czarna

[...] chodzi o mleko do kawy, którą pochłaniam w dużych ilościach. Jutro będzie można pojeść :-) http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-25 + napoje: woda ok. 4l, kawa czarna x4, pokrzywa, melisa Przyszły suple. Dziękuję :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baea21b0b9464497827cc74c6b951b3a.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-26 06:33:56

[...] indyk, warzywa - jw. - ryż brązowy, indyk, warzywa (zrobiłam tak ostre, że aż mnie w nosie piekło %-) ) - jw. http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-26 + kapusta młoda, pomidor, pomidor z puszki, ogórek zielony, szczypior (dużo), papryka, mały burak i marchewka niewliczone + woda ok. 3l, kawa czarna x4, pokrzywa Dziękuję, dobranoc.

[...] - CLA 2 kaps. po posiłku - ZMA 2 kaps. przed snem - Magnesium CItrate przed snem - Vitamin A-Z 1 kaps. + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - olej z wiesiołka - wit. D Dieta: Dzień wege: ziemniaki, marchew, warzywa w kilku posiłkach Napoje: woda 3l, kawa czarna x3 Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-30 19:40:55

Ruger dopisac Cie na czarna liste??

czarna lista?czyli że wziąłeś list i sie nim podtarłeś? a tak na poważnie, to porozmawiajmy o polityce może?

Mogles efe doyebac! Mam.ostatnia ampe na czarna godzine. treningi ida na kawie i jest super. Motywacja 100% :-) Dawnio tak ze mna nie bylo

Dziękuje za Twoje sugestie, mam do nich kilka pytań. Mianowicie: - jaki pułap kaloryczny powinnam osiągnąć? Czy zwiększanie co tydzień o 100 kcal będzie ok? Niestety mój metabolizm jest rozregulowany i nie wiem jak mądrze zwiększać i do jakiego poziomu dojść ( przy obecnym 1400.... nie chudłam, a więc organizm zapewne wszystko co zjadał [...]

Venka, ale to była taka fajna czarna kotka, mruczała i się łasiła, więc wszystko było OK

Cóż, nie trenowowalam, więc nie bardzo było o czym pisać. A potem przyszła czarna dziura. Pracuję w domu, bliskość lodówki nęci :D mam skłonność do pocieszania się jedzeniem. Nawet po nogach czuję, że jestem cięższa (koślawość + żylaki). I denerwują mnie cisnące spodnie. Czekam aż śnieg stopnieje i fitnessy na działce. Swoją drogą, w 2019, [...]

No ja mam meso na czarną godzinę, więc wiesz :)

Hahaha %-) ja zaczynam weekendowy detox - wpadła czarna kawa i lecę na aeroby :-)) Spałem dzisiaj 11h :)) NIE RÓBCIE NIGDY takich epic cheatów. Albo ja trafiłem na coś fatalnie nieświeżego - chyba ta "pizza" i "hot-dog" z carrefoura były jakieś stare. Jak sobie teraz przypominam, to mi słabo się robi. Na fotce kanapki z chlebem "poligonowym"- [...]

Czemu ta papryka jest czarna? #-P Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-22 17:46:09

[...] Pomidorek, tym razem bez popiołu bo się skończył %-) Ale za to pieprz ziołowy - też miazga smak 8-) Do tego pół pudłą wiejskiego, 2 kajzery z ziarnami i mała, mocna czarna %-) Obiadzik: Tortilla, za dużo kurczaka, bo się rozwaliła prawie xd }:-( Kolacyja, bo węgla zostało do nabicia: 75 owsianych zalanych wrzątkiem, 150 białka, 15 [...]

To już wiem czemu wybrałeś ten dział - ciężko na siłowni znaleźć szafę do ćwiczeń A długo wcześniej ćwiczyłeś poprzednim planem? Jak się w ogóle zabierać za WL? Najpierw jakieś FBW i solidne podstawy? Pytam z ciekawości bo dla mnie to czarna magia

Po kuloodpornej? Świetnie. Rano zawsze zamulony jestem, zwykła kawa za bardzo nic nie dawała, a od kiedy zacząłem dodawać kokosowy + masło to świetnie ;-) Dorzucam jeszcze trochę słodziła i jest świetna smakowo. Ogólnie czarną piję bez mleka i słodzika, ale do kuloopornej muszę dać 1-2 tabsy stevi.

Witam pewnie wielu z was się zastanawia jak tak moja skóra reaguje na warunki w wojsku. Powiem krótko ŚWIETNIE, a mylę ją tylko zwykłym mydłem (na nic innego nie mam czasu, ani miejsca w szafce ) ogólnie czasami w ogóle nie myłem twarzy i nie tylko (nie dlatego że nie chciałem ale dlatego że jak się ma 5 min na ubranie, pościelenie łóżka, [...]

:-)Dzieki to ja też spróbuje bez octu Dla mnie na razie to czarna magia ale pewnie masz racje że jak się ogarnie co i jak to samo się robi. Pieczenie chleba też na początku wydawało mi się nie realne;-) Zmieniony przez - syli w dniu 2013-02-17 16:32:58

Czarna zmora a dużo? (ale ze mnie pasożyt }:-( )

100g ryżu białego + 150 kuraka + warzywa no i mała czarna dziś wjechała. 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30f1e7ab83de4a749ec414d030817d52.JPG

Dam przepis. Czarna kaczka - wyjmujemy wszystkie kości. Kasza albo ryż kto co lubi - wysypujemy do miseczki zalewamy sokiem z wyciśniętych pomarańczy i grejpfrutów + łyżeczka oliwy w oliwek. Kasze napychamy do środka kaczki i ja zaszywamy. Mi niestey pękła. Pieczemy 2h na 175-190 stopni w termoobiegu, a pod nią w do naczynia żaroodpornego wylewamy [...]