SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Ziewaanie ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawdobodobnie mało węglowodanów...możesz pić carbo podczas treningu ok godz przed zjedz posiłęk złożony ze złożonych węglowodanów i dobrego białka(najlepiej jaieśmięcho) ew przed samym treningiem strzel sobie małą czarną nie ma bata na bank nie bedziesz ziewał...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2008-02-19 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mi to po 2 tygodniach zbrzydnie :P, czy moge to zastapic np na sniadanie przed silownia jakas kanapka (z chleba waza) na to jakis serek farmerski i ta kawa (a jaka ta kawa? czarna? czy np moze byc taka 2in1 ze z cukrem i mlekie)? Przepraszam ze takie pytania zadaje ale ja po prostu nie wiem i nigdzie tego nie moge wyczytac jaka ta kawe mozna pic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-02-19 23:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnać na dobre bez problemów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o ocene dziennego menu; sniadanie godz 8 -30 g platkow owsianych -90 g banana -slonecznik luskany 30g -mleko 0,5% 50 g -220 ml kawa czarna razem:382 kcal, B.14,6g , TŁ.15,6g , W.45,2g posilek nr 2 godz 11 -pieczywo ciemne wasa 14g -szynka z kurczaka 40g -chudy twarozek 100g razem:138,4kcal, B.18,8g, TŁ.1,14g, W. 13,7g posilek nr 3 godz.14 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2008-02-20 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czerwono-czarna strona z Core suplementem. musze wykupic abonament zeby wysłac PM?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2008-02-21 19:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    ufff... odżyłem w końcu na dobre w wtorek malowałem samochód teraz składam, potem polerka i wyjeżdżam wreszcie kolorek wyszedł przecudny (dla meni bynajmniej) uważam ze opłacało się pojeździć trochę busem i zrobić go na cycuś glancuś cud malina wyszła jestem taki podniecony ze dziś bice mi na treningu rozerwie chyba dżizas jak dziecko się [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie nokie do 100zl

    Post
    Targowisko

    Nokia 6030 - czarna, bez simlocka, caly zestaw , bateria ladnie trzyma :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-02-25 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta czarna ktora wygrala to chyba lenda murray

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2008-02-25 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasowalo by poprawic ta diete a nie dokupywac gainery! na 10000% za malo w tej diecie wszystkiego!!! popraw ja ustal ile czego bedziesz szamal i wtedy wklej... To nie jest jakas czarna magia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2008-03-03 10:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no taka mieszanka kolorów granatowa obwódka, zielony środek potem brązowy i czarną źrenica.

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 21:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hhaha :D ładne dziewczynki co ? :D A ta czarna mowie ci złoty charakter :P Oglądalnosc się nie podniesie bo mnei nikt nie kofa :D Ale dzis przy******le trening na plecy juz mnie bolą lędzwia w**** mam tak mi sie chce cwiczyc ze szajba :D

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej czarna ma inny napis :) bardziej wulgarny http://allegro.pl/show_item.php?item=324556885 mam L i M jeszcze z tych czarnych jeszcze moze bedzie XL jedna bo gosc cos nie wplaca moze sie rozmyslil pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-03-05 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczepka na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to chyba logiczne, że nie są z gimnazjum Po drugie mówiłem, że najczęściej, ale to nie znaczy, że zawsze. Nie wrzucajcie wszystkich do jednego worka. Wszędzie będzie czarna owca ... Mariusz_1979 - kurde, sorry poniosło mnie. Gratuluję ambicji bo cel konkretny. Jeśli do wakacji się wyrobisz to będziesz miał niezłe powodzenie u kobiet Peace [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10598 Data: 2008-03-05 21:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż wkoncu ja musze cie pochwalic....Masz bardzo dobre barki jak na ten wzrost i to ze jestes Endo... Myśle ze po redukcji bedzie naprawde Elegancko...I ta czarna bedzie wkoncu twoja

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 10:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da sie wyrzezbic brzuch do wakacji???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jak to okreslil ktos kto sie niby zna) ektomorficzno-mezomorficzna) Sciagnalem takze program w ktorym niby "dieta uklada sie sama" ale niestety widze ze to jakas czarna magia bo juz na poczatku program oblicza o wiele nizsze zapotrzebowanie na kalorie :/ tak jakby nie bral pod uwage wysliku fizycznego :/.... Czy np. jak jem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2008-03-06 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 +kw i biore za sztuke chce biala i czarna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-03-06 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja chcę taką koszulkę za friko tak na poważnie, to można już je zamawiać? bo tamtą pierwszą czarną, z logiem OloKK była dla mnie za mała, i dałem dziewczynie jako koszulę nocną.

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 01:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    dokladnie Wojtas. nie ma to jak szatan parzucha. chwale sobie lawazze czarna z 2 czubatych lyzek.Nie ma lepszego pobudzacza na trening..sloma sie w butach sama pali.

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umięśnione nogi :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrozum to co my piszemy. Z nog juz schudlas, teraz by schudnac z nich wiecej, musialabys jeszcze sie mocno odchudzic, bo tluszcz tam zgromadzony jest tluszczem na "czarna godzine" wiekszosc kobiet gromadzi tluszcz w biodrach vel udach i nie bedzie organizm sie jego chcetnie pozbywal. Miesnie w udach masz, to normalne, ale nie one [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19625 Data: 2008-03-10 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeceirz tluszcz jest paliwem o wiele bardziej korzystnym energetycznie dlatego organizm chce go zachować na czarną godzinę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-10 18:38:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-03-10 18:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie leci juz w doł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naukowcy amerykańscy opracowali teorię, która zakłada, że każdy ma swoją zakodowaną w pamięci komórek równowagę biologiczną i indywidualną wagę ciała (Weight Control Mechanism). Kiedy rozpoczynasz dietę, twój organizm robi wszystko, aby uniemożliwić ci pozbycie się tłuszczu. Zwiększa łaknienie, przejmuje kontrolę nad przebiegiem procesów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-03-10 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)