[...] lyzka az wszsytko polaczy sie w jedna mase. 5. wylej mase na blaszke (jesli uzywasz dwoch kolorow czekolad mozesz sie pobawic z warstwami albo "pociapac" biala mieszanke na czarna) 6.piecz okolo 25-30 minut, ciasto musi byc upieczone po krawedziach i wierzchu ale miekkie w srodku, jesli poruszysz blaszka to boki musza byc solidne ale na srodku [...]
Mateusz Ostaszewski znalazł się na pierwszym miejscu w rankingu "Siłaczy pomorza 2012" Gratulujemy i pozdrawiamy - FitMax Team 1. Mateusz Ostaszewski – Wejherowo 34,11 punktu 2. Tomasz Lademann – Rozewie 24 punkty 3. Marcin Sendwicki – Bydgoszcz 19,5 punktu 4. Krzysztof Kacnerski – Gdańsk 18,05 punktu 5. Mariusz Dorawa – Zblewo 16,83 punktu 6. [...]
[...] sezamowego sok z grejpfuta tunczyk 150g majonez 5g,jog.nat. 5g mozarella pelnotlusta 125g 2g.oleju sezamowego Do tego mnostwo warzyw, wody , herbaty ziolowe, max. 1 kawa czarna dziennie, omega 3, vit.C, Mg+Wapn, zielona herbata w kapsulkach, aminokwasy. Nie liczylam przez 2 dni, kalorii pewnie wyszlo troche mniej ale jadlam tak jak [...]
No ale trzeba powiedzieć że w wielu przypadkach Boruta załatwiał za nas czarną robotę besztając niektórych kretynów. A teksty typu "żałosna kreatura" zawsze mnie rozp*****lały. Mi tam nie przeszkadzał i chyba trochę przesadziliście wyrzucając go a zostawiając prowokujących go kretynów i pajaców.
sie tez wypowiem - czarna mi odpada ze wzgledu na siatke; dla mnie ok sukienka z marynarka lub spodnie z marynarka ale jakbys miala jeszcze buty z zakrytymi palcami to juz 100% profi
[...] nr 1 - sukienki eleganckie (oprócz tej biało-czarnej, którą wrzuciłam tydzień temu ;-) ) - sukienka w kratkę noszona z rajstopami cielistymi i butami czarnymi - sukienka czarna noszona najczęściej z czarnymi rajstopami i butami czarnymi na zdjęciu - sukienka w kratkę noszona z golfami cienki niebieskim lub zielonym, czarnymi rajstopami, [...]
Nene dla mnie tez mala czarna najlepsza ;-) Kaka super wygladasz, mi sie bardzo podoba taki zestaw, ale na kims, bo sama zawsze unikalam takich przylegajacych koszul itp. z obaw na wystajaca oponke czy boczki- ale u Ciebie nie ma tego problemu :-)
Nene czarna super :-) Z plecami mam podobny problem. Najgorsze jest, że w większym rozmiarze plecy ok, ale w talii jak worek i ciężko coś dobrać. A ostatnio w sportowe koszulki ręka (bicek) mi się nie mieści %-)
Nene czarna super :-) Z plecami mam podobny problem. Najgorsze jest, że w większym rozmiarze plecy ok, ale w talii jak worek i ciężko coś dobrać. A ostatnio w sportowe koszulki ręka (bicek) mi się nie mieści %-) ahhh znam ten ból @@-) Tsu nie jestem zwolenniczką takich bluzek, uważam, że poszerzają i pogrubiają niepotrzebnie, do takich [...]
Dopiero widzę... Ja z tą żółta też bym miała obawy że krótka. Ale może podają długość- modelki jednak wyższe często są ;p Czy ta czarna w końcu na wesele będzie? Świetnie Ci do figury pasuje.
Dopiero widzę... Ja z tą żółta też bym miała obawy że krótka. Ale może podają długość- modelki jednak wyższe często są ;p Czy ta czarna w końcu na wesele będzie? Świetnie Ci do figury pasuje. Jeszcze nie wiem, czy będzie na wesele, bo mam jeszcze drugą, czerwoną, ale musiałabym ja trochę przerobić (skrócić i zebrać w talii)... a może jeszcze [...]
PORUSZANIE SIĘ W ciągu dnia patrol przemieszczał się o około 500 metrów. Jest to mniej więcej 50 metrów na godzinę, czyli jeden krok na minutę. W ciągu tej minuty żołnierz patrolu musiał bardzo uważnie rozglądać się na boki nie wykonując żadnych gwałtownych ruchów i powinien kontrolować teren przed sobą, tak aby wykryć wszelkie oznaki [...]
miesni to tam tez nie widac nie jesz= spowalniasz metabolizm, organizm odzywia sie twoimi miesniami, a tluszcz zachwuje na "czarną godzine" weiderem nie spalisz brzucha..cwiczenia aerobowe + dieta- niejedzenie nie jest sposobem na schudnięcie
Mam kilka pytań jeszcze. Męczy już mnie to redukowanie, ponad 40kg zrobiło swoje ale zostało jeszcze sporo tłuszczu i trzeba się tego pozbyć żeby rozpocząć kiedyś mase :)) Zrobiłem ostatnio 2 dniowy porządny czit, trzeba było bo już nie raz potrafiło w robocie prąd odcinać. Po za tym co raz częściej wpadało podjadanie stąd wszystko stało w [...]
zostało napisane na 1,2,3,4 i kuźwa nawet na piątej stronie że masz za małą kaloryczność... organizm w takiej sytuacji zrobi wszystko żeby nie spalić sadła które zostało... to są jego zapasy na czarną godzinę - która wg niego się zbliża skoro jesz mniej niż dziecko w afryce. to cie przekonało? jak nie to popatrz ile już różnych MOCNYCH spalaczy [...]