czapka

a czapka?

[...] w obecnych czasach? Czy chodzi może o głowę.. a więc poświęcenie, żelazną dyscyplinę, bardzo ciężkie treningi z grupą motywujących się wzajemnie ludzi a nie słuchaweczki, czapka z odwróconym daszkiem i 4 serie ćwierćruchów na hammerku z 4 minutami przerwy pomiędzy. Gary Strydom w filmie mówi, że trenuje 2x dziennie, łącznie kilka godzin, rano [...]

"Dziś szedłem tak zażarcie, że aż czapka na mojej głowie wykonała obrót o jakieś 270 stopni." Nie zabij sie chłopie! Kto Ci każe tak gnać??! Sie nie przejmuj było pod górkę, a to zawsze 5minut zabiera....jakbyś szedł po skosie w dół to z całą pewnością nie przekroczyłbyś 10minut.

Twoja czapka wykonała bardzo dużo stopni na głowie, to świadczy o prędkości - wiem o tym! Z całą stanowczością uważam, ze możesz się dołączyć do maratonu kolarskiego, rzecz jasna bez roweru by sprawdzić swoje umiejętności! Energii masz więcej niż to opisują prawa fizyki, coś niesamowitego...

Ja dzisiaj pobiegalem na tym mrozie. Jestem z siebie mega zadowolony. Glownie dlatego, ze zmusilem sie do wyjscia z domu. Trzy warstwy, szal, czapka, kaptur ochronny przed wiatrem i dawaj.... 9km/h. W sumie mialem na sobie z 5kg dodatkowego bagazu, ale bylo mi cieplo. To najwazniejsze. 17 km zrobione...

29.01 wtorek dzien 90 (41) TRENING Dzień Objętość 1. przyciąganie jednorącz gumy stojac 3x 10 na reke 2.wiosło półszantgą 4 x 6-8 + max +max 20kg x8 /22,5kg x8 /25kg x8 /27,5 x6 +4x +1x 17,5kg x8 /22,5kg /25kg x7 /27,5 x6 +3x +1x 3.invert row 2x max dropset proste nogi max/ z guma max/ugiete nogi max 6 /6 /5 5 /4 /5 6 /5 /6 4 /4 /4 4.combo [...]

Czapka wpyedolka? ;]

Śmieszna jest ta dzisiejsza moda w kulturystyce. Marek już na wzorzec amerykański, czapka z płaskim daszkiem, luźne dresy, dorosły mężczyzna w stroju gimnazjalisty. No cóż, taki trend (nie mylić z tren) ;-P Może to przynajmniej jakaś odmiana od stylu polskiego: od stóp do głów w obcisłych do granic możliwości ciuchach. Chyba tylko "nasi" potrafią [...]

czapka pilotka

nara, cześć i czapka %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-06-07 04:31:09

hehe, cześć i czapka %-)

[...] wyjdę na dwór biegać nie przewieje mnie albo coś? Pytam o to czy to nie będzie wręcz pewne, że gdy wyjdę na temperaturę -2 będę chory od razu.. oczywiście ubiorę się rozsądnie. Dresy, bluza + letnia kurtka + czapka + rękawiczki. Biorę codziennie tran + 3/4x w tyg pije multiwitaminę - napisałem na wszelki wypadek, może ma to jakieś znaczenie :D

no ja zapewne bede krecil sie gdzies na kortowie, znaki szczegolne: bojowki woodlandy(wojskowe), czapka czarna z daszkiem reeboka(nie eloziomowska) no i zamiast ryja to ksiezyc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-09 22:08:34

I słusznie, jak dają to się bierze...chyba, że w ryj to już niekoniecznie Ziperon, od razu lepiej...możesz takie cuda wklejać codziennie P.S. znów se inny lujowski obrazek wsadziłeś...a też się lansujesz na chuligana jak chłopczyki w Twoim wieku - szalik, czapka, koszulka itp i sruu do szkoły?

jaka nakladaka? Po co komu wibracje na głowie? przecierz pisałem że to czapka na uszy!!

czesc smasrku mi tez zrobisz taki ze sniegiem i czapką ?

[...] jeszcze takie pomysły (realizowane przeze mnie w latach ubiegłych) - plecak np na laptopa, piżama - Tshirt + bokserki np z batmanem, parasol, portfel, jak wyjeżdza na delegacje to takie sztućce wyjazdowe i miseczkę, kubek, fajny pendrive, pasek do spodni. Jeszcze czapka i szalik, kapcie. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-11-27 11:20:34

stoje w nierównej walce... ja mam kreatyne, a oni omnadren bananaya wy***ana czapka Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-12-09 17:28:17

Bronek fajna czapka

[...] Krotkie przerwy, super serie, ciezary tak ze ilosc powtorzen to 6-10x. Cwicze w dlugich spodniach, 2 bluzach, jedna z kapturem i nakladam go na glowe i jeszcze do tego czapka. Chyba nie musze pisac jak bardzo sie poce. Po treningu od razu porcja bialka i banan i lece pod prysznic. Czy to wogole pomoze mi w zrzuceniu tkanki tluszczowej? Czy [...]