czarna

[...] dzisiejszą miskę (przyjęłam rozkład BTW 120/70/170) i pierwszy trening z piłką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eecc13159f0a4d73a3568a3ec5f8c5a9.png + płyny: 1,5l woda, herbata czarna x2, lipa, mięta, mieszanka ziół kobiecych x2 + warzywa: kapusta, pomidor, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki [...]

Z Czarną bluzą z białym logiem jutro Wam napiszę. A co do Dresów z czerwonym logiem - Są od Dzisiaj dostępne w Trec'u

miska założenia: 1700KCAl 100B/180W i reszta T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceb46e5837bb4530b1dbb56298f35c66.png *warzywka - kapusta czerwona, pomidor, papryka, ogórek *omega-3, magnez,witaminy *kawa x1, czarna herbata x1, czerwona herbata x1, woda aktywność DNT Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2013-11-04 18:46:08

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Warzywa: tylko surówka z marchewki Napoje: Kawa, Napar z mięty, Herbata czarna, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c77dc6ae023643c6a26f2eb8e2f53e30.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Kombucha na czarnej herbacie Warzywa: [...]

[...] Na jednej siłowni, na którą chodzę są sztabki 5, 7, 9... kg, a na drugiej 6, 8 itd., dlatego w wyciskaniu i snatchu mam mniejszy ciężar. Dieta: +suplementy: Omega 3, wit. D, wiesiołek +płyny: woda, czarna kawa, woda z kalafiora +warzywa: kilo pomidorów, kalafior, dynia (wliczona) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51a4cc35f2d2462eb9bd0da1cf230819.png

No tak, depresja i dipsy, czarny chleb i czarna kawa

[...] http://allegro.pl/palka-teleskopowa-baton-65cm-gratis-noz-do-kazdej-i3627861175.html http://allegro.pl/czarna-palka-teleskopowa-typu-baton-50cm-kabura-i3649132135.html http://allegro.pl/palka-teleskopowa-baton-najmocniejsza-survival-i3617605586.html Lub moze znacie jakies inne [...]

Tydzień 1,dzień 2 miska na dziś- DnT (trening karate) warzywa:pomidory,ogórek,cebula,brokuły,kalafior napoje: woda, kawa,herbata czarna liściasta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e267f9bf22264eafa3a74aff9b905d42.JPG Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-11-05 10:06:17

Do sprzedania bluza Ofensywa rozm. L. Bluza została zakupiona w sierpniu, nałożona 2 razy, niestety jest za mała. Uprana i od tamtej pory wisi w szafie. Niżej link do sklepu i zdjecia bluzy. Jeżeli ktos chce real foty pisac w temacie. Cena 99zl. Wymiary : Dlugość po plecach ze stójką : 71cm Szerokość od pachy do pachy: 60cm Długość rekawa od [...]

[...] (ta max. prędkość to podbieg na przejściu dla pieszych :-)) Dieta: +suplementy: castagnus, wiesiołek, Omega 3, wit. D +płyny: woda, czarna kawa, woda z kalafiora +warzywa: kalafior, pomidory, marchew i dynia (wliczone) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96f315aa50bd4c468a4de10070087af9.png Zmieniony przez - al0 w [...]

[...] ze spodni{{:-( Jakiś demotywator mnie dopadł... Miski Rozkład: 1800kcal, b-110g, ww-180g, reszta t Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: kawa, herbata czarna, mięta , woda 1l Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidory, ogórek kiszony i zielony [...]

[...] w pochyleniu tułowia siedząc na piłce 0.5kgx15/0.5kgx15/0.5kg x 15 6.Podciąganie prostych rąk w opadzie tułowia 2kgx15/2kg/15/1kgx15 7.Ściąganie gumy w pozycji narciarza czarna 15/15/10 8.Wiosłowanie hantlami leżąc na piłce 5kgx15/3kgx15/3kgx15 9.Wiosłowanie jednorącz w oparciu o piłkę 15kgx15/15kgx15/12,5kgx15 10.Przekładanie piłki w leżeniu [...]

[...] już czuję , że jutro będę ledwo chodzić/-)_ Miska Rozkład: 1800kcal, b-110g, ww-180g, reszta t Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: kawa, herbata czarna, mięta , woda 1l Warzywa: papryka czerwona, pomidory, ogórek kiszony i zielony , cebula [...]

[...] całkiem dobre. TRENING Dodatki: ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, herbata czarna woda. Warzywa: szczypiorek, sałaty, koncentrat pomidorowy, marchew, rzodkiewka, czosnek, cebula, kapusta kiszona. [...]

[...] E25, tran, enteroacidolac, scopolan compositum, helides, cynk MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 4 1700kcal 120B/130W/78T napoje: melisa, rumianek, koper włoski, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85cd7ab840c419ea8ac244a27dbb72c.png Zaraz idę gotować wioskową kaczkę na jutro - nigdy nie jadłam i nie gotowałam. Zobaczymy co z tego [...]

[...] x 10 Walczyłam :-) 5b. Przyciaganie wyciagu dolnego jednorącz 3x 10/10/8/8 60 sek przerwy 10 kg x 10/10/8/8 x 3 10 kg x 10/10/8/8 10 kg x 8/8/7/7 10 kg x 7/7/7/7 Guma czarna x 10/10/8/8 Guma czarna x 12/12/10/10 Guma czarna x 10/12/9/9 7,5 kg x10/10/8/8 10 kg x 10/10/8/8 10 kg x 10/10/8/8 5 kg x 10/10/8/8 5 kg x 10/10/8/8 7,5 kg x [...]

ubralem czarna koszulke ktora wyszczupla i nie widac bebzona +100cm %-)%-)

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Kombucha na czarnej herbacie Warzywa: surówka z kapusty kiszonej z dodatkiem marchewki Napoje: Napar z mięty, Herbata czarna, Herbata zielona, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9515b11fcc64571b5e1528148c3fcbf.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Potas Warzywa: surówka z [...]

z tym w skladzie niestety nie widzialem . Była albo ta "nowa" czarna pucha albo ta starsza czerwona . Ta o ktorej Ty mowisz to chyba ta przed tą czerwona .

[...] z jelitami też trochę lepiej :-D DNT godzinka spaceru TABSY: tran, enteroacidolac, cynk, selen, esomeprazol, euthyrox MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 5 1700kcal 120B/130W/78T napoje: rumianek, koper włoski, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b52d6332039a4dfe93a567ae87b5993b.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-07 21:05:26