czas

Jakis czas temu, kiedy jeszcze nie bardzo interesowalem sie dieta, jadlem sporo gainerow...masa szla bardzo dobrze ale niestety razem z tluszczykiem... Teraz nie stosuje praktycznie w ogole gainerow, bo wszystkie potrzebne makroskladniki dostarczam z diety... masa idzie rownie dobrze jak kiedys, tyle ze otluszczenie jest duzo mniejsze. Wniosek - [...]

[...] na końcu legitymowały się tą samą liczbą punktów, to o drugim miejscu zadecyduje stosunek bramek, który blaugrana ma lepszy o 2 gole. Piłkarze Realu są natomiast w uprzywilejowanej sytuacji, jeśli chodzi o czas rozgrywania decydującej potyczki, gdyż w następną niedzielę, wybiegną na mecz z Sociedad, znając już rezultat spotkania Barcelony.

co do hmb to nic mnienie przekona bo jakis czas temu zjadlem 6 opakowan hmb 4g/dzien i nie zauwazylem efektow, za to kretka jak najbardziej

Cel: zyskać czysty mięsień, i spalić trochę tkankę tłuszczową. Czas trwania 7-8 tygodni Mam 186 cm 87 kg; 38 w bicu 61 udo, brzuch nie pamiętam ale okolo 85. Chciałem stracić coś koło 700, plus minus 50 zł Myślałem o 2 opoakowaniach creafusion 2 opakowaniach acetosteronu 2 * HmB 200 kapsów olimpa 2 opakowania tauryny, MCt, witaminki - [...]

Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER MOŻNA ALE POWINNO SIĘ TO ROBIĆ RACZEJ WYŁĄCZNIE W PRZYPADKACH JEŚLI PRZED NIE JESTEŚ W STANIE ZJEŚĆ [...]

Ja brałem raz, kilka lat temu Hi-Teca i z tego co pamiętam to byłem zadowolony. Natomiast teraz od kilku miesięcy biorę cały czas kapsułki i też jest ok. Generalnie wziąłbym w kapsułkach.

Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów 3. czy po zakończeniu [...]

Ale widziałeś cały czas jak robił, czy tylko początek i koniec tego jak robił ???

Bencosz, unikaj wyciskania zza głowy i ćwiczeń w opadzie z głową w dół. Odpuść ćwiczenia kapturowego na jakiś czas i ostrożnie ćwicz barki - małymi ciężarami. Po każdym treningu wyciągaj się na drążku. Weź ze trzy masaże, szczególnie pleców i karku. Jeżeli ból jest silny, zastosuj ibuprom. W sportach siłowych, przyczną bólów głowy jest najczęściej [...]

Cały czas staram sie ulepszac swoją diete. Nie mam wagi w domu i nie rozpisuje diety ale przestrzegam podstawowych zasad np co do ilosci posilkow w ciągu dnia i proporcji miedzy ww i białkiem.Staram sie tez z kazdym tygodniem dostarczac coraz wiecej kalorii przewciez nie da sie poprostu zacząc jesc nagle dwa razy wiecej... Nie zakładajcie odrazu [...]

Tamoxifenu proponuje 2 razy dziennie po 5mg przez cały czas brania propionicum.Jak skonczysz propionat biez jeszcze tydzien tamoxifen a potem zacznij clomid.Nie ma obawy o gino dlatego,ze clomid jest rowniez antyestrogenem a poziom estrogenow spada z dnia na dzien.Spadki w masie mieśni i ich twardości będą mniejsze dlatego,że clomid uwolni twój [...]

2 tyg po ostatnim szczale clomid a nolve ciagniesz caly czas az do konca brania clomidy

haha sog a tak na serio nie smaruj - glowe przeciez masz caly czas na wierzchu

Juz gdzies kiedys pisalem, widzialem jak koles rzucil drugim ktoremu nic sie nie stalo powaznego ale przez dluzszy czas mial problem ze wstaniem. Pozdro

[...] co Ci dolega ale lekarze czesto nie potrafia prawidlowo zdiagnozowac schorzenia (poza tym czesto zle robione sa zdjecia RTG). Jesli bol nie przechodezi tak dlugi czas a lekarz nie potrafi nic konkretnie powiedziec to najlepiej wymusic na nim skierowanie na badanie rezonansem magnetycznym a jesli nie bedzie chcial zmienic lekarza. [...]

nie, nogi potrzebuja czas na regeneracje, zamiast tego mozesz isc sobie pograc albo jakis jogging zrobic

ziki takich ludzi jak ty zawsze ignorowalem i dalej to bede robil bo wiekszosc duzo gada a malo robi takie sa realia i jak napisalem wczesniej naraz i dlugi czas mnie juz tutaj nikt nie zobaczy papa

białko i aminokwasy to nie produkty, które należy brać w cyklach... dlatego możesz a nawet powinieneś brać je cały czas...

Ja bym sie tutaj bardziej skupil na dobrej diecie i treningu. No i jak juz strong wspomnial mozesz brac carbo,a na inne spule przyjdzie czas !!

[...] Poprostu masz sie nie przemeczac zbytnio, nie wychodzic z treningu zmeczoyn. Organizm ma wypoczac od trenignow aby pozniej znowu ruszyc na wysokich obrotach. Jak by caly czas cwiczyl na wysokich obrotach to sila i masa ci nawet opadnie bo organizm nie ma czasu na porzadny odpoczynek. Jets to NIEZBEDNA czesc treningu silowego!! PODRAWIAM!!!