czas

Napisałem, że Was te skrzypy zainteresują, bo cały czas przewijają się pytania, o preparaty na pryszcze!... S. Ambroziak

[...] mozna powiedziec ze po kreatynie przyrosty sa nietrwale - zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem - bo jesli owde na cyklu to ok ale pamietaj tez ze kreatyne mozna brac caly czas bez przerwy i wtedy to co innego Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam [...]

ja tylko jeszce sie przyczepie (sory ziki ) Dokladnie po aerobach nasz organizm pracuje na szybkich obrotach temu mozna nic przez jakis czas nie brac PO TRENINGU SILOWYM PRACUJE NA WYSOKICH OBROTACH P OTRENINGU AEROBOWYM TAKIE POTRENINGOWE SPALANIE NIE TRWA ZBYT DLUGO pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

Wydaje mi sie że glutamina, Hmb musiał byś brać długi czas. ..:: SFD TEAM ::..

A teraz Sapp kontra Bojanski. Bojanski przetrwał 1 rundę i nieźle się trzyma. Podobno cały czas atakuje low kickami. W drugiej rundzie Sapp na deskach.. Ale wstaje.. I... dyskwalifikacja Sappa... podobna rzecz jak z Bothą.. Atak na leżącego przeciwnika.. najpierw go zepchnął do parteru i zaatakował pięściami.. Choć życie nasze splunięcia nie warte [...]

lub BULL jeżeli znajdzie czas i zechce A jak nie to misoo/danon/goral .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Dobra więc kupię: "Pure Whey Isloate" + "Carbo" + "L-Glutamine Powder" Może być? Oczywiście przy tym super treningi i za jakis czas na Mr.Olimpia mnie bedziecie mogli podziwiac. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] do 32,5 cm Klatka z 98 do ok. 102-103 Wszystkie partie mięśni zaczęły się rzeźbić, Moja masa wzrosła jakieś 2-3 kg z 63 do 66 kg Tłuszczyku nigdy nie miałem, przez pewien czas stosowałem, dużo białkową dietę, trwało to ok. 3 tygodni początek, moich ćwiczeń, może to właśnie wpłynęło na moją wagę... Robiłem sobie mieszankę, śmietany, sera [...]

czyli masa : trening 3-4x tydzien Trening na masę- ćwiczenia podstawowez wolnymi ciężaram.. na duże grupy mięśniowe ok.12-16 serii, na mniejsze ok. 9-12 serii .ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master [...]

na razi enie widze zeby podrozaly ale to inaczej wyglada zreszta czas pokaze pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

z ciekawosci bo dla mnie normalny jest cykl 3dniowy majac czas na wiecej wiec jestem ciakaw jak ty rozplanowales trening z regeneracja " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

hehe ty to chyba masz przezemnie przewalone tak cal czas odpowiadac ale dzieki dzieki a co do tego za napisalem czy takie laczenie jest lepsze od calego treninduu na jedna partie na dzien wiadomo wiecej wtedy moge zrobic na dane partie cwiczen tylko tak pytam ale bede cwiczyl jak ty bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Temat sie skonczyl a ja jestem nowy na forum i wcisne swoje 3-grosze.Trenuje juz jakis czas Aikido{3 lata i wiem ze to malo nie tylko jak na Aikido} i tak apropo jet paru mistrzow Aikido Ktorzy mogli by sie spokojnie z kazdym zmiezyc np:Sawaniago i Koniard{pisze jak sie wymawia a nie pisze}Robia naprawde nie samowite zeczy.Zalozyciel Aikido [...]

doradzimy jak przyjdzie czas-teraz daj sobie spokuj to tak jakbys w 5 klasie chciał przeraiac materiał z 8kl a do tego ledwno sie uczysz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

hieh, trening mam ulozony wmiare dobrze, czesto go urozmaicam, tak ze nie jest ramowy przez caly czas to samo. Cwicze, z przerwami, juz od jakichs prawie trzech lat, mam efekty. Moja dieta jest niezla, napewno nie najlepsza, ale od pewnych posilkow sie powstrzymuje, jem wiecej bialka, mniej tluszczow, weglowodany w normie. Chcialem sprobowac [...]

>optymista michalczewski posiada tytul mistrza swiata WBO ale tez jakis czas mial pasy IBF i WBA. wygral wszystkie wazne walki w zyciu.jest od lat mistrzem swiata. golota wszystkie wazne walki w zyciu PRZEGRAL (bowe x2,lewis,grant,tyson).mistrzem swiata to tylko mogl byc. quidquid latinum dictum est, altum viditur

ale cały czas czy czesto 'strzelasz buraka' :) ? jest taka choroba... lęk przed czerwienieniem się :) wyleciala mi nazwa z głowy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] tylko że mogą być one u mnie przyczyną braku postępów. Ale faktycznie główną przyczyną mojej stagnacji ( poza słabą genetyką) musi być trening , ponieważ praktycznie cały czas trenowałem tak samo tzn. typowo na mase , dosyć ostro , często do załamania mięśni, czasami natomiast tylko żeby odwalić trening, co 2-3 tygodne intensywnych treningów [...]

[...] miarę bezboleśnie i szybko pozna realia życie... bo potem może się obudzić z ręką w nocniku...albo dostać od życia tak w mordę że aż strach.... całe 5 lat studiów uważam, za czas stracony, a zawód wykonywany jest związany bardzo ze studiami... tyllko nic czego się tam nauczyłem i co zapamiętałem nie przydaje się w praktyce... czyli gdyby ktoś za [...]

Bralem TT w wieku 19/20 lat ... ULTIMATE zdaje sie ... Jedyne co odczulem to Z.A***ISTA potencje ... caly czas moglem , a palka byla jak ze stali , tu naprawde poczulem kolosalna roznice , i zastanawialem sie nawet czy przypadkiem to nie wiagra ... jesli chodzi o silownie to jedynie wieksza wytrzymalosc i chec do treningow ... ale i tak bylem [...]