czas

[...] rozpietki 3*20 10kg/10kg/10kg Prostowanie z linka wyciągu górnego 2x10-12, 1x15-20 R15kg 30kgx12/40kgx10/20kgx20 ‌+Brzuch 3sx20✓ Kroki 23tys Wyciskanie po skosie cały czas 10kg.bo 12 kg.ciezko mi samej zarzucić . W końcu walczę że swoją głową i staram się wracać do opuszczania i prób podciągania . Jakoś przez czas zamkniętych siłowni mam [...]

21-08-2020 Piątek Niby w domu, ale telefon z pracy gotował się cały czas. Przegląd samochodu służbowego, zakupy do szkoły dla dzieci, wyjazd na jezioro. Wieczorem grill dorada - pycha, a w międzyczasie coś takiego udało mi się zrobić https://youtu.be/2oGsKwJk_0c

21-08-2020 Piątek Niby w domu, ale telefon z pracy gotował się cały czas. Przegląd samochodu służbowego, zakupy do szkoły dla dzieci, wyjazd na jezioro. Wieczorem grill dorada - pycha, a w międzyczasie coś takiego udało mi się zrobić https://youtu.be/2oGsKwJk_0c

[...] do lekarza,zrobiłam badania i dostałam dwa antybiotyki.Po tych lekach czułam się jakbym miała zaraz umrzeć wieć wytrwałam 4 dni(kuracja docelowo miała trwać 10).Mijał czas a poprawy żadnej nie było.Postanowiłam jeszcze raz spróbować tych antybiotyków i powtórka z rozrywki...nie potrafiłam na tym świństwie normalnie funkcjonować.Umówiłam [...]

Czyli masz łagodnie naturalnie podwyższoną kreatynie, podobnie jak gfr może być obniżony przy zdrowym układzie. Kontroluj co jakiś czas komppletem badań. Morfo dobra?

[...] powtórzyć badanie np za tydzień? Zmieniony przez - weex w dniu 2020-08-21 20:56:54 Praktycznie wszystko - słaby sen, niedospanie przed, stres, używki, sex, godz podania, czas wstanie-pobranie. Sama pionizacja ciała od kilku do nawet kilkunastu % zmienia wartość. W warunkach klinicznych surowice pobiera się kilka razy dziennie przy zachowaniu [...]

[...] kontuzji". Szkoda że takie wspaniałe wynalazki, które gwarantują tak wspaniałe przyrosty masy i siły omijają zawodowych sportowców... Takie "cuda" pojawiają się co jakiś czas i choć najczęściej bazują na naturalnych składnikach, to niestety nie dadzą Ci efektu takiego jak obiecuje producent i fejkowe opinie na jego stronach. Przykłady takich [...]

[...] Co do tali to przeciez nigdy nie miales rozepchanej, nie wiem skąd się to komus wzięło ..? Ile chlop ważący na masie ok.120kg miałby miec w pasie ;-) wyglądała caly czas w granicach normy Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-08-21 13:43:14 oby zdrówko pozwoliło to pamiętam jak Szymon Łada mówił że najlepszy okres na progres jest po [...]

Krzykacz Na ari jest dobrze jednak mam wrażenie se cały czas to ari mi maskuje estro bo tak jak mówię wystarczy pominięcie jednej dawki i następuje odbicie rzędu po 3 dniach wynik 130 pg/ml wiec myślałem by przejść na symex .

[...] często znacznie więcej osób, tylko o tym się nie mówi, nikt nie podaje codziennie liczby zgonów na raka, na zawał itp. A teraz jest jeszcze gorzej, bo ciężko dostać pomoc na czas, mam wujka po zawale i wiem jakie są cyrki. Poza tym, grypa też potrafi być śmiertelna, też mogą byc poważne powikłania, a jakoś nikt nam nie kazał w sezonie grypowym [...]

