Lepiej bedzie jak ogarniesz exe, zbijesz estro do widełek a tamox zostawisz na PCT. Tamox chamuje estro a exemestane go zbija. Najlepiej zrobic sobie badania jeszcze zeby miec czarno na białym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja teraz po sesji zrobiłam 3 treningi kali i 3 treningi biegania i też leciutko, bo najgorzej jest ostro zaciąć po pewnej przerwie kiedy organizm odpoczywał i zdaje się ze dużo sił jest, a potem nagle ścina i trzeba z tydzień odpuścić bo się czarno robi jak sie po schodach wchodzi bebol a dużo fatu ci przyszło na tej masie z tych 29kg?
To lepiej by bylo porobic gdzies chwile na czarno i taki kurs zrobic jak jest okazja, chociaz z drugiej strony jak chodzic wtedy na ten kurs.. ciezko by moglo byc
jeden miał swój temat na sfd : saker: i widze że już go nie ma, a tam było czarno na białym że ładuje ^^ i staż dużo większy niż przedstawia to na filmikach
[...] ww, ciężki trening dały o sobie znać.. w czwartek w nocy około godziny 0:30 wstałem do łazienki żeby przemyć ryja i zrobić lekki check form... po kilku napinkach nagle czarno przed oczami, nogi miękkie, problem z oddechem i wrażenie ,że zaraz odpłynę...przyjechało pogotowie, przebadali mnie, powiedzieli ,że bardzo możliwe ,że ze zmęczenia [...]
[...] na, że przyrost masy mięśniowej wyniósł 3,8 kg. Obliczenie tego zajęło mi 4 minuty. Niepotrzebnie stracone 4 minuty, bo wyszło dokładnie to, co od początku miałem podane czarno na białym w wydrukowanej mi przez dietetyka tabelce, w rubryce "masa mięśni". "Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość [...]
mi się marzy ze storczyków, eustom i anemonów. Tak żeby było biało, żółto i czarno :D ale i tak pewnie zdam się na florystkę w tej kwestii, bo nie znam się na kwiatach :)
Micha na jutro ogarnieta, serniczek zrobie czarno bialy, bialy bedzie mial aromat pomaranczowy, do czarnego dam kakao i moze aromat migdalowy, sie zobaczy. Zelatyny dam cala paczke, mam nadzieje ze sciagnie? Czy za malo? 500g twarogu, 100ml kefir i adekwatnie wody by bylo miekkie. Kaziu daj glos?
Ok, to trochę mnie uspokoiłeś, bo czarno to widziałem, myślałem, że może nie ma nic w ogóle . dziękuję za odpowieź . Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-03-19 22:07:14
moze zerwałes sobie cos przy cwiczeniu.. opcji moze byc sporo, dlatego najlepiej przejdz sie do specjalisty jak dalej boli, zrób jakies przeswietlenia itp. i bedziesz mial czarno na białym .. bo tutaj mozna sie jedynie bawic w zgadywanke
[...] i pomarańcz. Ale pewnie mi dupę przetne w pół :/ a żal kasy, jak ma nie wyglądać perfekt. Muszę mieć coś takiego lekko sportowego, bo moje normalne bikini z bicepsem i bezcycem wygląda groteskowo. ja to uwielbiam kolory p***zace po oczach. Im bardziej oczoyebne tym lepiej... niezly kontrast, bo jeszcze pare lat temu nosilam sie na czarno ;-)
Tak jak martwiłem się o spadek wagi tak teraz leci jak szalona, dziś z rana już 73.4kg. Podbijam węgle bo czarno to widzę :-P Na obecną chwilę wszystko wygląda tak: 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g masła migdałowego, 200g warzyw 2. Posiłek: 50g [...]