cz

seria filmików z życia Nicka Trigilii '3D', na razie są 3 odcinki cz.1 https://www.youtube.com/watch?v=IBvLRomq7ck cz. 2 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LspC0MJRpd8 cz. 3 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=T1n1xiFM6Lc

Diety i przede wszystkim odpowiedniej aktywności fizycznej. To będą podstawy. http://potreningu.pl/articles/2111/trening-silowy-w-czasie-redukcji--niezbedny-czy-bez-znaczenia-cz--i Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-10 11:30:11

witm,cz mozecie mi sprawdzic diete,pisalam w innym temacie ale nie dosatalam juz potem odpowiedzi :( ,z gory dziekuje dieta redukcyjna Kobieta,33lat,wzrost 173,waga 65 kg,tkanka tluszczowa 24%,Chce pozbyc sie tkanki tluszczowej Cwiczenia silowe - 3x w tygodniu Aeroby 5 X w tygodniu plus rower raz w tygodniu,nie mniej niz 20 km Dieta Poslike [...]

http://allegro.pl/rekawice-twins-10-oz-nowe-skora-cz-cz-i4287169183.html jak oceniacie? opłaca się? znajdziecie coś dobrego do 250zł oprócz masters?

Witam wszystkich Lecę planem PUMY I zaczęły się schody http://www.mnbbc.com/content.php/211-Budujemy-mase-roczny-cykl-treningowy-dla-poczatkujacego-Cz.-2 Jestem po drugim tygodniu fazy V I jest gnoj straszny. Żadnych wyników siłowych ciągle zmęczony czy te jego plany nie są czasem przesadzone? Normalnie u kulturystów takich nie widziałem Nie wiem [...]

oxa balkan cz ap?

ogladalem wlasnie swoja oxe vermodje tez same blistry mam i troche sie rozni. pod napisami oxandrolonum nie ma nigdzie tego 25 comprimate cz 25 tabletok. ja mam z data 07.2016. u ciebie widze 06.2017 wiec moze nowa seria juz z tymi napisami. od razu mowie ze jeszcze nie testowalem

a dlaczego oxy bys nie ryzykował brałes czy ktos z twoich kumpli Oxa jest droga a szczerze mowiac na 90% nie ma oxy w tej z bioniche. Oxe w ktorej siedzi oxa bardzo ciezko dostac i ja nawet bym nie ryzykowal. Odpusc lepiej, jest masa innych fajnych srodkow :) Nie jest ciezko i oxa nie jest droga. tak jak tu kiedyś ktoś pisał, że opłaca też się [...]

ori stano cz fake /SFD/Images/2016/1/17/fe72297368fd4d6a957ed0510e198d58.jpg /SFD/Images/2016/1/17/fe36c78890e14fd09e9cbafb8f2ec5a5.jpg Zmieniony przez - dżon w dniu 2016-01-17 13:57:10

ori stano cz fake /SFD/Images/2016/1/17/fe72297368fd4d6a957ed0510e198d58.jpg /SFD/Images/2016/1/17/fe36c78890e14fd09e9cbafb8f2ec5a5.jpg Zmieniony przez - dżon w dniu 2016-01-17 13:57:10 wyglada na ori ale jak bedziesz szamac to wyjdzie w praniu

Witam. Po dluzszej przerwie szykuje sie...:) W mojej okolicy ( kuj-pom )pojawił się produkt sygnowany marka Nitro Pharmaceutical. Zbiera rewelacyjne opinie, zastanawiam sie cz inwestowac na najblizszy rok w to czy w sprawdzone, ale czesto nie do konca srodki ;). Czy spotkaliscie się z ta firma? Mam nadzieje, ze ktos z was juz mial stycznosc z tym, [...]

Witam. Po dluzszej przerwie szykuje sie... W mojej okolicy ( kuj-pom )pojawił się produkt sygnowany marka Nitro Pharmaceutical. Zbiera rewelacyjne opinie, zastanawiam sie cz inwestowac na najblizszy rok w to czy w sprawdzone, ale czesto nie do konca srodki . Czy spotkaliscie się z ta firma? Mam nadzieje, ze ktos z was juz mial stycznosc z tym, [...]

http://www.hookahshop.cz/www-hookahshop-cz/eshop/16-1-Sport/198-4-Peprove-spreje/5/1517-Peprovy-sprej-spray-kuzel-SABRE-RED ,co ciekawe w przeciwieństwie do polskich sprzedawców , czescy wiedzą , że do samoobrony dla kobiety (i ogólnie cywila ) najlepszym rozwiązaniem jest chmura stożkowa :-):-)

Kolejne świeże testy Sabre gel, oraz Sabre strumień, oba testy z 2019 roku. Gel działa dość słabo, natomiast strumień Sabre trzyma poziom: Sabre Gel: cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=n71rGSkJb_M cz.2 https://www.youtube.com/watch?v=D-YTuDzlDQc Sabre Strumień: https://www.youtube.com/watch?v=TfxZ0Yi68Xw Zmieniony przez - Marcin44 w dniu [...]

[...] Pn. Klatka - biceps Wt. Plecy - Triceps Śr. Wolne Cz. Barki - biceps Pn. Nogi - Przedramie tylko zrobie stałą rozpiske plecy bic klatka tric wolne nogi barki tyg parzyste bic i tyg nieparzyste tric wolne wolne I mam jeszcze 1 pytanie , dlaczego zastosowałeś tyle samo serii na duze jak i na małe grupy? i dotego małe grupy są ćwiczone częsciej

czesc filar53. czy moglbys sprawdzic moj plan treningowy na mase i ewentualnie gdy beda bledy poprawic ten plan. Oto plan: TYDZIEN NIEPARZYSTY: Pn. Klatka - Triceps Wt. Plecy - Biceps Śr. Wolne Cz. Barki - Triceps Pt. Nogi – Przedramiona Poniedziałek Klatka – Triceps Klatka: - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 6s. 10 [...]

aktualna forma dawnego zawodnika, Boba Birdsonga, który obecnie ma 68 lat - Bob został włączony do IFBB Hall of Fame podczas zawodów na Muscle Beach. galeria Birdsonga w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ /SFD/Images/2016/7/1/4c87927750044efeab9922ff13b30b6c.jpg na filmikach poniżej można zobaczyć relacje z zawodów na Muscle Beach [...]

Martin Kjellstorm aresztowany w 2013 roku za handel SAA, po 1,5 roku odsiadki wraca do treningów i wydaje książkę autobiograficzną stara fotka /SFD/Images/2015/11/9/0c6602e7faf6493883325479cb8491b1.jpg cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=hhohRxDwvak cz. 2 https://www.youtube.com/watch?v=RQFVKf0lSaw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-09 [...]

Ja mam propozycje dla Mawashiego, może by tak założyć nowy temat z tym samym tytułem (cz.II) człowiek gubi się w 90 stronach tekstu z czego 90% to te same powtarzające się pytania. przekopiował byś 1 post i dodał odpowiedzi na najczęściej powtarzające się pytania i według mnie to by było spoko rozwiązanie dla osób które chcą poznać temat. Ale to [...]