no właśnie ja pijam tylko czarną ale nie byłam pewna czy z lodem będzie też tak dobra ale teraz już wiem, że jest nawet lepsza bo blender bardzo fajnie spienił kawę i mrożona pianka kawowa wyszła :-)) Mało brakowało a bym poddała się po 10 minutach biegu. Strasznie ciężko mi to szło. Po każdym okrążeniu wmawiałam sobie jeszcze tylko jedno i koniec [...]
skora jest zupelnie inna niz po solarce, ciezko to okreslic , ona jest sniado czarna. W pracy nowy typ jak sie dowiedzialem, nazwal mnie "a ten z o wloskiej karnacji" %-)
[...] dam. Miska wczorajsza do tego pomidory, kiełki rzodkiewki, cebula, kalarepa, ogórki małosolne i fasolka szparagowa cukinia i cynamon. Picie kawa x dwa, pokrzywa raz, czarna herbata i woda 1800 kcal, 130 białko, 150 węgle i resztę tłuszcze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a500b53b6404148a79b66876d019044.png Niestety bardzo brakowało mi pieczywa i [...]
[...] kalafior, pomidory, fasolka szparagowa, cukinia i cynamon. Niestety dziś zabrakło mi czasu na 5 posiłków ale będę się starać tak jeść. Picie kawa x 2, pokrzywa, herbata czarna i woda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a9791a0c9bb4749ad10b5c2893b7e2b.png Zapomniałam napisać, że wczoraj zaczęłam zamykanie brzuch:-). Dziś z rana na rowerku interwały 3 [...]
[...] takich zakwasow na tylku. padlam wczoraj jak kawkana kanapie, z godzine walczylam ze soba zeby sie ogarnac i przenies do lozka. w koncu sie zebralam. padlam do lozka i czarna dziura....obudzilam sie przed 9 ledwo zywa.... }:-( dzis jakby tez mam wrazenie ze przyssalo mi brzuchal, albo po prostu patrze dzis na siebie bardziej przychylnym [...]
Moze na wszelki wypadek skonsultuje to z moją lekarką, które obecnie nie ma. Tego lekarza pierwszy raz na oczy widziałam. Mam również pytanie w sprawie jedzenia. Dlaczego pomimo tego, że minął prawie miesiąc zamiast mniej to bardziej ciągnie mnie do fast foodów i słonych przekąsek? Z dnia na dzień co raz większą frustrację czuję i bardziej o tym [...]
Podałeś mi stronę ja jak to zobaczyłem to była czarna magia dla mnie nie wiedziałem ocb dlatego poczytałem na googlach oraz popytałem się kolegów którzy już długo ćwiczą i określali się żeby jeść dużo warzyw owoców myślę że warzyw w tej diecie jest dużo tylko zapomniałem dodać owoców które zjadam tak jakby na przekąskę co do tłuszczów to chce je [...]
[...] tylko pasztet, majonez i koncentrat pomidorowy i jajka, których nie jadam. Poza tym dostarczanie w każdym posiłku białka, węglowodanów i tłuszczy to dla mnie już w ogóle czarna magia. A co jedzą ladies czytałam, czytałam i przykładowe menu też oglądałam. Widzę, że ciągle przewija się ryż, warzywa, mięcho, mięcho, mięcho, jaja, jaja, jaja, [...]
Ogarnij się ;-) To nie czarna magia jest, masz tu pierdyliard dzienników, gdzie widzisz co ludzie jedzą..:-) Jak wychodzisz robisz sobie żarełko pakujesz w pojemnik zabierasz i zjadasz, no problem..
[...] Nie krzyczcie za miske bo wracam do jedzenia i kazdego dnia bedzie wiecej Suple: tran, kelp,wiesiolek,losc.oliw, pachnotka, magnez Napoje: herbata czerwona i czarna, woda, ziola Warzywa: pomidory, ogorki, cukinia, kapusta, szczypior, cebula Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-07-20 07:45:15
[...] bardzo dobrym, którą dołączam do zestawu). Cena jaka mnie interesuje to 399 zł + koszt przesyłki Zestaw zawiera to co na zdjęciach: -telefon Se Satio -2 oryginalne obudowy (czarna i czerwona) -ładowarka -kabel USB -kabel do TV -słuchawki -pudełko i papiery Cena atrakcyjna. zachęcam do kupna, (mozliwa zamiana na NOKIE E52) tel.518-423-129 Tel [...]
[...] Zmieściłam się w limicie 25g fruktozy ale białko dziś ubogo wyszło. Trening postanowiłam przełożyć na jutro, bo dzisiaj byłaby prawdziwa rzeź w dosłownym i praktycznym znaczeniu. Miska czysta: Warzywa:ogórki Przyprawy: cynamon, sól, pieprz Napoje:woda, pu-erh,czarna herbata, szałwia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c287db5ab824f01b80fd8e29cb05ed1.png