czas

[...] tempa, nie było w trupa, co z resztą widać po tętnie.. ale w widełkach się zmieściłam. W ogóle się zastanawiam, czy nie odpuścić sobie tych jakościowych treningów na jakiś czas, bo troszkę mi się nie chce specjalnie jeździć na bieżnię.. i nie spróbować samej sobie planu sklecić bardziej na luzie. Ale najpierw muszę tą 5-tkę poniżej 24min. [...]

[...] w górę. Ale tylko przez moment. Potem przychodzi ściana i kontuzje. Mają jakąś tam szybkosc ale zero ogólnej wytrzymałości biegowej. Całe to bieganie jest pozbawione solidnego fundamentu i w efekcie uniemożliwia dalszy rozwój. Biorąc pod uwagę staż u Ciebie ogólna wytrzymałość biegowa wyglada bardzo dobrze. Na szybkie bieganie przyjdzie czas.

Ładnie. Obstawiam że odezwą się trochę golenie i łydki. Raz na jakiś czas- dobrze przebiec połówkę, ale ja bym się jeszcze wstrzymał z dokładaniem do longów.

Ja wiele różnych teorii na temat obecnych wydarzeń czytałam, czas pokaże, czy któraś się sprawdzi. To właściwie bez znaczenia. Smutniejsze jest to, jak łatwo kupić milczenie i zgodę na bezprawie, podzielić ludzi i nimi manipulować przy pomocy mediów.

Zawsze niezawodna i na czas! Zazdroszczę tej systematyczności.

Zawsze niezawodna i na czas! Zazdroszczę tej systematyczności. Nie ma czego Paatik, ostatnio do systematyczności muszę się baaardzo zmuszać. Rozsądek podpowiada, że jeśli jakimś cudem ludzie się sami nie unicestwią w najbliższym czasie, to warto jakąś formę jednak zachować.

ja tak cały czas białko zamawiam :-) cena cały czas promocyjna %-)

[...] prezentuje trening cieżarowców na poziomie mistrzostw Polski. Jestem ciekaw,pewnie i Wy też,jak mu pójdzie na mistrzostwach Polski seniorów. 2.Goldberg-jest aktywny i cały czas działa. Szkoda tylko ,że tez nie prowadzi tematu ze swoimi specjalistycznymi treningami. 3.Szczypior -cały czas trenuje i ostatnio odniósł spory sukces w zawodach [...]

Xzaar77 może czas przenieść dziennik do tego działu ? :-) pozdrawiam.

[...] z lata 1.miejsce ojan 2.miejsce rutkow 3.miejsce RafalRRRR 4.miejsce drazkem nagrody po 100zł w suplementach firmy HI-TEC również 100zł przyznajemy kabo9 cały czas utrzymuje wysoką aktywność ,dziennik prowadzony sumiennie podsumowanie redukcji również godne nagrody ;-) * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają [...]

ojan hi tec nie miał w ofercie przez dłuższy czas bcaa w prosztu tylko firma peak ;-) niewiem dlaczego bo sprawdzalem czesto moze dlatego w tab dostałeś , a bcaa 2000 jest tańsze o 15zł ;-) Za poprzednią wygraną dostałem BCAA w proszku - pycha w smaku! Gdy pisałem zamówienie to proszek był tańszy (0,5kg) niż obecnie BCAA 2000 (0,3kg) i zostało mi [...]

przyjdzie jeszcze czas , zapodaj jakiś konkurs ;-)

Wiem, to moja główna wada, z którą muszę walczyć :) Dobra, może się zgłoszę, jeszcze mam czas :-)

[...] w udziale w tych zawodach wielokrotnego wyciskania. Choćktóre miejsce zajął jeszcze nie udało się dowiedzieć :) Jawor 100 zł w suplach firmy Hitec Ruszamy z zamówieniami,bo czas goni-zegar zaczął tykać :) Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na [...]

Trochę zawirowań ale Fans czuwa . Wg tabeli teraz czas na Kebul 74. Kebul 74 - 3 x po 100 zł za konkursy = 300zł w suplach Hitec. 1.grip fight 2.siła chwytu 3.50 kg nad głową Czyli rozliczamy bieżące zawody-wycwiel i iti oraz Kebula.

Wszystko pamiętam,będzie w kolejnym rozliczeniu-czekam cały czas na info co z tym sponsorem,bo miało byc trochę wiećej na nagrody,i szybciej by to poszło

Wszystko pamiętam,będzie w kolejnym rozliczeniu-czekam cały czas na info co z tym sponsorem,bo miało byc trochę wiećej na nagrody,i szybciej by to poszło Ok %-)

Lipton -masz jeszcze czas do 18:30 na złożenie zamówienia-potem nagroda przechdzi na Hema testosterona

Jsdolan5 -bedziesz musiał poczekać jeszcze miesiąc-ale pewnie już będę miał koszulkę dla Ciebie-więc wszystko pasuje-tak myślę Nie ma problemu nigdzie się nie wybieram :-). Młody jestem, mam czas, poczekam ;-D

[...] Przy okazji zawirowań z jednym z zamówień-które przyszło ostatnie -choć w dozwolonym terminie-mam taki pomysł-ostatni forumowicz wysyłający swoje zamówienie mógłby umilić czas oczekiwania pozostałym-wykonując jakieś konkretne zadanie,ćwiczenie treningowe. Na ten miesiąc zaporoponowałem wrzucić wykonanie pompek na jednej ręce-po 10 na każdą. [...]