czas

[...] to trzeba ja zbudowac stopniowo. Pytanie czy dasz rade 45 - 60 min. stalym tempem zrobic aeroby na rowerze? Ponadto pamietaj ze wiecej nie znaczy lepiej i musisz miec czas na odpoczynek i po treningu silowym i po HIIT - przynajmniej na tym etapie. Wiem ze chcialoby sie lata zaniedban szybko nadrobic i zapomniec o tym co bylo zle ale nie da [...]

[...] nie boli. Miałem prace fizyczną i w połączeniu ze siłownią to było zabójstwo dla nadgarstków. Aktualnie przerzuciłem się z siłowni na mma i było trochę lepiej. Praktycznie cały czas czuję ze " coś mam w tych stawach ". Przeszkadza mi to, strzyka co chwile, pulsuje, takie głupie uczucie. Tak, byłem u lekarza. Stwierdził, że to od przeciązenia...

Witam ponownie, zrobiłem dzisiaj takie placki ale kompletnie mi nie wyszły... do czasu położenia na patelnie wszystko było super, połączyło się fajnie itp ale problem jest taki że placki przywarły do patelni i nie dało się ich oderwać mimo że patelnia jest nowa i użyłem PAM'u, wiórków kokosowych dałem 16/20g, jedyne co przychodzi mi na myśl to to [...]

[...] od około 13 strony 258350 : Rapser 294087 : lejek5 294194 : poysian1 294191 : poysian 294203 : sombrero19 nie wysililes sie za bardzo z tymi przeprosinami, ale miales czas do 22 ,wiec wywiązałes sie z zadania bez odbioru, jestes proszony o nie pisanie na sfd z tego jak i innego konta Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-08-22 20:37:59

Nie odpowiem CI bo na odżywianiu się totalnie nie znam ;) A 8 godzin snu ja sobie zapewniam w ciągu doby wstając czasami nawet o 5 czy 6 godzinie. Możesz w ciągu dnia się przespać jeśli masz czas, choćby 30 min. drzemka.

cały czas bluza do sprzedania

Dzięki za odpowiedź . Jeżeli wyjdzie mi morfologia nie tak jak powinna to gdybym zrobił teraz odblokowanie to do miesiąca czasu wróciłoby to do normy czy za krótki czas ?

napisz za jakis czas czy sa jakies zmiany..

Dzieki za opis jak to sie czuje na zawodach:) Tez mam zamiar sie wybrac za jakis czas i wlasnie chce uslyszec jak to jest na macie:)sog dla ciebie

przemyslalem sprawe i dam sobie jescze czas do wkacji najwzyej wtedy jak dalej bede chcial zapodam jakiego deca narazie wole byc natural i dobrze mi z tym :)

[...] to Karate. Nie znam go osobiście, ale obiło mi się to nazwisko o uszy. Myślę, że jeśli dorobił się czwartego dana to raczej nie spoczął na laurach tylko ciągle się rozwija, więc możesz liczyć na wszechstronne nauczanie. To odnośnie tego, że w wielu klubach czas zatrzymał się 10 lat temu i nadal klepią kata a jedyne walki są w formule knockdown

nie opłaca sie nic Ci to nie da noś jakiś czas to sie o tym przekonasz ale nie radze

dzieki chlopaki a co z czyszczeniem receptorow robic ta tyg. pauze ( 8-9 HCG 1000ui e2d 8-9 clen 120mcg (2 dni on / 1 off) ) czy poprostu hcg przez caly czas 500ui e4d??

[...] to poczatek cyklu. reszta po mecie dla mety sie nie liczy ale meta dla cyklu si. mam wrazenie, ze jak dam meta powiedzmy 4 4 4 4 4 to potem stanie mi progress na dluzszy czas. juz sie z tym spotkalem, ktos pisal na forum. wypowiadaly sie "grube ryby". a wiec, zeby dac kicka a nie zablokowac rozwoju koksu sadze, ze nalezy schodzic z [...]

Wczoraj zrobiłem pierwszy strzał z bolda 500mg i susty 600mg w jednym strzale chce wejść teraz na większe dawki i na koniec zejść propem .. wczoraj przybił a juz dziś pisze, że 5tyg jest na boldzie ahh jak ten czas leci :-) 133mhz dobre spostrzeżenie ;-)

deke zazwyczaj sie bierze co 6-7 dni , a szota wali w pupala ale dawka oraz czas trwania cyklu zalezy od info o Tobie DOPIERO SIE UCZE W TYM DZIALE , wiec nie banujcie mnie

[...] faktycznie wyjdzie ze ten Mass jest jakis 'po dacie' będe ... w cięzkim szoku. Sprzedawca 'w którego' inwestuje swoje finanse bardzo mi wcześniej pomgół, a ponadto juz jakis czas temu brałem u niego Massa XXL (wspominana czekolada), oraz kreatyne Trec'a - wszystko w idealnym stanie! W takim razie zapytam jeszcze - jak takie ewentualne [...]

Stała dawka przez cały czas, nie ma co kombinować to nie czasy Arnolda

dieta jest i to nawet spoko... biore sie za odzywki bo nie ma juz na co czekac... rok stażu to wystarczający czas myśle... Ale chodzi mi głównie o te MONO vs STACK'i Mówicie mono ale dlaczego? Dlaczego nie moge zarzucić od razu stacka ? Chodzi mi o jakies informacje rowniez ze strony "naukowej" Skoro stacki są lepsze to czemu nie łykać [...]

Ja teraz jade caly czas na Up Your Mass i jest swietny.. glownie za sprawa smaku.. pijesz z przyjemnoscia kazy rodzaj.. :)