktować en środek bo ni to dobry stack, ni to cos pokroju Createstonu, który imoho jest naprawde rewelacyjną zabawką. Sprawdza sie super pod czas kuracji saa lub cięzkich treningów masowych/wytrzymałościowych. Nie spodziewaj sie czegos super, power urośnie przy dobrze zbilansowanej diecie troche podskoczysz na [...]

ja bym postawił tutaj szcególnie na jakosc ruchu. mianowicie, ruch bardzo powolny, cały czas dodatkowo sam spinasz miesnie brzucha, nie robisz tego na 1 wdech/wydech, ale wolniej cos podchodzacego pod technike Super Slow. trening męczący ale efekty Bankowe. no i polecam trenig brzucha 2-4x tydzien wiadomo wzorst mocy/sily/wytrzymalosci itp [...]

erminho tak to sie tak pisze, ale ja to pisałem z pamięci, a ty w necie pisałeś chodzi dokładnie o to co napisałem ...mam koleżanke w Stanach na gg i wiem co mówie, bo ona cały czas te " lol " nawija....

szoho - wody tez nie?? bo takze zawiera maltodekstryny??? xxxxxxxl - w drugim pytaniu wiem jak mierzyc puls ale chodzilo o to co jaki czas zatrzymywac sie aby go mierzyc?? bo chyba zbyt czeste zatrzymywanie tez szkodzi spalaniu tluszczu....???

[...] w małych dawkach (turystycznie) GH nie daje efektu, - w nawet przyzwoitych dawkach T3 z SAA też nie daje efektu, mimo że powinna nasilić działąnie SAA, - za to na Insie nawet samej można walić kurację. Daje słowo. A za jakiś czas nawet z praktyki to mojej wyniknie. Jakkolwiek najlepsza mieszanka dyskotekowa, to Omka z Metką Zawsze skuteczna...

No ja rozumiem tyle że na początku bede podnosił 40 kg, 70 to będzie max, za jakiś czas sie zmieni na stabilniejszą. Czy ta ławka z punktu drugiego będzie wystarczająca jak narazie dla nowucjusza? Prosze bardzo o odpowiedź.

Olej Treningi Typu Aramgeddon - NIE POLECAM A wiec moze przyczyna Tkwi w braku odpowiedniej diety jesli nie ma rezultatów ?? Skoro trening wporzo to pozostaje dieta . Lub nie własciwa regeneracja ?? Pamietaj ze Regenracja to nie tylko czas w jakim miesnie odpoczywaja od treningu. To tez długi spokojny sen , basen , masaze itp

[...] (jakiś nowy wynalazek Megabola) Śniadanie 2: // cos mizerny ten posiłek, mzoesz cos z 1 przeniesc tutaj 1 białko jajka 1 mandarynka W dni treningowe na siłowni (czas 1h - 1,5h) Przed treningiem 45min przed Amino Anabol PQ (Hi Tec) - 3g 30 min przed L-karnityna (Activita) -1,2g Bezpośrednio przed HMB 1g Po treningu bezpośrednio: [...]

A wiecie moze czym to jest spowodowane ze mnie boli cały czas

Zaletą WinMM jest łatwość obsługi, nawet dziecko poradzi sobie z montażem. natomiast główną wadą, jak sam sie chyba przekonałeś, koszmarnie długi czas zapisywania efektu pracy. Do dzielenia i łączenia klipów lepszy bo szybszy jest Virtual Dub.