czas 100

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  12:30     Siłownia (czas: 1:30)  14:00     potreningowo                     279       24,0       46,5        1,0        2,8       24,2            Banany          100         95        1,0 [...]

[...]                                  Scitec Nutrition - 100% WHEY PROTEIN           30        117       21,9        1,4        0,6                        17:30     Siłownia (czas: 0:20)  17:50     Aeroby (czas: 0:20)  18:30     proch                     126       19,4        6,3        2,8        0,8        4,7            Kefir          100 [...]

[...] się za „MASOWANIE” Na razie ostrożnie zmniejszam ilość wykonywanych w tygodniu treningów aerobowych ale pozostawiam taką samo ich objętość czyli czas. Powoli również zaczynam dodawać kalorii do posiłków, jak na razie ważę 94,5 kg – 95 kg z rana na czczo, tutaj macie jak wyglądałem przy tej samej wadze w [...]

[...] były źle rozstawione co spotykam często i tak z roweru zszedłem i biegłem jeszcze sporo do niej, podobnie pływanie bo spojrzałem na zegarek przy wyjściu z wody i miałem czas chyba 14,30 a uruchomiłem go kilka sekund przed startem, chyba 20, czyli tak licząc popłynąłem netto gdzieś poniżej 14;15-20 a czas z wyników 15,19. Patrzę sobie w [...]

[...] Mogłem jechać w kurtce którą założył bym 3 razy szybciej ale wiecie rozumiecie to na rowerze miałem jechać szybko a taka kurtka zabrała by mi cały zysk z dysku i kasku czasowego a i pewnie ze stożka z przodu -). Przygotowałem się na różne warianty i miałem kurtkę w koszyku + miałem 2 pary skarpetek jakby było zimno w stopy założył bym je na [...]

[...] miałem hack-przysiady, a potem syzyfki. Pomyślałem, że dam na początek uginanie nóg siedząc na małym ciężarze, żeby negę "rozgrzać", ale dupa z tego wyszła... Bolało cały czas, więc zrezygnowałem... Zamówiłem w końcu Flexit Drink - mam nadzieję, że pomoże na różne moje dolegliwości... TRENING Push 2 1. Hack-przysiady 30 kg x 12 / 35 kg x 12 / [...]

Badania nie robiłem na mk ufam że jest mk677 w marce bgjfyg ....teraz spróbuje androchemu mk za namową łodzianina który raczej nie poleca syfu czas pokażeufam że jest tam mk677 a produkt godny polecenia bloku zero siła na plus ogólnie progres progres a dopiero 2 m ce szaman to ... Sam biorę mk z andro , i tu nie ma o czym dyskutować , bo [...]

Czym można unormować Aspat? Alat zszedł już do widełek, a Aspat tylko o jedną jednostkę i nadal wynosi: - AspAT 126,9 U/l. Cały czas biorę NAC, a LGD skończyłem brać z 3 tygodnie temu. Daj heparegan 5 dni 3*200 mg przed posiłkami, później 3*100 mg lecisz

[...] zeszło czy typowo pod wydolność brałeś ? Pod kątem i redukcji i poprawy wytrzymałości biorę i można powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony :) Treningi boksu bez zadyszki cały czas można 100% jechać, no i tłuszcz przy tak intensywnych treningach schodzi koncertowo nawet bez jakiegoś restrykcyjnego trzymania się diety. Ile mg dziennie bierzesz?

[...] No i drugie: Stosowalem wyłącznie MK-677 od TWP i wszystko było git, ostatnio chciałem trochę zaoszczędzić i zakupiłem MK-677 na allegro (różnica 100 PLN bo brałem jakiś czas temu ze strony w UK). Odnoszę wrażenie że moc/jakość od Andro jakby ciut mniejsza. Sprzedawca może nie był tam legit czy skład od TWP robi różnice? W tym od TWP jest [...]

Ja tam biore Mk677 z Anchrochemu powiem apetyt na początku niesamowity musialem czasami w nocy isc do lodówki cos wziac na ząb sen głęboki do tego leci osta 20mg na czczo siła na plus. Teraz mija drugi miesiac na mk677 waga z 96 na 104.3 kg. W ciągu dnia mam zamułke mimo ze dawki mk na noc biore 30 mg. Zamierzam wnet zacząć redukować bo trenuje [...]

