czas

Dłuższy czas już tego nie miałem i nie wiem czy i ewentualnie kiedy będzie :(

objetosc treningu to wg mnie czas treningu... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-06 15:36:07

a to może być wina kasety ?? Kurczak. Nie jest niby spiłowana. Ktoś mi mówił że łańcuch musi się dotegować do kasety i że za jakiś czas będzie się jeździło normalnie.

[...] smaku i powonienia Nucek napisał, że Olimp i Ultimate były słodkie, ja kiedyś miałem słodkawe a np. Treca była lekko gorzkawa. Glutaminę Vitalmaxa mam przed sobą (cały czas biorę) i jeśli chodzi o smak to jest taka ni to słodkawa ni to gorzkawa, natomiast jeśli chodzi o zapach to właśnie wąchał ją mój pracownik i stwierdził, że jakoś [...]

własciciel troche wysuszony , bo nie cwiczylem przez ostatnie 5-6 miesięcy ale przez ten czas pogłębialem swoją wiedze

Hmhm.. Niedobrze, niedobrze Bylem juz trzy razy u lekarza, z tymze zawsze u innego, doktor mowi ze to juz nie moze byc od udaru, a mnie caly czas od tamtej pory łeb pęka... Brałem mefacit przeciwbolowy i faktycznie bol o charakterze kucia zniknal, ale otepienie, ucisk na glowe, stan podgoroczkowy, odczucia podobne jakbym byl chory na grype, bol [...]

eprom masz SOGa, wielu ludziom to sie przyda. Tylko (muszę sie tego doczepić czemu temat to "swimming", a nie po prostu "pływanie"? Jestem rasistą wprowadzania angielskich nazw do polskiego DUDEK podwieszone może być nie na jakiś czas, ale nawet na cały czas, bo coraz częściej pytają o pływanie.

[...] post. pierwszy raz widze na tym forum żeby ktoś chciał się pozbyć mięśni co do treningu to moim zdaniem powinnaś dalej ćwiczyć i nie zaprzestawać treningu. poprostu zwróć uwagę na dobór ćwiczeń które wykonujesz - wybieraj te które jak najmniej angażują mięśnie skośne, no a resztę zostaw naturze. czas zrobi swoje i wszystko wróci do normy.

o qrcze co to jest przeciez tego nie mozna nazwać planem , wiec nie ma co tu oceniać po piersze kazda partie trenujemy 1x na tydzień po drugie czytaj "Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. [...]

Mam takie pytanko do was chce cos zakupic na masse myslałem nad tesciem tylko nie wiem jakim nio i moze cos do tego tylko co he jesli chodzi o mnie to ćwicze koło 4 lat mam 19 lat trzymam sie dietki bynajmniej staram , przez ten czas brałem duzo odzywek typu Geinery , białeczka kreatynki i ostatnio 2 opakowania m1t oraz S1+

co mi doradzicie kupic do mojego giant'a rincona? mam seryjne tektro ale sa dla mnie za kiepskie. za niedlugi czas bede mogl kupic uzywki deore lx za polowe ceny nowych. malo jezdzone, znam goscia ktory na nich smiga (bedzie tarcze zakladal) i mam mozliwosc przed zakupem je przetestowac na swoim rowerku. czy moze poszukac czegos innego? jesli tak [...]

zbyt duza ilosc bialka szkodzi przyrostowi masy ! - co ty ****a ******lisz! skoncz. są rozni ludzie i niektorym bez ilosci powyzej 3g na dzien nie mają szans na robienie czystej masy. jeżeli węgle otłuszczają, tłuszcz w nadmiarze przez długi czas jest niezdrowy (gdybys chciał robic mase na tłuszczowej) to co mają jeść? błonnik? EOT

[...] - niech będzie i znikoma ilość wody ale takie pierdzenie robienia suchego mięsa w sumie straciło dla mnie dziś sens. Robiąc suchą masę musisz trzymać wykręconą dietę calutki czas, żeby to co zrobisz suchego nie zamieniło się w h.uj wie co co 2 miesiące później. O ile nie jesteś modelem to je.b to. IMO mocne cykle masowe na początek - [...]

hehe białko ---> energia dobre tego nie wiedizałem dawka od 2do 2,5gr starczy z białkiem wieksza ilosc jest szkodilwa przez dłuższy czas mi.in prowadzi do anemi wogole nie kumam jak białko mozesz szkodzić przy ronieu masy to jest nie logiczne wgle powinny byc 4-5gr/kg chyba ze strong ma jakies super badania

[...] nie przecze ze tak nie jest bo coraz gęsciej sie robi na rynku odzywek i supli wiec jakos tego kijenta wabic ale tak napwiasem czarny dla treca a czy na forum jawnie i cały czas nagabuje do kupowania treca? nie mysle ze teraz zeby przkonac trzeba miec sposoby a biospec moim zdaniem poleca pytochema z doswiadczenia choc przyanm sie ze takie [...]

Dante,dzięki bo i ja sie przy okazji czegoś nowego dowiedziałem odblokowanie-przywrócenie równowagi hormonalnej po cyklu czy trzeba-nic nie trzeba ,ale warto,choćby ze względu na zachowanie masy a jak nie- to przez jakiś czas będziesz dziewczynka

qrde już dwie noce i trzy dni nie spałem... ciekawe kiedy walnę czołem w klawiature... wrr... niech ten letni czas sie skończy bo wyzione ducha

[...] nadmierne pocenie się, niespowodowane praktycznie żadnym wysiłkiem, a jeśli ten już nastąpi (np. siłownia) po 30 minutach wyglądam jakbym wpadł do jeziora. W najbliższym czasie udaję się z tym problemem do dermatologa, jednak szczerze wątpię w jego fachową poradę. Jaki może być tego powód? Cy może to być późne chodzenie spać (około 2-00, a [...]

Dla mnie to jeden z podstawowych suplementów, używam glutaminy przez cały rok. Oczywiście, od ok. roku biorę cały czas Vitalmaxa, wcześniej brałem różne.

Może ten obóz dał ci czas na regeneracje i dlatego czujesz ze masz powera bo jesteś wypoczęty.