czas

u mnie kosztuje 300zl ... a co do ilosc ile go trzeba przyjac to jest okreslona wartosc na kilogram masy ciala ale nie jest powiedziane w jakim czasie musisz osiagnac ta wartosc ... mozesz np przyjmowac mniejsze dawki(mniejsze koszta miesieczne) ale niestety czas kuracji sie wydluza :( ale efekty sa zawsze suuuuper nawet gdy stosujesz jedna [...]

Z tego co wiem to jest nowa firma nie powiedziane że lipa ,czas pokaże:)

A dziki pęd?! Nagły napływ sprzecznych informacji!!! Organizm nie przyzwyczaja się do witamin i minerałów! On cały czas ich potrzebuje,ponieważ uczestniczą one w ielu procesach twórczych organizmu.......paznokcie,włosy,zęby itp,minerały wchodzą w skła naszego koścca i wchodzą w skład wszystkich elementów naszego organizmu! Ich niedobór z [...]

Tak samo z tym posiłkiem potreningowym....po kreatynie i rybozie,przynajmniej 45 minut przerwy i dopiero wtedy posiłek,bo kreatyna nie zdąrzy się wchłonąć i nie ma sensu,no chyba,że weźmiemy jej naprawdę dużą dawkę biorąc pod uwagę straty przy wchłanianiu!!! Jeszcze ten czas jest zależny od formy kreatyny.......proszek,tabletki,czy kapsułki!!!!

Niby tak,ale jak wsuniesz pare tablet Olimpa,to żeby się rozpuściły i wchłonęły potrzebuja "trochę" czasu!!! Kapsułka np: Hi-Teca rozpuści się i wchłonie znacznie szybciej tak jak i proszek,wtedy ten czas sie skróci! A pza tym ta kreatyna wpodawanych przez producenta dawkach to już posiłek potreningowy,hehehehhee

[...] WYWALIĆ A DAJ TUTAJ TRICA CO?? 1. Sztanga w staniu na biceps 4s 12-12-10-8 2. Sztangielki z supinacja 3s 12-10-10-8 ZAMIAST TEGO DAJ MŁOTKI 3-4SERIE X 8 POWT (3. czasem jeszcze na wyciagu ugianania na biceps z linkami jedna seria schodzona na maxa od 4 obciaznikow do 1)JUŻ NIE Sroda 1. Wyciskanie sztangi 4s / Wyciskanie sztangielek [...]

E : a mozesz mi powiedziec jaki czas juz bierzesz ? pozatym z tego co piszesz o potliwosci i energi, wynika ze jednak Therma dziala, osoby na ktore TP nie dziala nie czuja zupelnie NIC pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie [...]

usta sa wkurzajace ale po pewnym czasie samo przejdzie... pomatka ochronna bardzo pomaga i wlasciwie nie ma sie problemu z ustami... ja mialem chyba takie duze problemy z pekajacymi ustami chyba z tego powodu ze zaczalem lecznie w okresie wiosenno letnim a slonce nie sprzyja :((( ale warto bylo poswiecicopalanie i wypady nad wode aby miec ladna [...]

[...] sie z tym ze w ciezkich postaciah efekty sa zajbiste...ale w moim (jak twierdzi lekarz ze jest w miare) moze nie dac nic a 4200 pojdze w bloto dodam tylko ze taka kase albo lepsza wydalem jzu na tradycyjne lekarstwa ptrzez te 7 lat... to ejst tak jak bys ktos nasral ci do domu wynajmujesz sprzataczke a za jakis czas znowu w nim widzisz go..wno

[...] Najostrzejsza metod e treningowa zastosowalem na samym poczatku treningow i potem wpadlem w stagnacje i przetrenowanie. Lepsze jest stopniowe zwikszanie ciezaru, dzieki temu osiagnie stale przyrosty a na powt. wymuszone przyjdzie jeszcze czas. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] nie wie o kogo będzie chodziło...tak na serio to we FLEXie w artykule z okazji 50-lecia Arnolda w jego treningu bicepsow (albo czegoś innego ) była wzmianka o suchym napinaniu mięśni po treningu który był tylko połową bitwy, potem przychodził czas na pozowanie. Czyli lakierki, trykoty i na balety "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] jego zapowiedz z UFC 1 - nie mowili o KK ale o cyt "3 times world savete champion ,master of 3 degree ...bal bla bla" . Nic o KK nie bylo. Swoja droga juz jakis czas temu podawal ktos linka do geocities gdzie byla stronka z tabelka podzielona na 1: jaki style reklamowal ,2: jaki styla naprawde cwiczyl. Poszukam, czasu mam malo [...]

[...] Przez co w prawdziwej walce mozesz sie nadziac na nieprzyjemna kontre. Bo to partner decyduje o szybkosci ciosow ktorych masz unikac, zbijac i cala sztuka w tym by wyczuc moment w ktorym kontrolujesz technike ale caly czas nabierasz coraz lepszego wyczucia, refleksu, timingu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

hehehe dziękuje za miłe słowa pod moim adresem a więc więcej fotek walnę. Jednak chciałbym za jakiś czas rozpocząć nowy post "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

no przeczytalem i zaczne to od listopada! ale soga masz pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

No i SOGAcz ode mnie. Włąśnie tego cały czas szukałem. Świetnie i wielkie dzięki

pewnie za duzo pytan albo bylo przerabiane postaram sie poszukac ale gdybys mial czas to odpisz CARPE DIEM

[...] a dla Mistrzów (ponieważ są one przedłużeniem rąk) najpierw musisz opanować system ręczny , potem możesz się zabierać za manekina,długiego kija i noże motylkowe. Co pewien czas do nas do sekcji przychodzi gosć co 3 lata Wing Chun , nawet podstawowych ruchów nie umiał dokładnie Jednym z licznych przyładów jest seminarium w dniach 12-18.08.2002 [...]

a tam rozstempy jak rozstempy mawaszi jak bedziesz mial czas za tydzien w sobote to bierz laske i na lokale gdzies skoczymy se w wwa chyba ze impre jakas wymyslisz gdzie beda fajne laski i te na raz i te normalne na kilka czasui spokojniejsze i bardzo spokojne to dopiero zobaczysz rozstempy bo doszly nowe do kolekcji Moderator dzialu odzywki [...]

Dzięki za tak szybką odpowiedź tylko moje posiłki chyba nigdy nie będą regularne bo ciągle jestm w ruchu w szkole słodycze bo tylko na to jest czas potem szybko dom i trening , natomiast po treningu jestem tak wykonczona ze nie mam siły nic porządnego zjesc. Z Sylwetki jestem zadowolona chodzi mi o Kg bo chyba przy wzroscie 164 cm powinnam ważyć [...]