[...] nie ma czegoś takiego. Działa cały czs tak samo póki naczynia sprawne. Nie podbijaj dawek potencji bo tylko potęgujesz uboczne. Ale najlepiej zacząć od diagnozy problemów z potencją a nie pakować w siebie leki jeszcze z podbijaniem dawek ;-) Rozumiem. Dzięki Krzykacz, chciałem po prostu się dowiedzieć jak to jest. Cały czas się diagnozuje. Pozdro

Dzięki za info - trochę słabo się czuję więc taki okres pewnie się przyda. Myślę, że na ten czas wrzucę +400 (do 2500 kcal) ale co po tym? Wejść znowu na 2100 kcal i dalej to zmniejszać? Obecnie rozkład makro wygląda u mnie tak: Białko: 170g Węgle: 170g Tłuszcze: 83g Zaznaczę, że co tydzień odejmowałem 100 kcal (z węgli najczęściej) Zmieniony [...]

[...] to nazwijmy) jeszcze przed Toba ;-) Fajnie sie juz robi a kozacko to będzie w formie startowej. Co do tali to przeciez nigdy nie miales rozepchanej, nie wiem skąd się to komus wzięło ..? Ile chlop ważący na masie ok.120kg miałby miec w pasie ;-) wyglądała caly czas w granicach normy Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-08-21 13:43:14

Siemka,okres masowy 12 tygodni,skończyłem na 5800kcal(350B,45T,1000W),kończę powoli minicut na 3000kcal.Moje pytanie po skończonym mini ile dać kcal na początek masy,czas minicut to 3 tyg

[...] to już jest wyczyn. dieta niskie węgle i dzień bez treningu oraz głód ;p 1 owsiane wpc rodzynki 2, 3,4 ryż parabiliczny wołowina warzywa 5 twaróg wpc masło orzechowe od dzisiaj też chcę odstawic twaróg bo ciągle sie czyta ze jest nie do końca fajny i porostu wrzucę za niego wpc. Poczekam jakiś czas i zobaczę czy czuje jakas różnice.

Ok, leci torpeda, którą wczoraj zapowiadałem! "kolega" stulej do kwadratu, 41 lat w ten czas, chodził codziennie na Msze Św. do duszpasterstwa akademickiego, gdzie zaczęła uczęszczać nadobna młoda niewiastwa o posturze modelki (była miss na słowacji, bo stamtąd pochodziła) i nieskazitelnej twarzy. Stanęła koło "kolegi", bo on ma aparycje [...]

[...] w necie informacji i natrafiłem na info, że jeżeli do 4 godzin od skrętu nie uda się pomóc to może dojść do amputacji jądra po skręcie. Czasami lekarze też nie rozpoznają skrętu jądra na czas i wtedy dochodzi do amputacji ze względu na błąd lekarski tu więcej info: skręt jądra odszkodowanie Zmieniony przez - Foccacio w dniu 2020-08-21 12:56:07

Jak będę miał czas, to dopiszę jeszcze Wszystkiego się nie da ująć na jednej stronie i kilku słowach :-)

[...] Jem bardzo dużo , ale też dużo wydalam więc powiedzmy że się zeruje jak przytyje 3 kg to 3 kg schudne i tak wkoło Czasem coś poćwiczę ale to w domowym zaciszu brak za dużo czasu żeby chodzić na siłownię (nienormowany czas pracy) mam 184 cm wzrostu i 58/60 kg wagi kiedyś mi to nie przeszkadzało ale czasem utrudnia życie chciałbym przytyć min. [...]

Chciałbym pozbyć się kilku kg tkanki tłuszczowej. Kontuzja zmusiła mnie do długiej przerwy od treningów, chciałbym dojść do 80kg zejść z bf., bo w takiej wadze czułem się dobrze. Redukcja ostatnio dość mocno zwolniła i szukam dobrego środka. Niebawem mam urlop 3 tyg więc chcialbym wkorYstac ten czas jak najlepiej Myślałem jeszcze o gw