czas

[...] i katabolizm masz zabezpieczony masz jeszcze mozliwosc krecic rano przed sniadaniem ,ale jesli trenujesz tez wczesniej to nie bardzo pasuje ,chyba ze w dni nietreningowe czas trwania: zacznij od 30 minut w tempie 60%-75% x 220-wiek = tętno na jakim masz sie utrzymywac podczas sesji po tygodniu dodaj 5 minut i tak dalej ,az dojdziesz do 60min [...]

kto by zapodał to zdjęcie większe bo ja nie moge się zmieścić w 50k wyśle na e-mail "i przyjdzie na Ciebie czas"

Ujrzysz napewno tylko trzeba naprawdę wytrwałości i czasu. Nawet wskazane od czasu do czasu zjeść coś bardziej smakowitego co ma sporo kalorii (to ważne dla psychiki, potem wiesz, że znów przez dłuższy czas trzeba będzie dietę stosować ) Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

chodzi ci zapewne o www.netrition.com jest tam link: shipping price. zauwazylem ze tam therma jest o polowe tansza niz u cybera, jednak jak zobaczylem koszt przesylki, to doszedlem do wniosku, ze znowu zamowie u cybera (z kosztami wysylki cena wyjdzie ta sama, a czas przesylki krotszy)

Dzieki za cynka. Apropos ostatnio na dicovery widzialem jakis dokument o tajlandi i przez dluzszy czas pokazywali szkole muayu thai, jak trenuja i takie tam. Calkiem ciekawe.

Dziabag, w sumie, nie probujac nie ocenialbym niczego. A Olimp nie jest zly, ma lepsze i gorsze produkty. Ale caly czas sie rozwija, wiec nie mozna od razu go skreslac. Proponuje kiedys cos sprobowac... pozniej oceniac. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]

[...] to pisałem wcześniej że z tym byłby problem. W drugim sposobie sztanga wcale nie musiałaby długo leżeć na klatce, jeśli zawodnik nauczyłby się prawidłowej techniki to czas ten nie byłby dłuższy niż obecnie. Jesli chodzi o komende do rozpoczęcia wyciskania to nie byłaby konieczna, sędziowie oceniali by cały bój tak jak w pozostałych [...]

[...] otrzymałeś dość poprawną poradę - szbką, zwięzłą... Amazone - sog . Pamiętaj tylko że najważniejsze jest to aby nie "dyndać", nie bujać, nie kołysać w pozycji podczas rozciągania - wtedy zamienia się ono z pasywnego w balistyczne - kontuzjogenne, nieskuteczne, skracające mięśnie i w ogóle ten rodzaj jest beznadziejny itd.itd. Skoro [...]

Sławku a co radzisz brac przez caly czas aby nie obrastac w sadelko? Nie mowie juz o treningu aerobowym po to podstawa.Mam narazie do dyspozycji chrom,fat burnera (hi-tec). Bede mial zamiar dolozyc do tego tez extrakt z zielonej herbaty z Olimpu jak wyjdzie. Jak radzisz to brac i w jakich porach. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje [...]

[...] nie chcę ich powtarzać. * Co do pasa... Sa zawodnicy, którzy pasa nie używali lub robią podobne wyniki w pasie, jak i bez niego. Taki właśnie pisze te słowa. Jeśli oglądasz czasami zawody międzynarodowe w trójboju to możesz czasami ich ujrzeć. * Gdybyś potrenował trójbój to wiedziałbyś, że w trakcie boju kupy zrobić się nie da, podobnie jak z [...]

No to teraz chyba Bigger może się ujawnić-zrobiłeś tyle dobrego dla OLIMPu i powinieneś powiedzieć wreszcie kim jesteś! Nadszedł czas aby się ujawnić! Danone

Koncentracja (lub jej brak) ma duze znaczenie we wszystkich dziedzinach zycia nie wylaczajac walki. Kiedy jestes skoncentrowany, masz lepszy reflkeks, krotszy czas reakcji na bodzce (oczywiscie maja na to wplyw rowniez takie czynniki jak stres, strach, itp.). Mozesz takze lepiej wykonywac znane ci techniki. Gdy nie jestes skoncentrowany latwiej [...]

Faza nasycenia jest zbędna! Panowie cały czas to powtarzają! Danone

Może w końcu zrozumieli, że już czas na kapsy Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] jeszcze koleś z gazety i sensei do nas na dwór ehe no to wychodzimy a to byłą zimna noc heh to wyszliśmy na jakieś 5 minuty oczywiscie boso i w samych kimonach tesh tego nie zapomne a najgorsze bylo to że nas caly czas przestawiali do zdjęć gamonie "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Prawdziwą rzeźbe to reprezentuje goten tu widać dobrze zarysowany miesien jednak mało masy troszke ale napewno przybedzie on jest jeszcze młody jego metabolizm zwolni za jakis czas i bedzie łapał troche tłuszczyku Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

[...] sluchaja jak opowiadam o zawodach i zawodnikach... Dziekuje przyjaciolkom, ktore kiedys nasmiewaly sie z mojego idealu "trojbojowej sylwetki" a ktore juz jakis czas temu zaprzestaly tego nasmiewania sie i uwazaja to za niegrozne zboczenie. Dziekuje kolegom zawodnikom: no wiecie za co.... Dzialaczom nie dziekuje I dziekuje Parkerowi [...]

nie caly czas extreme leci i nie ma takeigo czegos jak z cartoon, ja na cyfrze mam Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

czad jak bym widział siebie jakis czas temu bardzo podobna budowa cwiczcie dalej bedziecie duzi sg ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Tak ale pytałem czy moge ćwiczyć tylko na tej maszynie, przez jakiś czas oczywiście?