no myślę, że ten Universal mógłby być całkiem całkiem :) Vital coś tam u mnie ruszył ale bez większych rewelacji :) Poczytaj trochę na necie o tych kretach i zapodaj co będziesz brał. Mi zostało jakieś 11 tygodni do rozpoczęcia cyklu także mam czas :)
[...] do tego jak mi się ćwiczy bez supli a jak z dabadu, davidooo, skomentowałem koksie canecorso, tak tak sobie ustaliłem i jest mi z tym dobrze hilde, przez pewien czas, jak jeszcze byłem totalną lamą, to nieświadomie robiłem sumo i chyba lepiej mi to wychodziło.. No ale teraz już za późno na zmiany, postaram się to wyczuć i może będzie [...]
[...] opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować? 4 tabletki= 4g kreatyny. No właśnie, właściwe będzie 4 czy 5g? I jaki rozkład? Po śniadaniu i po treningu (jeśli tak to po jakim czasie od zakończenia)? Czy rano wieczorem? 7) uwagi Pierwszy cykl, pytałem się jakiś czas temu o produkty, teraz proszę o uwagi nt. dawkowania, proszę o wyrozumiałość
1) cel - Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż - 12 miesięcy ciężkiej pracy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Aktualnie po redukcji ze 107 na 90. Czas na ~70 dni masy. Dietka : jest ( ww-495, b-270, t-68 )braki uzupełnię białkiem hi tec whey c6 oraz jakims gainerem.Dodatkowo jakies witaminy. Jak kreatynke [...]
[...] więć wziołem mete z Mega Masem żeby choć trochę podskoczyć na masie. - oczywiście w tym sporcie chodzi mi przedewszystkim o masę, sprzęt jest jaki jest można poćwiczyć, czas jest ciężko mam maturę i daje rade na 4 dni treningowe w tygodniu. -Przeciwskazań medycznych nie ma robiłem badania prze i po cyklu wszystko OK:))) -Dieta: stosowałem [...]
Pauleq jest ok, HK chyba w sezon nie trafiłes Bro, ale jest spoko... Andresito, duzo pracy Cię jeszcze czeka, ale luzacko na wszystko przyjdzie czas.... Ogólnie Panowie bez stresowo, jest lato, słoneczko fajnie grzeje, nad wodą dupcie chodzą skąpo ubrane, jednym zwrotem żyć nie umierac.... Maci coś ode mnie, zjęcie robione jakos na dniach, [...]
[...] dalej pujdzie to wroce do tego samego poziomu z przed cyklu. Jak zostanie 2 kg na plusie i bedzie to tylko miesien to bede zadowolony. Podobno najgorsze spadki w 2 miesiacu po zakaczeniu a ja sobie nie umie juz wyobrazic jak mi moze jeszcze wiecej i szybciej spasc niz teraz I jak tu zaradzic na takie spadki ?? chyba jednak pojade caly czas ON
[...] mam pytanie co lepiej wziąść z osłonek wiadomo saw palmetto 2x160 mg do posiłków ( 3 razy na dzień) a z aby się odblokować po cyklu 6-oxo ( ile brać na dzięń i przez jaki czas) od połowy cyklu tt (jaki polecasz najlepiej i ile go wziąść )ja mam też 3 opakowania pro zma sni tam jest na 1000 mg tt na dawkę i w połowie cyklu co wybrać aroma zap [...]
[...] trochę piany , którą możemy wypić na koniec lub poczekac chwilę aż opadnie :) Ogólne odczucia: Produktów typowo potreningowych na zbliżonej formule 'all in one' nie ma cały czas za dużo na rynku, tak więc kazdy kolejny to na pewno dobra informacja dla osób, które wolą mieć 'wszystko w jednym miejscu', a nie bawić się w stosowanie kilku produktów [...]
[...] na mecie to za długo - skróć chociaż o tydzień (wątroba), nie wiem też czemu ma służyć zwiększenie dawki tuż przed końcem cyklu - chyba zmaksymalizowaniu spadków . Nie baw się w piramidy - jedź 3 tabsy cały czas, gdzieś w środku cyklu na jakiś czas zwiększ na 4. Będzie OK. Bierz po posiłkach w równych odstępach czasowych, tylko nie przed snem.
[...] - aeroby 30min na bieżni (10min 9km/h, 2min marszu) i interwały 15min, bo już mi się zaczęło poważnie nudzić iii dochodziłam do siebie przez kolejne 20min Kolano cały czas czuję, ale może przez weekend się uspokoi, jak nie będę siedzieć tyle czasu. ------------------------------------------------------------------ rossi nowszych zdjęć, od [...]
[...] sa rozne, ja tez zawsze wbijalem po cyklu 2500 na porcje tylko wlasnie ostatnio dotarlo do mnie sporo informacji rowniez popartych badaniami ze hcg w malych dawkach podczas cyklu jednak daje rade ale no mam jeszcze czas do rozpoczecia takze bede jeszcze myslal i zbieral wiedze, dzieki za twoja opinie, jakby ktos chcial jeszcze sie [...]
zaden ze mnie ekspert, ale moze: - przez caly czas dlugi testosteron jako podklad - i 4-6 tygodni "ognia" na krotkich estrach/srodkach podanych przez b-50, tak zeby trafic z forma w zawody (dlugi test caly czas w tle) - po zawodach i "ogniu" roztrenowanie i zejscie z agresywnych dawek i srodkow, ale caly czas utrzymujesz dlugi [...]
[...] kiedy zależy nam na sile, pamiętam badanie w którym sprawdzano jak białko z różnych źródeł wpływa na budowanie masy i siły, chłopaki z grupy mięsnej mieli duże przyrosty podczas gdy ludzie z podawanym nabiałem notowali taki sam wzrost siły podczas treningu ale mase trzymali na tym samym poziomie, dlatego znowu punkt dla zróżnicowanej diety ;) i [...]
oficjalny regulamin Regulamin Ligi Wielokrotnego Wyciskania 1. Cel · popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, · Propagowanie sportowego trybu życia · Promocja suplementów i odżywek marki Activlab, oraz lokalnych Siłowni i Partnerów prowadzących sprzedaż produktów Activlab [...]
ta bardzo śmieszne bez obijania w bawełne ide pod koniec cyklu na prawdziwą bieżnię i zmierze czas i zobacze wtedy i wam podam ;] i wtedy ewentualnie się jakis trening wymyśli na poprawę czasu specjalny ale to dopiero przedemną ;]
killob lapa klasa, przypomina mi stare czasy masowe tomaszmam nadzieje ze jak wroce bedzie duzo wiecej odpoczynku i miesnie rusza do przodu . Jedyny problem to musze uwazac zeby sie za duzo nie zalac fatem. Ukladam caly czas trening i planuje bloga zalozyc. Tym bardzie zainspirowala mnie wypowiedz krzychu666 moderatora działu Trening dla [...]