Ja tam biore Mk677 z Anchrochemu powiem apetyt na początku niesamowity musialem czasami w nocy isc do lodówki cos wziac na ząb sen głęboki do tego leci osta 20mg na czczo siła na plus. Teraz mija drugi miesiac na mk677 waga z 96 na 104.3 kg. W ciągu dnia mam zamułke mimo ze dawki mk na noc biore 30 mg. Zamierzam wnet zacząć redukować bo trenuje [...]

Ja tam biore Mk677 z Anchrochemu powiem apetyt na początku niesamowity musialem czasami w nocy isc do lodówki cos wziac na ząb sen głęboki do tego leci osta 20mg na czczo siła na plus. Teraz mija drugi miesiac na mk677 waga z 96 na 104.3 kg. W ciągu dnia mam zamułke mimo ze dawki mk na noc biore 30 mg. Zamierzam wnet zacząć redukować bo trenuje [...]

[...] lgd na dobicie do 100kg w nie za dużej dawce i nie za długo żeby zminimalizować ryzyko supresji. Zależy jaki masz teraz poziom wyjściowy panelu hormonalnego i jak wrażliwe masz receptory AR. Ja np nie odczuwam supresji przez cały czas brania lgd 10 tyg po 14mg a jak będzie z Tobą nikt nie powie. Możesz też bez problemu dobić te 4kg na samym mk.

[...] oraz wpływ na insulinowrażliwość, oba podawane oralnie. Jednak jeśli miałbym wybrać postawił bym na mk677. Dlaczego? Bo mk677 ma okres półtrwania 24 do nawet 30h podczas gdy anamorelina ~7h. Dawki najbardziej skuteczne w badaniach na podniesienie igf i GH wynosiły 100mg chlorowodorku anamoreliny a mk677 osiąga swoje szczyty już przy 30mg [...]

[...] Zrobię tak jak piszesz dam 40 i zobaczę ogólnie ładnie czuje co mnie mega zdziwilo a biorę już jakieś 4 tyg, rozmiary lekko poszły do góry i waga jakieś 4 kg a pas cały czas ten sam.. No i co odczułem to spadek ciśnienia nie wiem jak to możliwe bo zawsze miałem podniesione a teraz jak mierze to czasami z rana mam 100/50 Jeszcze jedna [...]

jednak nie znamy tak długiego wpływu aktywowania receptora dzień w dzień przez bardzo długi czas Nic w tym "sporcie" nie jest poznane pod kątem długoterminowego wpływu w pełni ;-) Jest mnóstwo rzeczy poznanych pod kątem długoterminowym jak omega 3, vit D3, b complex, kreatyna czy testosteron w dawkach trt do końca życia i wiele wiele innych. [...]

[...] dlugo brala GW? 4 tyg 15mg. Miała cukier 160 na czczo więc nie bawiłem się w berberynke bo działa ale doraźnie przez aktywacje receptora GLUT4 obniża cukier ale tylko podczas brania. GW uwrażliwia mięśnie szkieletowe na insulinę zwiększając te wrażliwość na dłuższy czas po odstawieniu. Po 4 tyg cukier spadł na 100. Nie zwiększała dawki [...]

[...] się czy bez saa też będziesz ćwiczyć bo jak nie to nie ma sensu brać. Ja wziąłem pierwszy testosteron po 7 latach, teraz lecę pierwszy cykl cypio ale pracuje fizycznie i ćwiczę ile mogę i zero alko ani używek. Zastanów się czy poświęcisz życie siłowni i wytrwasz czy tylko marnujesz nasz czas Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-03-19 19:53:02

[...] po 7 latach, teraz lecę pierwszy cykl cypio ale pracuje fizycznie i ćwiczę ile mogę i zero alko ani używek. Zastanów się czy poświęcisz życie siłowni i wytrwasz czy tylko marnujesz nasz czas Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-03-19 19:53:02 Dokładnie, bądź naturalem jak najdłużej. Jak cię złapie długa stagnacja wtedy możesz pomyśleć.