[...] pomierzył (klatka, barki, biceps, przedramię, talia, udo, łydka) i zrobił zdjęcia (przodem, tyłem, z napiętymi bicepsami itd) i co miesiąc powtarzał ten zabieg, żeby mieć czarno na białym co się zmieniło. Lafay nie zaniedbuje brzucha, o to nie musisz się martwić, chociaż jakiegoś zakazu nie ma. Ja bym Ci radził zacząć brzuch wg książki, a po [...]
Aga dzięki będę dodawac obciążenia tylko szczerze mówiąc teraz czarno to widzę(oj ciężko było przy ostatniej serii)przy wiosłowaniu chyba na razie nie ma szans.Zobaczymy w następnym tygodniu.A tak z ciekawości zapytam o wiosłowanie i wznosy-pomagam sobie opierając stopy o ścianę bo tak to jeżdżę po całym pokoju i to g... nie cwiczenie-mogę [...]
ja nauczycielski zawód ***e z góry do dołu A z resztą to nic nie wiadomo , jeszcze się zobaczy , najwyżej będę bezrobotnym pracującym na czarno za granicą . Dla ludzi z moim wykształceniem nie ma pracy w tym kraju Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-05-30 14:44:31
Nie odbierałbym tego w ten sposób, po prostu gdybym miał wybór tak zrobiłbym jak podałem. aa9000 równie dobrze może spełniać swoje funkcje kwetia użytych porcji i pory stosowania. Oczywiście możesz dołożyć bcaa. nie wszystko musi być czarno białe, ale może mieć wiele odcieni ... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-01 12:47:45
Zgadzam się z propozycją wyżej. Również posiadam taką piłeczkę (biało-czarno-zieloną). Gra się całkiem fajnie. Najlepiej gdy gała nie jest napompowana do maksa. Mam jeszcze piłkę Mercurial - już z 5 lat Wiadomo, trochę się pościerała, ale ogólnei jest ok
[...] teraz nie wiem, czy robić dalej masę na zwiększonej kaloryczności (ile?) ale na 4-3g węgli + aero i np. interwały. Czy muszę zastosować jakąś inną metodę (recomp?). Redukcję czarno widzę, ponieważ nie mam żadnej masy i daleko mi do niej, tylko oponę. Nie wiem jak się jej teraz pozbyć. Może stosując dotychczasową dietę na masę (zacząłem przy 6g [...]
sołtys moge poprosić jakieś badania, na ktorych opierasz swoją opinie odnośnie długiego stosowania beta alaniny? jest to stosunkowo niedawno odkryta substancja. a poki nie bedzie czarno na bialym mnostwa badan odnosnie bezpieczenstwa długotrwałego stosowania beta alaniny to przyjmujesz na siebie duza odpowiedzialnosc radząc komuś w ten sposób.
[...] myślałam, że rzygnę kolejną szklanką pieprz cayenne do tej pory pali mnie w pysku. I nie mogę się doczekać owoca. Ciekawie będzie w poniedziałek - jadę w delegację ... czarno to widzę. ale tak naprawdę ciężko było wygospodarować te 5 dni.. ********** zupka warzywna wywołuje odruch zwrotny błeee - jeszcze jak pomyślę z czego ją robiłam.... [...]
przepraszam autorow wyzej ale ... czarno na bialym napisalem GRILUJE (150g kurczaka kroje w kosteczki, mocno przyprawiam zlocista, pieprzem, chilli, ziolami prowansalskimi, wrzucam na rozgrzany suchy grill, 6 min i wcinam i tak 3x dziennie) nie bylo slowa o smazeniu wiec nie wiem skad ktos wywnioskowal cos takiego ;) obwody pilnuje, niestety nie [...]
[...] w 100g carbo? Czy zmienialiście jej ilość w produkcie? Bardzo mnie to ciekawi bo carbo z pierwszej puchy było lekko kremowe a z drugiej jest wyraźnie pomarańczowe a skład jest ten sam. Btw - opakowanie też jest inne. Nie czarno pomarańczowe ale pomarańczowe. Zmienialiście coś w tej kwestii? Zmieniony przez - Mahler w dniu 2011-06-13 19:34:58
Co do białka nie wypowiem się bo nie próbowałem. A co do stacka. Mówię ze są lepsze produkty od horse power jak np pure power który nie ma kofy :) Jest jeszcze dobry Xpand xtreme pump ale to musisz szukać wersji bez kofeiny bo są dwie ( bez kofy jest w czarno-czerwonym opakowaniu :)
nie wiem czy jest sens pisać wyniki z maszyn, jeśli one nie są podawane w kilogramach. a czemu nie? będziesz miała czarno na białym jaki robisz progres czy to zwiększane kg czy lb czy sztabki ..
jeśli chodzi o wit b to nie mam co uzupełniać bo mam ich mnóstwo z aminek samych,przed każdym posiłkiem łykam po 6 szt całodziennych i po treningu 20 gr samych amin.Kręcić palcami? czarno to widzę do rana będe kręcił
to napisz wprost co jest zle... a nie takie pisanie dwuznaczne... czarno na bialo prosze... ciezar jest w fazie testow, pierwsze 2 tyg chce sie z nim zgrac... i pozniej bede dokladal...
No muzyka i ogólnie klimat są świetne. I fajnie że jest takie czarno białe. No spoko Deweq W sumie to ja wiem czy tak źle, że nie widziałem nic prawie. Lepiej dla mnie będę miał co oglądać jak będą nudy