czas

[...] pole magnetyczne. Nie wiem czemu ortopedzi nie chętnie kierują na tego typu zabiegi...bo co jesteśmy jeszcze młodzi i samo się zagoi? WTF? Ciężary póki co, jak najlżejsze, ćwiczenie nie może sprawiać bólu. Niektóre ćwiczenia musisz sobie na pewno odpuścić na dłuższy czas. Staraj się małymi ciężarami wykonywać wolniejsze ruchy niż sprzed kontuzji.

Panie Ekspercie, dajże już Pan spokój z tymi swoimi poradami, co jedna to lepsza :) Niewielka jest szansa, aby ortopeda pomógł cokolwiek w 2 tygodnie. Ten czas proponuję wykorzystać na pracę z dobrym fizjoterapeutą. Rozluźni on tkanki miękkie, a także doradzi co można zrobić, aby samodzielnie zmniejszyć dolegliwości. Do ortopedy wybrać się można, [...]

zalezy jakie palenie bo takie zakwaszane popularnymi srodkami czyszczacymi jak ACE albo DOMESTOS nie zabardzo ale czysty stuff raz na jakis czas czemu nie

Cześć, ja również gram w siatkówkę, od 12 roku życia Wiele razy spotykały mnie kontuzje, lecz dopiero w wakacje spotkałem się ze skręceniem kostki. Jest top jeden z najczęściej występujących urazów u sportowców. No i niestety jeden z najgorszych, ponieważ złamana kość się zrośnie i jest ok, a staw już nigdy nie powróci do pierwotnej formy. Mam [...]

Najwyższy czas się usamodzielnić i odejść od cyca!

Na czas trenigu to lepiej kup sobie Carbo, bardzo dobre smakowo, pod względem składu jak i ceny oraz rozpuszczalności jest Carbo z TRECA

To byla taka slodka ironia... Dobrze wiem, ze trzeba ... bo sam sobie przypominam jak jakis czas temu / he dawno / na bezdechu machalem...

Dobra Dieta+Odpowiedni Trening+ Regeneracja i na pewno osiagniesz duzo. A Suple odstaw na dluzszy czas.

Odpuść komputer na jakiś czas. Krócej siedź przed monitorem, rób dłuższe przerwy.

tu masz skład, idź do dermatologa po recepte Urea (mocznik) 40,0 vit A 2,0 vit E 2,0 lekobaza ad 200,0 pamiętaj że żadna maść nie da Ci szybkich efektów a jedynie może wspomóc "wybielanie" rozstępów i poprawę kondycji skóry pamiętaj też o poprawnym treningu najlepszym lekiem jest czas (albo laser )

To nie o to chodzi że ja jem non stop słodycze tylko nachodzi człowieka raz na jakiś czas ochota na coś słodkiego i własnie tu się zastanawiam że jeżeli mam własnie coś zjeść raz na tydzień to czy by nie było by dobrze przed treningiem żeby to spalić

powiem tak staz na silowni okolo 3 lat. ale waga niska, 65kg, przy wzroscie 183cm... trzyma sie tak caly czas....powiedzmy. dieta bezglutenowa, bogata w weglowodany.... pod stala kontrola dietetyka i innych lekarzy....

[...] minut do wc, to wydaje mi się, że nie powinno mieć jakiś negatywnych skutków. Na wieczór najwyżej ogranicz zieloną herbatę, bo napar z niej działa również pobudzająco. Jeśli chodzi o wodę to właśnie warto zmieniać jej źródło i nie pić cały czas tej samej, także tu jak najbardziej ok :-) Pozdr. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-26 18:11:04

Witam! Mam troche testa galeniki i zmierzam za jakiś czas zaaplikować go sobie:) Niestety ostatnio zauważyłem pewne różnice w ampułkach: napisy są nierówne w jednych troche wyżej, i niektóre ampułki są wyższe tak o ok 1mm:( Tak poza tymi róznicami to jest ok:napisy schodzą po potarciu, tyle samo oleju o takiej samej barwie i gęstości, no i napisy [...]

ło matko! toś się obudził, wiesz może jaki teraz jest twój czas w tych konkurencjach.

[...] leszcza" nawet wypadałoby moje zdjęcie zmienić bo tamto jest przed cyklonem. Mam ograniczone zasoby finansowe a kupić trzeba przecież jakiś aminokwas, więcej białka, odblok.... myślałem że 10 ampułek styknie ilościowo i cenowo. A co innego proponujecie tanio? aha, na redukcję przyjdzie czas za rok o tej porze :) na razie masa, masa, masa

[...] 5)Nałapanie troche masy 6)saw z treca po którym mnie brało na spanie,2x mono,cell pump 7)thyroburn xtreme 8)nie bardzo wiem o co chodzi ale ostatni był spalacz :) 9)cały czas maam wolne póki co 10)dieta ulegnie jeszcze zmianom ale będzie wporządku 11)finanse na cykl do 400 stow chciałbym się zmieścic 12)głównie myślałem nad tymi 4 stackami i [...]

Nie wiem co robiłeś przez te 5 lat ale pewnie to takie 5 lat "z przerwami" bo to tu bardzo popularne. No ale jak by nie było to zmarnowałeś ten czas. Jeżeli naprawdę chcesz coś osiągnąć to ogarnij podstawy, diety i treningu. I zacznij ćwiczyć nogi!

jestes mlody wiec uloz sobie diete bo rosniesz caly czas i moze zapisz sie do prywatnej silowni bo w domowych warunkach ktore przedstawiles to wydaje mi sie ze bialko nie jestes potrzebne

Tak jak napisałem w poprzednim poście, pisałem już do Michała, czas będzie, a pieniądze jak mówiłem większej roli nie grają