czapka

Spodnie dresowe, koszulka i bluza do tego czapka i rękawiczki to za grubo ?

a to macie jeszcze jedną, z wystawy jakiegoś sakramencko drogiego sklepu z bielizną mnie na początku ściął widok biskupiego nakrycia głowy na półnagim manekinie, ale wytłumaczono mi, że to czerwone to w Holandii poprostu czapka świętego Mikołaja narodowe buty holenderskie: i jeszcze jeden rower: i boska fota z samolotu uwielbiam latać

joł zrobić mi avka z czapką mikołaja i padającym śniegiem :D pozdro

Ooo i Rodic się tutaj uchował A jaka czapka hahhahhaahha Siemka all

Czapka i konkretne buty najlepiej za kostke to podstawa. Ja tam w zimne dni nawet w kalesonach latam. Te chodzenie bez kutki to wg mnie bez sensu - to nie ma wpływu na hartowanie. Moze i mroz sam w sobie nie jest taki niebezpieczny, ale jak jeszcze dojdzie zimny wiatr i to ze jestes lekko zgrzany to choroba gotowa (przeziebienie). Ja bym sie nie [...]

No dobra, ale jak to będzie takie egzotico jak piszesz, to ,,wygra" góra 5 osób i jak dostaną po te 3 próbki + czapka to wykosztować to się strasznie nie wykosztujecie, a reklama elegancka, nie wspominając o tym ile to już trwa. Wy macie darmowe badanie rynku (co kosztuje kupę kasy przy zleceniu tego komuś) no i wspomnianą już reklamę i mały [...]

[...] od kiedy moge określić siebie jako 'buffy' to wszelkie zaczepki ustały jeden przypadek cwaniactwa w moim kierunku mi sie zdarzył, mogłem gościa zniszczyć (typowy dres, białą czapka itd.) ale biorąc pod uwage fakt iż mam już dowód w kieszeni i ponosze pełną odpowiedzialność za własne czyny powstrzymałem się czego żałuje ale też z 'osiedla' znam [...]

no to teraz pełen wypas czapka, smycz od MD... życ nie umierać

jaka nakladaka? Po co komu wibracje na głowie? przecierz pisałem że to czapka na uszy!!

Ja biegam w zimie ciepło ubrany. Dres i coś na głowę czapka, kaptur lub mocherek jak ktoś lubi. Co do oddychania to wdech nosem się robi a wydech ustami. Zimne powietrze ma to do siebie że jak będziesz tylko ustami oddychać to zaraz gardło doprawisz. Ja tak zeszłej zimy miałem po 3 dniach mnie rozłożyło ...

studniówka? ładna ... czapka Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-25 21:26:10

[...] 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać glany wysoko, czapka, rękawiczki, litr wody do plecaka i 3 cukierki ... -> 3-4h marszu w zaspach pali całą Wigilię + dzień przed i dzień po. Polecam każdemu.

Równiez biegam teraz cały czas bo chce cos niecoś zrzucic przed sylwkiem z bębna, jeżeli masz dobra kondyche napewno nie bedzie problemu przynajmniej umnie one nie wystepują co do ubioru czapka bluza z kapturem i szalik polecam klubowe albo polski fajnie można usta i nos zakryć

Ja też w kasku, tylko już nawet myślałam o kupieniu kominiarki Ale jak czapka wystarczy, to jutro ją dorzucę do zakupów i ruszam z rowerem

ja tylko piję jak biegam przy innych aero nie chce mi się pić :) właśnie mi się przypomniała jak kilka lat temu byłam na siłowni taka osiedlowa to koleś ćwiczył na stepperze tak grubo ubrany z czapką zimową aby jak najbardziej się spocić Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-01 20:51:27

pas rozgrzewalby od srodka jakbys mial go pod brzuchem, a masz go na zewnatrz. Owin sie folia i to samo bedzie co pas, tylko mniej wygodne :D. Ps. Zawodnicy czesto zbijaja wage w taki sposob, np. u mnie na zapasach to bylo powszechne dwa dni przed zawodami, zrzucali po 3-4kg, czapka kupa ubran, bieganie w kolko ;)

[...] Krotkie przerwy, super serie, ciezary tak ze ilosc powtorzen to 6-10x. Cwicze w dlugich spodniach, 2 bluzach, jedna z kapturem i nakladam go na glowe i jeszcze do tego czapka. Chyba nie musze pisac jak bardzo sie poce. Po treningu od razu porcja bialka i banan i lece pod prysznic. Czy to wogole pomoze mi w zrzuceniu tkanki tluszczowej? Czy [...]

Fajnie na świeżym powietrzu sobie poćwiczyć, a zimą to kurtka, czapka i jazda Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-06 11:24:59

a kto powiedział, że wiaty nie ma? btw to jest siłka kumpla, jemu czapka i kurtka nie są potrzebne nawet zimą, co do bluzy, to nie jestem pewny, ale myślę, że na krótki rękaw śmiga

Czapka z daszkiem (bejsbolówka) Lonsdale granatowa lub żółta cena 19,90