czas

No mi wychodzi 1h 01 min 08 sec.licząc 32km/h z kumplem.Czyli to bedzie rekord choc myśle że mam i tak lepszy czas niz ten co teraz napisalem tylko ze ja niepatrze na czas końcowy tylko połówki. Aha na czym śmigasz chyba na kolare .Ja mam górski na slicach wiec niema porównania.Czas chyba mam dobry.

[...] nowe spojrzenie.. zdziwilo mnie tyle ze tam pisze ze to jest wrodzone.. bylem przekonany ze to sie stalo od tak, z przypadku, tak samo jak moglo sie stac kazdemu innemu na ulicy. A co do tych srodkow to pewnie te, albo podobne. A co do pytania jakryca (sorry jesli zle odmienilem) to tak, jest usypiany prawie caly czas. Spi po 23h dziennie chyba.

nie spią ale zajęci z tym że dla Ciebie zawsze znajde czas jak potrzebujesz Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-20 02:26:45

To może poklikamy i jakoś czas zleci, coo? Może też pykniemy w piłke na kurniku <gool> Stary.. jak coś to wal, chętnie pykne W makao też umiem grać

Czyli co lepiej codziennie po piwku wypic niz raz na jakis czas (np. 2, 3 tygodnie) rozpic buteleczke vodki z kumplami??? a tak wogole to mam pytanie; bo wydaje mi sie ze nie powinno sie wogole pic jesli sie bierze jakies odzywki (konkretnie mam na mysli kreatyne, hmb), czy to prawda???

[...] się starzeję Wczoraj pierwszy raz (w tym roku) wybrałem się na przejechać rowerem na dystansie dłuższym niż 10 km. Te 32 stopnie C dają swoje - wynik dłuższy od poprzedniego o 10 min. Dystans 33km czas coś koło 1h 20min. Ale tak się "roztermoregulowałem" , że jeszcze w nocy płynoł po mnie pot. Nawet kompiel w zimnej wodzie nie pomogła.

[...] to zwykle mono super mkironizowane, 500g, bez fazy nasycenia, 10g dziennie niezaleznie czy dzien treningowy czy nie. Do tego bralem bialko jaja kurzego, kretke pilem caly czas z 50g glukozy i zapijalem magnezem. Dieta bardzo restrykcyjna zbudowana na ok 2-2.5g bialka na kg + 1-1.5g bialka roslinnego, ktorego generalnie nie doliczalem. No z [...]

[...] to jest żałosne - a dlaczego kur..a do ósmego miejsca.. dlaczego liczymy na 8 miejce a nie na pierwsze..." a po co pierwsze miejsce? do finalu wchodzilo osmiu i ani czas ani pozycja po polfinalach nie mialyby znaczenia w finale...wiec dlatego porownywali do osmego miejsca.... Poza tym odpasc zdaza sie nawet najlepszym(tylko nie pisz ze [...]

Paaaaanooooowie każden spędza czas jak lubi najbardziej! Mam znajomoego, który z zamiłowania poszedł na etnologię, smiejemy się z niego że bedzie po studiach wyplatał koszyki.. ale on to kocha!! a my kochamy jego, bo jest wspaniałym facetem Jak będe się chciala rozerwać to JUŻ wiem kogo zapytac o adresy..

[...] skatuj raz w tygodniu ale bez przesady i techniczni to podstawa natomiast dwa razy w tygodniu nie ma sensu nie zdaza sie zregenerowac a wtedy nie rosna a pompowanie nie ma tu nic do rzeczy to tylko daje fajny efekt na treningu ale nie na dluzsza mete to po prostu sprawia uczucie ze lapa jest caly czas dokrwiona ale nie ma czasu na rozrost pozdro

[...] - Ty mógłbyś na samym Omnadrenie z Metandrostenolonem zrobić taką masę jak najwięksi z tego forum. Mówię poważnie - ale to tak na marginesie. Tylko odpowiednie dawki oraz czas ich podawania. Ta kombinacja jest naprawdę nieszkodliwa - i gdyby ludzie wiedzieli trochę wiecej prawdy o Omie z Metą to by to garściami jedli. Mówię poważnie. [...]

[...] to samo, co pelny wyprost ramion. Nalezy unikac &#8221;przeprostów&#8221;, czyli prostowania ramion do pelnego zakresu ruchu w stawie lokciowym. Lokcie przez caly czas przylegaja do tulowia. Nalezy zwracac uwage, by nie uciekaly na boki, ani w przód. Powietrza nabieramy w pozycji wyjsciowej, wypuszczamy je dopiero po przejsciu ciezaru [...]

Uginania z drazkiem dolnego wyciagu stojac. Technika niemal identyczna, jak w cwiczeniu ze sztanga. Uwaga na odpowiedni dobór dlugosci linki. Wazne jest, by byla ona caly czas napieta. Cwiczenie to jest ciekawym urozmaiceniem treningu.

[...] nie wskoczy z butami na plecy, w realu parter z tego właśnie powodu lepiej traktować jako ostateczność. Należy go znać i umieć, ale nie ma się co wdawać w niego specjalnie. Powtarzam: nawet jeśli przeciwnik jest sam, to nigdy nie wiadomo, czy za rogiem albo w bramie nie stoją jego kumple. I to jest ta zasadnicza róznica, o której cały czas piszę.

Mam pytanie: jak lepiej robic unoszenie przedramion ze sztangą ? Czy lepiej jest klasycznie unosić łokcie troche i uzywac duzego ciezaru czy tez ruszać tylko przedramionami łokcie cały czas trzymać w jednej pozycji ale za to z mniejszym ciezarem (30-40 kg) ?

I dlatego "trzeba znać parter"! Ale jest róznica - samemu zejść do niego, czy być ściągnięty. Dlatego - ostateczność. No, znikam, czas mi się konczy.

To zależy jak on się zachowa. Dostał czas do jutra rana. Nie jestem mściwy,,,

Loozik ... ej ogladał ktos moze olimpiade dzis rano , Plywali na 1500m kraulem , 15 minut najlepszy czas , za***ac sie idzie , nie stety Polak w ogolnej 9 jest i do fianlu nie wszedł bo pierwsza 8 wchodzi

Suchy... Dzieki, za slowa wsparcia :D MILI PANSTWO... CZAS KONCZYC BEZSENSOWNA DYSKUSJE, KTORA ZAMIAST SIE ROZWIAZAC CORAZ BARDZIEJ SIE KOMPLIKUJE! Bo racje bedzie mial ten co powie, ze zawsze jest moja prawda, wasza prawda i gow** prawda

[...] leci muzyka... czesto ambient który daje niesamowity efekt całodniowego haju ( a może było to spowodowane czymś innym )... wkleję trochę fotek wiec prosiłbym aby dać mi czas a potem .... komentować zdjęcia to stopklatki z kamery więc jakość jest nie najlepsza fotki z aparatu wkleję jak mój kumpel je wywoła ... tak więc poznajcie Makarską