czas

Oczywiście, chodzi mi bardziej o efekty wizualne. (: Oczywiście, że będą ale na efekt wizualny składa się wiele czynników. Można zrobić na prawdę solidny trening na siłce zewnętrznej. Nawet tutaj w dziale jakiś czas temu użytkownik się chwalił swoją siłownią jaką stworzył koło domu.

[...] o to zeby dac srodek przeciwbolowy. Chodzi o to zeby "naprawic" barki :) Mozliwe ze glukozamina tutaj cos pomoze. Jesli trenujesz ostro, ze stosunkowo duzym ciezarami i to przez dluzszy czas bez cyklu regeneracji to bol barkow moze byc przyczyna "wytarciem" chrzaski stawowej. Radze sie upewnic w dziale "trening" :)

Im Ciezsza lapa tym wieksza sila . Znam ludzi co nie trenuja dlugo ale maja odpowiednia mase i ladnie wygladaja i jak zaj**ie to czuc , wiem ze sa ludzie ktorzy wygladaja na wage piorkowa a maja mocne ciosy ale jezeli juz 6l starz Cie nie zadowala to moze czas sprobowac innych krokow ?

ok 8 kg masy na plus siła sporo się poprawiła kobita też zadowolona %-) koledzy pomóżcie bo że tak powiem czas nieubłaganie ucieka %-)

Moim zdaniem przy takiej " masie " jest to bardzo dobry czas ! ;)

tylko że przy biegach nikt cięnie pyta o masę. Czas jest słaby i tyle, a to że jesteś gruby to twój problem

[...] nie? właśnie o to tu chodzi. Od sierpnia zaczynam "WODYNOWY plan schodkowy" z nadwyżką kcal i jadę masę aż do wiosny, oczywiście nie na tym samym planie cały czas. Ale chciałbym zacząć masować z tym 11-12% bf. Także Panowie póki co podziękowania z mojej strony SOGiem i liczę na pomoc z ułożeniem tego splita w 2 dni bo sam tego [...]

a taką tauryne jak spożyje odrazu po treningu to jaki czas musi upłynąć żeby tauryna wpełni zadziałała i zatrzymała procesy kataboliczne??

Na twoim miejscu wymyslilbym jeszcze trening B , aby urozmiaicic czas na silowni:) Ten co podales jest dobry, chociaz polaczenie M.C z przysiadami jest ciezkie(wiem z wlasnego doswiadczenia). Pozdrawiam

To znaczy mam taką sytuację że muszę to rozrobic i przewieźć w czymś innym będzie schłodzone cały czas i sterylne ale będę tam 2 miesiące no i w tym jest problem ze nie wiem czy staraci swoje właściwości po jakimś czasie :/

Co jakis czas kupuje co nieco na Gdanskiej... "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

tak sie tylko zastanawiam...planuje.... mysle przyszlosciowo itppoki co obrastam w balast..... wezme sie za siebie przed wakacjami pojade wtedy normalne ckd....wiadomo silka aeroby....a po ckd jakis czas na tym low carbie.......lepiej tak bo czesta zmiana diety mi nie sluzy Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-09 07:30:46

Ups, przepraszam, już Cię zjechałem a tu się okazuje że źle zrozumiałem - Ty już tą dekę wziąłeś. Po takiej ilości nie stanie się żadna tragedia, najwyżej wacław będzie troszkę gorzej hulał przez jakiś czas, potem wszystko wróci do normy. Ewentualnie jakiś tribulus + ZMA żeby to zniwelować. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-06 23:29:44

j/w cały czas napięte a przed i po treningu rozciaganie...

Czas. Nie spiesz sie z powrotem do sportu.

12 i 13 tydzień hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek razem 10.000 j.m. 10 dni po ostatnim testo clomid 3-4 tygodnie po 50 mg na czas metki dał bym testa 250 mg w ostatnim tyg metki podbił na 500 mg w trakcie nie dawał bym hcg

Nie patrz na czas, na zawody chyba nie idziesz, widocznie to Twój maks na ten moment, nie ma co też szależ, tylko organizm przystosować powoli

achill też trzymałem przez pewien czas dextro i bolica w takim opakowaniu i jak puściłem to tylko raz coś mi się wydaje że kupię więcej takich właśnie malutkich i będzie spokój po sogu chłopaki

ładowarka,kabel usb, I jak znajde to sluchawki.Nagram jutro wysle bo teraz nie bardzo mam czas

Jak masz czas to 3 tydz bedzie juz sie krecilo elegancko. Tak bym to ustawil na polowe/koncowke 3 tyg.