SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Jaką kupić serwatke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w szkoel na ryz ale to rzadko. Poltorej godziny przed treningiem owsianka i znow dwa jaja. Zaraz po treningu geiner. 30 minut po treningu najczesciej ryz z miesem ale czasem cos innego moze byc wiec czy tu bialko dorzucic gdy bedzie cos innego. Pozniej jakas rybka (np. tunczyk), twarog, szklanka kakaa. I tak by to wygladalo. Wiec sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-01-26 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rozumiem, o taką odpowiedź mi chodziało. Jeszcze odnośnie tej nolvy podczas cyklu, brać po 10 mg dziennie a gdzy przyjdzie czas na odblok zwiększyć dawkę? Zmieniony przez - irift w dniu 2013-04-10 12:41:54

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-04-10 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz 19 lat dopiero i odpuść sobie deke bo bardzo dużo możesz zdziałać samą dietą a na deke przyjdzie jeszcze czas , leć na samym teściu i dopietą michą w ogóle w tym wieku to bym nawet testa odpuścił ale widze w ankiecie że już leciałeś test enan Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-04-27 17:15:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2014-04-27 17:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wyróżniać w życiu, komuś to się nie będzie podobać. Ale to nie ma żadnego znaczenia. To jest trudne i boli, zwłaszcza jak jesteś młody, szukasz akceptacji i masz czasami problemy. Łatwo komuś powiedzieć "nie przejmuj się", ale to nie działa. Nie przestaniesz się automatycznie przejmować, bo to co czujesz, nawet jeśli nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2018-04-05 18:17:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Łączenie ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1)Bedzie jakies 3 miechy 2)Ciezko stwierdzic,treningi raczej chaotyczne,bez konkretnego planu.. 3)Cel ==> Masa 4)Mozliwosci czasowe sa ograniczone tylko szkola czyli codziennie od 15,30 do 21 mam czas wolny. 5)Brak 6)Diety brak (po prostu staralem sie jesc duzo i powiem szczerze,ze nawet odnosilo to jakies efekty. Bo tu chodzi o to zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2003-10-26 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordanwlkp najpierw trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie ile trwa długi cykl bo 12tyg to nie długi i nie cykl tylko cyklik ja uważam ze mostki co jakiś czas to nie powielanie trendu tylko bardzo inteligentne podejście nie widzę siebie jako osoby wbijającej non stop towar od 1999r. bez mostku oczywiście nie trzeba przeprowadzać mostku ale czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2011-03-16 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak ze spermą, bo głównym problemem raczej nie jest wielkość jaj skoro cały czas bijemy testa tylko cała spermatogeneza... wnc1964 - dlaczego nie polecasz przed 30tka? Mówię o wejściu na HRT i ewentualnie czasami zwiększyć dawki testo.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2011-03-17 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmiki z walk na stadionach itp.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mialem gdzies duzo takich filmow i ciekawszych, ale za jakis czas wrzuce tutaj. pzdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2006-03-21 17:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmiki z walk na stadionach itp.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fighting Mad - film trwajacy chyba 30 min, caly czas mieszanina walk z ulic, typowe solowki ale ostre nie byle jakie. Polecam. zajmuje okolo 320 mb. Akcje typu tarka do ucierania sera lecz na czole kolesia ... sie kreci

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2006-04-10 07:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba zrobie tak ze za 2/3 tygle zaczne nowego cykla, bede cay czas jkadl nolve i walil hcg a po cyklu duzo clomidu hcg i TT. Mysle ze bedzie dobrze. No i jeszcze pojde zrobic badania.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2005-03-08 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem u Endo z 4x progesteron ,wszystko jest ok i h...j tak powiedziała kobieta .Progesteron to warto zbadać nadnercza Badałem się pod kątem niepłodności i nie brałem nic w ten czas .masz dzieci ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2019-10-03 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem u Endo z 4x progesteron ,wszystko jest ok i h...j tak powiedziała kobieta .Progesteron to warto zbadać nadnercza Badałem się pod kątem niepłodności i nie brałem nic w ten czas .masz dzieci ? A jak byłeś na bombie to coś się z nim działo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2019-10-04 09:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u Endo z 4x progesteron ,wszystko jest ok i h...j tak powiedziała kobieta .Progesteron to warto zbadać nadnercza Badałem się pod kątem niepłodności i nie brałem nic w ten czas .masz dzieci ? A jak byłeś na bombie to coś się z nim działo? na bombie teść deka podobne wartosci ,przy winie ,provironie progesteron w normie (tak w normie a nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2019-10-04 18:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli sam piszesz ze jest progres i w miare dobre samopoczucie to nic nie kombinuj tylko leć do przodu , a to że pojawia się głód co jakis czas to jest normalne na redukcji tym bardziej na nizszych kaloriach .W kolejnym etapie zamiast ciąć kcal to pogłębiaj deficyt dodając aktywności ( aeroby w jakiejś formie ) .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2021-06-17 05:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśle, ze przeciwnik reprezentuje nizszy poziom od Pawala trzymam kciuki za Polaka, cały czas mam w glowie walke nastula barnet

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2008-08-05 11:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase dla 13 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapasy, basen, rower, bieganie, szkoła i nauka i gdzie Ty masz czas na siłownie? tak z czystej ciekawości pytam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-01-11 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 200 mg deci/tydzien 1-5 30 mg metki/dzien wychodzi 210 wiec raz na jakis czas wywalisz jednego tabsa oczywiscie kup clomid z 20 tabsow sylimarol/itp tez sie przyda testa nie bierz ... chyba ze kupisz lacznei 2000 mg (jezeli polski to 4 opakowania) i wywalisz mete ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2003-08-10 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl sterydowy.

    Post
    Doping

    Dzieki chłopaki.Ale nolve brać cały czas podczas brania?Czy mieć ją na wszelki wypadek?Aha i co to jest te e5d?A co do tej nolvy to jesli brac ja podczas cyklu to napiszcie co ile ją brać i w jakich dawkach.Dzieki i pozdro.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2005-06-30 16:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z TYM TRENINGIEM MŁODSZYCH ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie macie racji ja zacząłem trenowac z ciezarami w wieku 14-stu lat,a od tego czasu sporo mineło i zarowno ja jak i moj kregosłup mamy sie dobrze a nawet lepiej niz przedtem poniewaz zanim zaczołem miałem skolioze,a po kilku latach cwiczen problem znikna prawie całkowicie.tak wiec mozesz cwiczyc tylko jak na razie powsztrzymaj sie przed robieniem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-11-05 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ciekawosci jaki czas musisz osiagnac w tych biegach i ile podciagniec i jakich zeby to zaliczyc ? Sprint 50m - 6,76 na 1000m - 2:45 min podciąganie - 24 zapewniam nie jest to łatwe. Podsumowując: 1. 250mg testosteronu na tydzień? 2. w jakich dawkach na dobe? 3. dieta, czy dalej ciągnąć redukcje 4. jak inna dieta to jaka? 5. co jeszcze musze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2013-04-11 16:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)