czas

Ja też, bo cały czas pracuję głową.

[...] i kręgosłupa. Możesz sobie robić serie ogólnorozwojowe, na bicepsy(hantelki) i na rzeźbę mięśni brzucha ale za dużo wyciskania nie polecam, gdyż na to będziesz miał jeszcze czas gdy nabierzesz całkowitej naturalnej masy. I nie polecam jeszcze teraz zadnych suplementow najwyzej jakies odzywki, bo w wiekszosci beda hamowac wzrost kosci dlugich. [...]

Robilem przez jakis czas trening na worku ale po jakims czasie przy wyciskaniu lezac zaczely mi siadac nadgarstki(nie regenerowaly sie kiedy robilem cwiczenia na worku). W takim przypadku chyba nalezy zazywac duzo glutaminy.

[...] zadne super odzywki z salonów,włosy mam tak suche ze nikomu nie polecam i wcale nie uzywalam prostownicy za 39,99 z marketu,tylko prostownicy z wkładka teflonową kupiona w sklepie z artykułami dla fryzjerów.moze lepiej sprobuj trwałego prostowania w salonie fryzjerskim,nakładaja Ci specjalny płyn i włosy sa proste na jakis czas,koszt to 120 zł.

Witam, witam! No dobra jak będe miał czas to wrzucę jakiś ciekawy post na ciekawy temacik. I może dostanę troszkę sogów

I jak tam tematy ... ?? tylko pare osob widze , że napisało na czas ..

[...] są potrzebne aby dobrze wyglądać" Jest to jedno z podstawowych twierdzeń, które wmawiają sobie trenujący nie uwzględniający w swoich treningach silnego akcentu na nogi. Tymczasem systematyczny rozwój umięśnienia nóg pozwala na pełne rozwinięcie innych grup mięśni, gdyż organizm ma swój „rozum" i nie rozwinie maksymalnie mięśni górnej części [...]

G piotrek - Coz widocznie licza sie dla niego wyniki. Ale caly czas twierdzi to co napisalem, ze napewno wiedzieliscie co bierzecie i ze on nikogo nie zmuszal. Filon sie raczej i tak do niczego nie przyzna. Niewyglada na zasmuconego.. bardziek w****ionego na was :) i tak twierdzi ze mimo wszystko wiedza kosztuje cokolwiek mial na mysli... Nie wiem [...]

coś czuje , że metełor znowu za jakiś czas zmieni nicka na armadegon

serio to nie wiem... ludzie z podpisem mafia.suple nie przepadaja za olimpem... popatrz na bula albo bima-> caly czas ma jakies wrzuty do mnie z tego powodu ze lubie olimpa i bx'a... dlatego olalem reszte firm.. bo olimp gra czysto.. i z klasą! Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-08 01:00:06

Bul, Twój dostawca miał dostawę wczoraj, ale nie pamiętam czy brał karnityny. W każdym razie cały czas w hurcie jest w promocji karnityna 15000, czyli jest jej 30000 za 36 zł.

Podstawowe zasady treningu cyklicznego. Swój artykuł chciałbym rozpocząć od zachęcenia was do sięgnięcia pamięcią do czasów, kiedy to po raz pierwszy pojawiliście się na siłowni. Na pewno każdy z was na pewno ma inne wspomnienia, lecz prawdopodobnie dla większości siłownia kojarzyła się ze skupiskiem przeróżnych maszyn, przyrządów, które tak [...]

na ile przed treningiem przyjmować taurynę aby się przyswoiła/zaczęła dzialac? ja biore 30 min przed czy to dobrze? jaki jest czas dzialania l-tauryny?

bcaa ok hmb- tu nie radze- musialbys brac dlugi czas- a nie wiem czy ci ono potrzebne. krea- ja bym brał po treningu w dni trenignowe 2-3g w dni nietreningowe np. na noc 2-3g samą kreatynę

Witam właśnie kończe HST jest naprawde extra,lecz wczoraj pod czas robienia klatki zaczała mnie silnie boleć glowa z tyłu.Nie wiem czym jest to spowodowane,nigdy wczesniej takiego czegoś nie odczuwałem.Ból po pewnym czasie przechodzi.Prosze o odpowiedz...

przerwe mam 2-dniowa po piatym dniu (a dluzsze przerwy to wy wyjatkowych przypadkach) raz na jakis czas ((dzieki za rade o jajkach)) :P

Warzywo do kazdego posilku. Jezeli wszystko z zapotrzebowaniem jest ok to moze byc wina regeneracji lub treningu. Ile h spisz? Trening dobry masz? Moze czas na zmiane?

Wogle.. 1raz kozystam z DC++ nie kce mnie laczyc z kolesiami caly czas TIme out wezcie cos pomozcie z obsluga

W tamtym sezonie sie tez obudzil, a kupuje to on prawie caly czas W LM to Real nawet sztycha nie zrobi a co dopiero w lidze hiszpanskiej, ale poczekamy-zobaczymy, przypomne ci to za jakis czas

[...] dla mnie jest już lepiej Tyle, że zgubiłeś gdzieś zdrowe tłuszcze.. Przypominam jeszcze raz żebyś nie zapomniał o rybach takich jak makrela, łosoś czy choćby śledzik.. Jak chcesz jakieś urozmaicenia możesz wpaść do mojego posta, którego napisałem jakiś czas temu: http://www.sfd.pl/temat171112/ może Ci się coś przyda ze wskazówek.... pozdrawiam