czas

ja bym zmieszal 3 kg smp i 1 kg ovopola. wtedy proporcje wyszlyby wporzadku. 41g bialka/ 53g wegli. jakbys zmieszal pol na pol to bilaka mialbys 60 wegli 35. zalezy jak chcesz go wykorzystac czy raczej jakio gainer czy jako bialko. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Karateko, jak i inni. Ja tutaj pisze goscinnie, raz na jakis czas. Moze to i lepiej ? W kazdym razie na tym forum jest gross znawcow tematu wiec nie ma problemu z uzysakniem tutaj obecnie wyczerpujacej informacji w kazdej niemal dziedzinie. Acz pewna opinia niestety pozostala pomimo wywalenia niektorych osob. Niestety.

[...] różnego rodzaju zagrożeniach, a także doskonale opracowany program metodyki treningów. ANTYTERROR-SYSTEM ma jeszcze jedną, ogromną zaletę: otóż jest to system otwarty, cały czas ewoluujący, dostosowujący specyfiki technik do stale zmieniającego się rodzaju zagrożeń. Trening ANTYTERROR-SYSTEM poza standardowymi elementami opiera się m.in. na [...]

[...] ostatni zastosować TP (kiedy efekty będą coraz słabsze). Zakładając oczywiści, że chcesz stracić 9 kg w 2-3 miesiące. Musisz uzbroić się w cierpliwość, bo organizm co jakiś czas będzie się bronił przed utratą tłuszczu – dlatego waga będzie stała od kilkunastu dni nawet –czego Ci nie życzę- do kilku tygodni. I potem szybko [...]

[...] firmie). Natomiast dane z książek czy badań bardzo często odbiegają od realnego świata. I nie wypieraj się że nie mówiłeś że wg jakichś badań ryboza skraca 6-cio krotnie czas regeneracji bo mogę to z łatwością znaleźć. I właśnie o to mi chodzi, że nie mówisz że kumpel brał i złapał x kg masy ale że w badaniach wykazano ... itp. Ostatnio w [...]

W ogóle się nie dziwie że Lady się nie odzywa powiem szczerze że dłuższy czas zastanawiam się nad wysłaniem swojej fotki ale chyba tego nie zrobie. Jakoś nie lubie wysłuchiwać chamskich tekstów z resztą jak każda dziewczyna. Co niektórzy z Was chyba nie widzieli się przed lustrem! (ale się zdenerwowałam) Lady witam :) i nie przejmuj się bucami :) [...]

pisze mi caly czas ze mam bledne haslo lub nie prawidlowa nazwa uzytkownika

Pani Lalko bez przesady Pan Bigger mimo wszystko urzymuje caly czas poziom swoich wypowiedzi (no moze troche znizyl loty w wypowiedzi do pana kasiastego matematyka) ale te uszczypliwosci co do osoby Biggera trwaja juz zbyt dlugo chcecie sie czegos dowiedziec to pytajcie ale czy potrzebne sa te podteksty..... (psuja tylko atmosfere) [...]

nie na gwardii mnie nie będzie bo nie mam czasu tam jezdzic ,niechodzi o dojazd bo mam auto ,tylko o czas ,dlatego bede chodził niestety tylko na forty. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Lucek - niewiem tą wersje na której jest napisane 1kg sprowadza inna firma,na tych ktore ja sprowadzam jest 907g . Cyber - czas pokaże czy masz rację. Mysmy też tak kiedyś kombinowali jak Ty teraz ale w Polsce już nie jest tak że wszstko sprzedaż . A co do umów już byli tacy co próbowali nam firmy podbierać i jakoś nic z tego. Wiesz Roberta pare [...]

ok , wszystko juz ( chyba ) rozumiem przyszedl czas na rozdanie Sg'ow => sgi dla was ludzie jeszcze raz wam dziekuje ... Pozdrowionka dla wszystkich The_Pharaoh !!! "teraz => mały , kiedyś duży będę a wtedy władzę obejmę hahahaa"

Treningi sa na hali zapasniczej na mieszczanskiej. Wtorki i Srody o 19 Czwartki o 20 Czas treningu 2 h. Koszt 80 zl. od nastepnego miesiaca (w tym miesiacu 70 zl.) pzdrawiam

[...] do tego wp********* masówki róznego rodzaju oraz zakonczyłem cały swój cykl 400-u tabletkami kreatny 1000(olimpu)! Pozniej do tego bralem leki na skutki uboczne i caly czas byle pod opieką lekarza bo on stwerdzil ze 500tab metki to wiele wiele za duzo.Ale nic mi nie jest mam tylko pare rozstę[pów na plecach i na klacie METKA-MAX-WSZYSTKIEGO

[...] to to to samo. codo d-rybozy to nie wiem bo sam nie stosowalem i na forum jest niewielu ludzi ktorzy ja stosowali - mysle ze moznaby wyliczyc ich na palcach jednej reki. o glutaminie nutrenda pierwszy raz slysze... moglbys wiecej napisac? lepsze bcaa sa w plynie ale wychodza drozej pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] robią strong-mani) mozna używać większych obciążeń niż przy normalnym wyciskaniu a to prowadzi do zwiększenia mocy barków - dobre są też trzymania np. sztangi przed sobą na czas, rób wzniosy bokiem w opadzie hantlami - rozwiną tylni akton barków chroniąc przed kontuzjami barku częstymi przy robieniu ławki dużymi obciążeniami (zaprocentuje to gdy [...]

cos chyba naszego Cheerokee aka Łepona X zatkało... cóz, Twoja kolejna porazka chyba czas zmnienic forum Falsmile

Najważniejsze aby się za bardzo nie przejmować bo czas będzie Ci się dłużył jeszcze bardziej. Możesz ćwiczyć przedramiona są specjalne "ściskacze", można je kupić nie tylko w sklepach sportowych. A później, może po dwóch miesiącach możesz ćwiczyć wspięcia na palce bez dodatkowego obciążenia. Takie ćwiczenia na pewno nie powinny [...]

pitbull musze powiedziec ze jest nie zla, zawsze bralem hi-teca ale co kolejny cykl tak jakby slablo jej dzialanie, wiec kupilem sobie prolaba i juz bylo lepiej, teraz (gdy cyber nie dziala:( ) od tyg. biore Ultimate n i czuje ze jest oki ale wiecej bede mogl napisac dopiero za jakis czas Carpe diem bez sterydów!!!

Muszeodstawić na jakiś czas therme bo czuje kłucie z lewej strony. Nie wiem co sę dzxieje nigdy nie miałem problemów z sercem.

[...] sedno sprawy Ronowicz większość ludzi bierze wszystko cyklicznie - robią sobie mieszięczne cykle białka gainerów i tym podobnych odżywek - tych które należy przyjmować cały czas. A potem piszą, że po dwóch latach mają słabe efekty.Oczywiście, że wynika to z braku kasy ale ja zawsze piszę, że jak ktoś akurat ma przypływ kasy to zamias kupić [...]