czas

nawet przy swietach musicie sie klucic ? czas pokoju i pojednania Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dobra jedno wiem, że trzeba to łykać przed snem ( ale na jaki czas przed ), i kiedy jest wskazane najbardziej spożycie 2 dawki, chyba że odrazu mam walić 3 dawki bo w dni beztreningowe to wcisne to pomiędzy posiłakami a w treningowe?? odrazu po treningu czy nie ??? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę [...]

święta to czas dla mięczaków ale przeciez mi sie nie kłócimy tylko wymieniami poglądy !

[...] potraktowany. zreszta chyba napisalem gdzies wczesniej, ze z tego zdjecia ciezko ocenic, ale skoro nie wrzucasz innego, no to coz...nie rozumiem czemu sie przyczepiles akurat do mnie, zreszta nie interesuje mnie to. cwicz dalej, moze zmien diete albo trening, dodaj odzywki i suple, i wrzuc foty za jakis czas... eot, mozesz nie odpisywac. netfan

[...] operacja ktora laczy naderwane wiazadlo a to odpada bo nie mam ubezpieczenia a nie stac mnie wydac kilkadziesiat tysiecy na szpital) zalecila mi przerwac cwiczenie na jakis czas wiec nie cwiczylem przez ponad miesiac i jest dosc dobrze czyli nie boli mnie jak nic nie robie ( wczesniej bolalo mnie jak podnosilem reke czy sie napinalem) teraz mam [...]

ALC możesz stosować cały czas Co do dawek to 4g dziennie to raczej max efektywna dawka tzn więcej nie ma sensu ładować ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

-jak ten twój kumpel ma 15 lat!! to powiedz żeby to lepiej odsatwił i skupił się na pożądnej diecie, treningu!!!! ( jeszcze ma czas na takie suplementy ) i pomyślał nad jej uzupełnieniem (gainer, białko) pozdro !! >> soldiier <<

[...] 130 Wyciskanie klatka hmm 60kg x 1 ?:( No i bylem taka chodzaca beczka tluszczu :) teraz tylko jeszcze ten glupi brzuch no ! :) Nowe wyniki macie w profilu :) P.S. caly czas cwicze rzezbe + aeroby ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- [...]

[...] to by byla rzeź :D beda to 3-4 cykle jednak, tylko tera na starcie nowego roku chce wziac chyab z nasyceniem, i jeszcze przed wakacjami jeden cykl. Tylko jak myslicie bedzie czas na kretke przed wakacjami (czywiscie chyba nie ma sensu jej brac podczas robienia rzeźby na jeden cykl? no bo 2 cykle i ten cykl ktory bedzie na poczatku stycznia to [...]

hehe, ideą napisania tego postu, było po prostu wywołanie dyskusji, co mi się w pełni udało, w ten świąteczny czas; co tu ukrywać, lubię czasem "zmuszać" ludzi do różnych reakcji i cieszę się jeśli uda mi się te reakcje wcześniej przewidzieć. ja wam panowie po prostu dałem bodziec, a wy odreagowaliście prawidłowo reakcją (niczym psy [...]

[...] Trening. Moim zdaniem, w Twoim wieku, przy zoptymalizowanym planie, diecie i trybie życia, postępy powinny Cię satysfakcjonować jeżeli nie więcej - przyjdzie jeszcze w Twojej karierze taki czas, kiedy choćbyś się czymś po uszy nafaszerował, waga stoi w miejscu. IMHO that is :) Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

tak przy okazji tego postu, bo nie warto zaczynac nowego: ile czasu mozna wykryc w organizmie ziolo i haszysz?? nie chodzi o dokladny czas, tak mniej-wiecej Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

[...] Twój list i zamieszczam informacje o których wspominałeś choć generalnie zawarłem je w moim pierwszy liście. ...................................................... 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 1a - regularnie 3 lata 2.Jak trenowałeś [...]

jeść, ale białko, to tak w skrócie, wiecej napisalem wyżej aeroby to ćwiczenia, podczas których jest zachowane tętno na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy [...]

[...] choć raczej trudno żeby treść mnie zaskoczyła... po kilkukrotnym przeczytaniu Tolkiena W gruncie rzeczy powinienem raczej życzyc "Wesołego Po-świętach" ;/ Chyba czas wyskoczyć ze znajomymi na "Jingabringdabeeralong" Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I [...]

No ale ile mi sie dobrze wydaje caly czas pisalismy ze spowalnia !? Danon? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no a jak przypadkiem przez dłuższy czas nie będzie wchłaniana(mowa o mono) nie zamieni sie w kreatyninę ? Mi się wydaje że jednak moze miec wpływ Życie jest za krótkie by być małym.....

ze najlepiej by bylo chodzic i nie przerywac cyklu to ja sie domyslam... ale niebardzo jest czas...

Jeśli pragniesz zwiększyć w konkretny sposób siłę swoich mięśni, to Twój plan musi być: Treningiem na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)oczywiście w seriach rozgrzewkowych ilośc powtórzeń nieco większa- 12-15. Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 2-4 [...]

[...] niczym psa, czy innego zwierzaka, bo popatrzcie, gdybym tak jeszcze parę razy napisał tego typu prowokację, na różne tematy lub ślepo każdego z Was negował, to po jakimś czasie, widok mojego avatara lub tylko podpisu tURn, kojarzyłby się Wam jednoznacznie (bez czytania postu)- to znowu ten gość, co pieprzy 3po3 (thx Plugawy) lub nagminnie nie [...]