SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • co proponujecie 15-latkowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    na start to dobra dieta, w dziale odzywianie poczytaj i pytaj potem ew.gainer/bialko szybko zaczales, upewnij sie ze trening masz odpowiednio dobrany pod wlasne mozliwosci na suple przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-03-22 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    nom, mięcha by sie przydało, bo tłuszczu nie chce. Ale jeszcze mam czas

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13425 Data: 2005-03-22 21:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo wiecej i chodzi mi o zgubienie tluszczu z brzucha ok 7cm, bez zadnej specjalnej diety bo nie mam takich mozliwosci zeby trzymac diete, o CKD mysle ale dopiero za jakis czas. Obecnie mam zamiar 3x w tygodniu jezdzic rowerkiem stacjonarnym najpierw 2 tygodnie po 30min pozniej po 45min, do tego codziennie (z wyjatkiem niedzieli) brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2005-03-22 22:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowne PTC-blokada

    Post
    Doping

    [...] nandrolonu taka ilosc wystarczylaby dla Ciebie na caly cykl bardzo wysoki poziom metabolitow deki bezposrednio przy******lil w przysadke i masz zonka na dobry kawal czasu obawiam sie, ze tutaj wyleczyc Cie moze tylko czas nie baw sie w zadne PCT bo w tym wypadku to tylko ladowanie w siebie kolejnej chemii osobiscie zastosowalbym proviron [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10629 Data: 2005-03-22 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.. pomocy? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I: Zamiast płatkow kukurydzianych daj owsiane Posiłek II: OK Posiłek III: OK Posiłek IV: Jezeli to jest posilek potreningowy,to radzibym odrazu po treningu carbo,a za jakies 30 min bialeczko+...ten ryz z 6 posilku Posiłek V: ryz daj do 4 posilku reszta ok Ogolnie standardowo dodaj:tran,witaminy,wiecej warzyw, tlusta ryba raz na jakis czas

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2005-03-22 23:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kontuzje

    Post
    Doping

    Moze najpierw zacznij do supli - MSN, Glucosamina, ew. jakieś combo Z tym nandrolonem i jego cudownym dzialaniem na kontuzje wcale nie jest tak kolorowo. Owszem na czas zazywania nandrolonu zostaje zaleczona, aczkolwiek po cyklu moze odnowic sie nawet z zwiekszona sila. Jednak nie jest to zasada - mi akurat pomoglo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2005-03-23 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie na inne dyscypliny nigdy nie było czasu. Od 12 roku zycia grałem w kosza. Przed nauka w liceum przeprowadziłem się i "zawiesiłem buty na kołku". Szkoda, bo miałem wtedy wyjechać na obóz przygotowawczy II ligi i może cos by z tego było. W LO na krótko powróciłem, ale dojazdy na wczesne treningi były niemożliwe ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18556 Data: 2005-03-23 05:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac na stany zapalne miesni itp?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    otoz sprawa jest nastepujaca: co jakis czas boli mnie reka po wewnetrznej stronie lokcia i o ile mi wiadomo chodzi o przyczep bicepsa, ktory kiedys mialem naderwany. najprawdoppodobniej w wyniku przeciazen powstaje tam stan zapalny i zawsze gdy sie to dzieje musze robic sobie resta 3-4 tygodniowego. czy mozecie mi cos poradzic na to? co brac zeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2005-03-23 06:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie za 100ptk!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mówie cały czas że słabo w oczy się rzuca

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2005-03-23 06:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] USeju). Prawda jest taka, ze niemal 90% sklepow w Stanach, to max scam. Kupuje sobie czlowiek odzywke, pobieraja ci kase z karty i po kilku dniach, gdy order ma caly czas status pending (w trakcie realizacji), zaczynasz sie denerwowac. Wiec coz, telefon do Stanow (opcja kosztowna) lub e-mail (mniej kosztowna i mniej skuteczna) i whats up [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 07:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jaki śliczny! W sam raz na zarząd Oraz Realnie ustosunkuję się wieczorem Czas na (kolejną) kawę Zwłaszcza przy taaaaa(ziewaaaa)kiej senności

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 08:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzisiaj mam 30 dzien i musze powiedziec ze trening jest naprawde bardzo dobry. efekt bylo widac juz po kilku dniach :) btw. jezeli skoncze caly cykl tzn. 42 dni ... to co potem ... mozna dalej robic i zwiekszac co jakis czas liczbe powtorzen?? brachu co o tym sadzisz ?

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde, czytac nie nadazam za Wami... i wzialem sie troszke mocniej za dwuglowe ostatnio, dodalem jedno cwiczenie co mi polecil trener, i mnie dupsko boli caly czas ... jutro juz nie ide do pracy - pieprze tych chamow i prostakow , pech jakby przeszedl bo i przesylka do mnie doszla i karta wlasciwie tez wrocila i nawet autobusy przestaly uciekac [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (i wcale nie ciezko) mam ZAWSZE zakwasy. Wiec kolegi wnioski wg mnie sa malo trafne, byc moze jestes w miare wycwiczony i organizm sie tak nie zakwasza latwo. Ad1) Jak masz czas to sobie uloz program na 4 dni i sprobuj cwiczyc cos 2x w tygodniu :). Sam sprawdzisz jak to na Ciebie dziala. Zdarzalo mi sie, ze 3x w tygodniu cwiczylem jedna partie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2005-03-23 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich tak samo jak zalecenia podawania HGH się pokryły. HGH powinno się brac zgodnie z rytmem naturalnego wydzielania, ale leków SAA to nie dotyczy, choćby przez za długi czas narastania i półtrwania. Artitle, wierze ci że bridgy są nie najlepszym pomysłem, bo i tak dawka jest nieskuteczna, a przytym bez odbloku leki brane na bierząco chyba [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 11:57:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sprzęt na siłownie [projekty]

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprzetu na siłownie to neich sobie sciągnie http://www.skinzmarsa.w.interia.pl/projekty.rar jest to na interie a tam jakies limity transferu więc może nie chulać cały czas sa tam projekty modlitewnika, ławki z wyciąiem, ławdki do ćwiczenia mięśni grzbietu, ławki skośnej i sposób na wykonanie sztang hantli i zacisków. coś dla amatorów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2005-03-23 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak czekoladowy SP 80 ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bo ja mam czas chodzic i szukac twoich opinii :P pytam jak ten smak czeko? czy daje rade?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2005-03-23 12:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś poprostu moim idolem... Przecierz rozmawiamy cały czas o deca dick a nie ogólnie... Nie umiesz przyznać się do błędu, że dałeś dupy... Masz coś na temat brania T3 i HGH razem... http://www.sfd.pl/temat188475/ A tu o znaczeinu estrogenu i progesteronu dla mężczyzn... http://www.sfd.pl/temat181374/ Oba to są moje tłumaczenia... Wiesz na mnie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 14487 Data: 2005-03-23 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grapplerzy z maty

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Siemanko wszystkim fighterom. Beda to foty z maty ktora wypozczamy z zapasnikami, judokami, zawodnikami z jiu jitsu i boksu aby posparowac co sobote i poduczyc sie czegos nawzajem. Wkleje pare fotek a pozniej reszte bo trche czas goni.Pozdro

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2005-03-23 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ello Mam do sprzedania tak jak w temacie oryginalny szalik Wisełki. Kupiłem go jakiś czas temu, ale już nie jest mi potrzebny. No i potrzebuje kasy Stan szaliczka idealny, jak nowy. Cena do ustalenia. Jakby co walcie na maila!!! pzdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2005-03-23 14:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)