SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • male pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] glutamine Prolaba. Dodam, ze mam bardzo dobra przemiane materii, jem 5-6 posilkow dziennie i na treningach odwadniam sie w blyskawicznym tempie. Do tego wszystkiego mam caly czas kontentrat bialkowy na noc i multiwitanine. Chce osiagnac glownie szybsza regeneracje po treningach, zeby nie cuzc sie zmeczonym i nie tyle przybrac na masie, co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2002-04-17 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: -przysiad: Planuje wejść na 2 cykl za jakiś czas i czytając na forach za dużo się nie dowiedziałem wiec postanowiłem zwrócić się do was o opinie i pomoc. Mianowicie chce wejść na cykl 1-10 enan 250mg e5d 1-5 meta 10mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-05-25 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... startujemy

    Temat
    Doping

    [...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko z wagą. stoi w miejscu od dluzszego czasu 13. STAN ZDROWIA:myśle ze bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2020-03-10 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by tu dodać?

    Temat
    Doping

    [...] teraz PPL na masie PPL + Arms 9. CEL CYKLU: suche mięcho i utrzymanie BF na niskim poziomie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od sierpnia 2012 cały czas ON - teraz "most" 300mg enatu e6d 11. POZIOM BF%: aktualnie jakies 14-15% - schdze do 7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: po za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-03-16 00:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby - pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Bolą mnie wszystkie zęby od lewej do prawej, na przemian, raz góra raz dół. To samo spotkało jednego z moich znajomych, trzeci nic nie odczuł takiego. Trwa to już jakiś czas. Teraz jestem na słabszej Thermie i też mi dokucza ta zaraza. Weźcie pomóżcie bo nie śpie po nocach przez te bóle i dostaje ******lca. HELP ! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6962 Data: 2003-05-03 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednej strzykawce ? nie pytam czy ome i deke bo to wiem ,ze moge chodzi o ilosc 4 ml w jednym zastrzyku hymmm jak poslad to zniesie? - co z kreatyna i D-Testem? odstawic na czas ladowania lekow? - co dokupic z supli ? - kiedy najlepiej ladowac odblok i co ? - mam problemy z prawym lokciem ,podczas wykonywania tricepsa szczegolnie francuzy co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-07-28 00:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na ślub.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 27 Wzrot 178 Waga 78 Typ ektomorfik Praca siędząca Cel: dobrze wyglądać na własnym weselu w czerwcu 2016 Moja historia aktywności fizycznej i wagi: 2015 marzec 68kg (dotychczas moja waga) - zaczynam biegać czerwiec 62 - kończę z bieganiem (kontuzja kolana i za niska waga), zaczynam trening domatora + 5 posiłków dziennie (w tym fast foody i inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2016-02-11 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12,10,8,6 a jako drógie ćwiczenia zrobić trzy serie uginania ze sztangą na modlitewniku Czy jako drógie dać coś z hantalamiNp. młotek, ale młotek i suplinacje miałem cały czas i chciałbym jakiś zmian, uginanie ręgi z hantlem w podporze o udo też niebardzo bo chodzi mi o mase a to ćwizcenia chce sobie zostawić na rzeźbe aby zaskoczyć mięśnie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2005-01-02 00:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Mistrzostwach Europy SuperStock 600 i w Pucharze Yamaha R6, odbywającym się razem z Mistrzostwami Włoch, gdzie dwa razy staje na najwyższym podium w stawce 150 zawodników. Poza sezonem wyścigowym praktycznie cały wolny czas poświęca na treningi, zarówno na motocyklu jak i na siłowni oraz kontynuuje edukację. Źródło: http://chmielewskigp.pl/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-05-18 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "cykliczność by Michail", "trening domatora", FBW i inne plany, ćwicze systematycznie od grudnia 2011 roku. w lutym zacząłem brac mass freak + dieta, którą trzymam cały czas, z małymi odskokami. W dniu dzisiejszym waże 74kg. Nabrałem również troche tzw. opony w dolnej partii brzucha, której nie moge sie tak łatwo pozbyć, nie chce wprowadzać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2012-04-24 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. metki

