czas

jak byłem jakiś czas temu na ckd ładowałem chyba 1200ww na dwa dni i byłem pełen .. czułem ze sie zalewam więc teraz ogrnicze mniej wiecej do 1000ww na dwa dni..

Wiesz rob jak chcesz tylko jak sie przetrenujesz to o postepach mozesz zapomnic na dluzszy czas. Milych treningow

polowe capsa na raz to maximum ale brałem jakis czas temu cialis na imprezie ( powiedzmy 1/3 tabsa) i powiem ci ze ten jest zdecydowanie najlepszy w swej dziedzinie korzystam z tych wynalazkow 4-5 razy w roku i wlasnie jesli idzie o samopoczucie i reszte najlepszy okazał sie cialis nie ze mam problemy w temacie ale tak, przy duzym natezeniu i [...]

thx za odpowiedzi bo np dzis szczesliwy po szkole wpadam do domu z radoscia w oczach ze niebawem zjem 3 ziemniaki+piers z kurczaka =surowka dobra a tu starsza mowi ze placki na objad i dol mowie ze nie chce ze chce O_B_J_A_D a ona ze albo to albo nic no cuz zjadlem to i wyszedlem na silke ale caly czas mam poczucie ze zle zrobilem :(

cholera wie co to ten bionabol jest moim zdaniem to jedna wielka lipa bralem polskom ruskom byly ok ale po bionabolu to sie tylko fajne bonki puszcza poza tym dziwne ze caly czas bionabol dostempny u nas ma tom samom serie od dawna niewidzialem innej lipa i tyle

[...] jest to dobre jedzenie dla kulturystów bo mi sie wydaje że nie ale ostatnio to już bijemy rekordy potrafimy siedzieć dwie przerwy objadowe po 20 minut na stołowce i cały czas coś zreć.Zawsze na drugie jest coś wartościowego w białko jakieś mieso,sadzone albo ser z kluskami a na pierwsze to jakas pyszna zupka( kucharki super potrafią gotować [...]

[...] cięzary będą zdecydowanie mniejsze niż w ćwiczeniach pleców, klatki a szczególnie nóg o ile dla unoszenia bokiem 2 kg na razie może być ciężkie (przestanie być za jakiś czas) o tyle 10 kg (rozumiem że maksymalne obciążenie jakim dysponujesz to 2 x 5 kg) przy np. przysiadach to nic, no chyba że je spróbujesz robić na jednej nodze tak czy [...]

[...] raczej za oponentow, niz friend'ow. Powiem tylko, ze mi galy z orbit o malo nie wyszly jak zobaczylem te foty. No coz, swiat sie zmienia, ludzie sie zmieniaja, moze czas najwyzszy zmienic poglady? Moze SNI to wcale nie tak szajs, a Cyber to rowny bro skoro przybija piatke z Sonem, w sumie autorytetem tutaj? Jeszcze tylko sie zastanawiam [...]

Tak jak qazar Raz na jakis czas sam sobie tez zapodaje cos co lubie bardzo np pizze

Widac poprawe, zobaczymy za jakis czas

"dlatego mylem caly czas glowe nizoralem ale*****a pomoglo" A co tu do rzeczy na mycie głowy jak ich wypadanie to błębsza przyczyna niż a nie powierzchowna jak choroba skóry.

zrób sobie raz na jakiś czas nagrode i zjedz to co lubisz jak nie wytrzymasz, ale z biegiem czasu przyzwyczajisz się i zapomnisz o bezwartościowych pysznościach

pocieszyliscie mnie!! najgorsze ze nie wiem czy czas na silke bedzie

spoko. ale wydaje mi sie ze jego obowiazkiem jest zostawienie awiza tymbardziej ze jest to kurier ale poza tym caly czas przez ostatnie dni bylem w domu w godz. porannych az do 17 srednio takze napewno bym otworzyl. czasem mi sie wydaje ze kurierzy specjalnie sobie odpuszczaja zeby wczesniej skonczyc swoja prace. ale nic czekam dalej.

Nie prawda - brali by tyle samo - tyle, że nie musieli by sie ******lic z tymi badaniami i na czas odstawianiem środków a przyjmowaniem innych.

lobo22, piszesz żeby przestał narazie trenować, a przeczytaeś co on napisał? zerwał ścięgno dwugłowego, więc jakiś czas sobie nie poćwiczy napewno

Daj cos o sobie. Staż, ostatni trening, dieta itd. Sprzęt jaki dysponujesz, czas?

jest nawet niezle ale jak na taki czas mogło by być lepiej,aż sie niechce wieżyć ze tak mało ważysz ale to pewnie przez ten wzrost,masy by ci sie niemało przydało ale to niejest chyba twoim celem łap soga

Panowie, chyba Wam coś się pomieszało. Cyber był w Polsce, wpadł do mnie do sklepu, pogadaliśmy o dawnych czasach, zrobił na końcu 3 zdjęcia i wyszedł. I co to ma do moich poglądów, czy w ogóle współpracy z nim, która jest już ponoć zaklepana i firma założona W czasach jak na sfd kłóciliśmy się z 666 o wiele bardziej niż z Cyberem, bo tam szły [...]

Jak chcesz szybko wykończyć napastnika, możesz udeżyć w staf kolanowy. Uważaj jednak żeby nie trafić kośćmi śródstopia bo może to zabolec bardziej ciebie. Co do walniecia w udo bardziej sprawdza sie w walkach sportowych kiedy masz czas. Wal koncem piszczela w kolano. Jak koleś nie zna podstaw Muay Thai to go roz***iesz:D