czas

nauka roznych stylow tam jest jak zwykle uderzenia proste, sierpy, haki do uderzen lokciami, kolanami, piszczelami poprostu mieszane style !!! mam zamiar pochodzi jakis czas w polaczeniu z silownia lecz nie wiem jaki mam plan ulozyc i prosze was o pomoc !! pozdrawiam

to przerwe i odczekam jakis czas i kupić najlepiej polską metke mówicie??

zapisac jak zapisać...recepte na reaccutan moge se w każdej chwili załatwić,raczej chciałbym żeby jakiś dermatolog kontrolował to jak biore.....i wiem że jeździ sie co jakiś czas na badania

[...] gdy ktoś się z kimś porównuje , a każdy jest inny i ma inne predyspozycje , jeśli twoim celem jest siła to trenuj na siłe jeśli natomiast masa to ćwicz na mase a siła też pójdzie w góre /choć nie tak jak przy treningu siłowym/ a czas pokaże ,grunt to się nie zniechęcać gdyby się nie udało bo prędzej czy później ...w każdym razie życze powodzenia

W Heyah blokują po 2 miesiącach. A jeśli chodzi o Sagem to hmmm,średniej jakości telefony,zdecydowanie najlepsza jest Nokia nieporównywalnie,niektórzy jeszcze chwalą sobie Simensy ale nie będe komentował tych telefonów bo nie miałem,nie znam ich wad a także zalet. Sagema miałem przez jakiś czas i nienarzekałem,tylko to było dawno.

[...] to samo na domiar tego jak wsiskam palcem w opuchliznę na wysokości mostka to się wgina i po chwili znowu jest napuchnięta.Niewiem co mam robiś czy to samo przejdze czy raczej zgłośić sie z ty do lekarza ,a może ktoś z was miał już taki przypadek .Co to wogóle jest i jak to wyleczyć . Mam czas do wtorku bo znowu idę na siłownię POZDOROWIENIA

[...] rodzice zadecydowali, że powinien ćwiczyć dla wzmocnienia ciała i zdrowia. Ponieważ rodziny Wang i Guo były spowinowacone, ojciec Wang Xiangzhai'a poprosił mieszkającego wówczas w sąsiedniej wiosce Guo Yunshen'a , by uczył syna. Guo jednak odmówił, twierdząc, że jest już zbyt stary, by przyjąć nowego ucznia. W końcu jednak jeden z przyjaciół [...]

ajak impreza sie kreci caly czas...

ale caly czas pracujemy nad poprawą siły i nad optymalną techniką a innych wyników nie znam Zmieniony przez - remol w dniu 2004-10-02 18:08:56

zrobiłes 2 cykle kreatynowe cwiczyąc w domu na chantlach? polak potrafi bez sensu.zamiast kreatyny wykup karnet na siłke ułuz se diete. pocwicz na sucho jaaaakis czas

tzn. taka prędkość/czas ruchów i wogóle zaleca się praktycznie wszystkim ale to wszystko jest tylko takim odnośnikiem , zacznij od tego co powiedziałeś , a nawet możesz spróbować zwolnić ruch to zawsze wywiera dodatkowe napięcie na ćwiczone mięśnie , jednak musze przestrzec cię przed robieniem z tego celu samego w sobie , chodzi poprostu o to żeby [...]

dieta ciezka sprawa bo 4 dni jestem na uczelni i mam czas tylko zjesc kanapke czsaami objad. wiekszosc porad wg mnie jest dla tych krorzy tym sie zajmuja profesjonalnie pochodze teraz na silownie i co pozniej poradzcie mi a i jakich firm suplementy zeby bylo dobrej jakosci

Witam Jak ja dawno tu nie bylem :) No to czas dodac cos od siebie - na THERMALU schudlem 20 kg ( tylko nie pytajcie w ile czasu bo nie pamietam :D) ale bylo to polaczone z naprawde rygorystyczna dieta... Obecnie THERMAL stosuje raz w tygodniu przed meczem aby dostac "SPEEDA" . Wiele osob traktuje THERMAL jak "ZLOTY SRODEK" - [...]

Cześć. Jak układałem sobie program HST, urodziło mi się pytanko czy skoki z treningu na trening muszą być cały czas takie same. Bo np. skok w wyciskani na barki wynosi 4kg trening 1 50 trening 2 54 trening 3 58 trening 4 62 trening 5 66 trening 6 70 a w praktyce na siłowni nie mam odważników po 2 kg tylko po 1,25 i 2,5 więc może to wyglądać [...]

[...] mu mete a on cwiczył i brał to.Tylko zrobili mu kawał i zamiast mety sprzedali mu LAKSYGEN(LAXIGEN?)w proszku lub tabletkach, srodek na przeczyszczenie.Chlopak cały czas ostro cwiczył,jadł i srał.Odnotował ponoc 5 kilogramowy wzrost siły na klatke w tydzien !!by to sie nie wydalo gdyby nie zrobiły mu sie odparzyny na dupie od [...]

Mozliwe, chodzi mi to po glowie caly czas

Siemx!! planuje pojechać na suplach jakiś czas w zime !! cel - MASA !! kasa - ok 500-600zł na suple !! co polecacie wżucić ?? myślałem zeby połączyć bcaa + krete + mass xxl coś do tego można ?? a później kreta + białko + tribullus + hmb co o tym myślicie ?? mozecie coś poradzic?? THX!

Siemx!! planuje pojechać na suplach jakiś czas w zime !! cel - MASA !! kasa - ok 500-600zł na suple !! co polecacie wżucić ?? myślałem zeby połączyć bcaa + krete + mass xxl coś do tego można ?? a później kreta + białko + tribullus + hmb co o tym myślicie ?? mozecie coś poradzic?? THX!

ale kretyna to nie odzywka ktora mozna stosowac cały czas.. bieze ją sie w czasie zastojow ew jezeli chcesz zwieszuc mase siłe, kazdy cykl działa słabiej na ciebie dlatego lepiej dłuższe przerwy a co do zma wyzej napisałem

[...] bral to czy nie bede mial po tym jakis zawalow czy cos takiego jak opisywaliscie :/ ???????????? tylko prosze na serio mi odpowiedziec....:) a jelsi po metce sie odblokuje i na spadki wezme kreatynke to czy po tym cyyklu bez koksow masa mi bezie normalnie rosnac ???? a nie ze bedzie spadalo wszystko co jaksi czas z powodu metki :/ ????????????