    Temat
    Doping

    [...] Nie mam stałego dostępu do internetu, wogóle wsumie to nie mam do niego dostępu w domu. Teraz jestem kafejce oddalem od mojego miejsca zamieszkania o 18km wiec nie mam czasu na czytanie postow zamieszczonych na tym forum. Mam pytanie odtyczące metanabolu. Planuje zrobic cykl na nim dopiero po wakacjach, ale chcialbym juz powoli dowiadywac [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2004-06-02 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRZYDNIOWA JAZDA BEZ TRZYMANKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wielu forumowiczów nie ma porostu czasu na 5cio dniowy split (praca, szkoła, bachory inne pierdoły), do nich zaliczam się i ja, dlatego chciałbym przedstawić Wam plan który rozwiązuje ten problem i zapewniam każdego że stosowany np. w cyklu 2-miesięcznym przyniesie zaskakujące efekty. Plan trzydniowy na poprawę siły i/lub masy mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-05-02 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pelniejszy ale to raczej tluszcz.Ogolnie jestem bardzo drobnej budowy (77 w pasie na bf 8-9,teraz troszke mnie zlalo)i to moje 40 nawet dobrze wyglada ale chce wiecej.Pytanie czy to moj limit juz i czas na koks?Jesli tak to prop+wino bedzie ok?Dieta dopieta min40g bialka na posilek,jem min 6 razy,trening by FILAR53 z priorytetm na bictric.dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-04-28 14:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeFotki - redukować dalej ?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Jestem po cyklu redukcyjnym, w którym schudłem 12kg. NIestety strwało to jak dla mnie zbyt długo gdyż dużo testowałem i ekperymoentowałem. Masowałem tez przez pewnien czas na początku ale zobaczłem, że jestem za tłusty. Cwićzyłem 4x tygodniowo na siłowni (trening siłowy) + bieganko na czczo i 3x miałem trening boksu :P W tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2006-07-22 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1931 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 PYTANIE: Czy podczas kuracji peptydem BPC 157 można ćwiczyć czy lepiej sobie odpuścić? Pytanie to może się wydawać banalne, jednak w Internecie nie znalazłem na nie odpowiedzi, dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2017-05-14 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na cyklu chce sie przerzucic na hst (8 tyg). Martwi mnie tylko ze jak zakoncze cykl bedzie sylwester i zeby cala praca nie poszla sie je.... ;p Ale do setna. Mysle, ze czas wejsc na wyzszy "level" czyli jakis stack ;) Poczatkowo planowalem cykl Storm+Shock ale nowa formula nie zbiera pochlebnych opinii. Wybralem kilka supli, ktore aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-10-01 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja redu

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele Temat taki,cykl pod redu caly czas wegle nisko silowy 6x week + 3x boks 2x tajski + areo w wolne od pracy 2-3x week.Wlasnie skonczylem miesieczny mostek (ze wzgledu na urodziny i tak wiedzialem ze diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2014-08-01 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen/efedryna

    Temat
    Doping

    [...] clena znajde rozpiske na forum pewnie, ale głonie chodiz mi o efedryne? ostatnio wchodziełm z dawkami o 15 mg wiećej dziennie co tydzięń, teraz myśłe żeby skócic czas i dawki wiesze brać co 4 dni, tak że w osttanich dniach cyklu efedryny wyjdzie 90 mg dziennie. oczywiscie PODSTAWY: dieta, trening i aeroby SĄ, o to nie pytajcie. licze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2006-08-23 23:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fujara wraca do normy ale jeszcze nie w 100% ale z dnia na dzien jest coraz lepiej. jest to normalne ze jak nie zrobie odbloku to sprzet nie trybi tak jak ttrzeba przez kais czas? mam taki zarys dac mete na 7,8 tyg po 40mg ed i mixa 3oomg e7d zeby libido nie padlo czy taki pomysl bedzie ok i na syntetyku znowu bedzie wroci moc w pałce?:)) nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2013-01-01 11:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo na początek

    Temat
    Doping

    [...] życiu. Na siłowni trenuję od 4 lat. Jestem na diecie i posiadam spory zapas serwatki i gainerków, więc o tę kwestię proszę nie pytać 1-8 200mg Prolongatum co 6 dni ale cały czas dręczy mnie kwestia odblokowania. Wyczytałem, że jeśli będę brał 200mg to novaldex jest zbędny pod warunkiem jeśli będę spożywał dziennie 75mg cynku (zinkas forte). [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2005-04-01 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)