Mam pytanie : czy ktoś trenujący BJJ albo inne style chwytane stosował cytrynian kreatyny ? Stawiam to pytanie w tym dziale poniewaz nie chciałbym usłyszeć opowiedzi w sylu : po mono przyrośnie ci masa i dużo siły, a citro nie powoduje retencji wody, a przyrosty siły są mniejsze. Sam mam przykre doświadczenia z monohydratem kreatyny. Byłem [...]
[...] cukiernicze trwałe z zawartością pektyny (do 10 g/kg). E332a, b Sole potasowe kwasu cytrynowego. Ze względów technologicznych są stosowane wymiennie z kwasem cytrynowym i cytrynianem sodu, gdyż ich właściwości są podobne. Preferencje technologiczne mogą wynikać z różnic wskaźnika pH roztworów, na przykład cytrynian trójpotasowy jest słabo [...]
[...] mam zamar zrobic drugi cykl kreatyny (pierwszy był mono). mam w zwiazku z tym kilka pytań: 1)ztanawiam sie ktory z tych opcji wybrac: a)sam monochdrant b)monochydranty + cytrynian c)monochydrant + cytrynian + pirogronian chciałbym sie dowiedziec czy takie połaczenia opłaca sie jeszcze robic bo wiem ze kiedys ktos tam pisal ze chce cos takiego [...]
Czesc wszystkim mam pytanko. Czy cytrynian kreatyny jest produkowany przez jakas inna firme niz Olimp. I czy cytrynian Olimpu jest dobry?? Dzieki na przyszlosc.
[...] polega działanie kw.hydroksycytrynowego w komórce.Z fizjologi wiem że przy dużej ilości wykorzystania kw.tłuszcz zwększa się zawartość acetylo-CoA i wzrost produkcji cytrynianów.Gromadzący się w nadmiarze cytrynian hamuje (poprzez wpływ na aktywność enzymówdehydrogenazy pirogronianowej i fofsfofruktokinazy) wykorzystanie glukozy. [...]
TREC Mega Mineral pack http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Mineral_pack_i622_d380x380.jpg OPIS: MEGA MINERAL PACK to suplement będący źródłem makroelementów i mikroelementów, charakteryzujących się bardzo dobrą przyswajalnością i optymalnie zbilansowanymi proporcjami. MEGA MINERAL PACK powstał przede wszystkim pod kątem potrzeb sportowców i [...]
[...] o co sie obawiam w polaczeniu z powyzszymi to EC (bede bral 2x25 dziennie E i 2x200 dziennie C. Sklady: Suplement 1 Magnez (jako tlenek i orotan magnezu) Sód (jako cytrynian) Potas (jako cytrynian i asparaginian) Kreatyna Orotowa Beta-Alanina Acetylo-L-Karnityna HCl Heksofosforan Inozytolu (IP6) N-Acetylo-Cysteina Orotan Magnezu Kwas [...]
[...] jest aromatyzacja. Estrogen powoduje ginekomastie, retencje wody oraz nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Pierwszym lekiem, który jest dobry na ginekomastie jest cytrynian tamoksyfenu (popularny, nolvadex). Nolvadex dziala prawdopodobnie na zasadzie blokowania receptora estrogenowego. Tamoksyfen zapobiega niestety tylko ginekomastii, [...]
Opis Mega Mineral Pack jest to kompleksowy preparat będący naturalnym źródłem składników mineralnych oraz pierwiastków śladowych występujących w najbardziej bioaktywnej formie chelatów. Makro- i mikroelementy stanowią grupę związków zaliczanych do niezbędnych, ponieważ organizm nie potrafi ich sam syntetyzować - dlatego należy dostarczać je w [...]
CAL-MAG Charakterystyka: Wapń + Magnez + Witamina D3 • zapewnia prawidłową mineralizację zębów i kości • przyspiesza rekonwalescencję po pęknięciach i złamaniach kości • reguluje pracę serca, układu nerwowego oraz mięśni • zapobiega skurczom mięśniowym Opis: Cal-Mag to preparat witaminowo - mineralny zawierający kombinację łatwo [...]
Kreatyna - czyli problem z wyborem rodzaju rozwikłany!!! Jak każdy z nas już dobrze wie kreatyna jako suplement jest przeznaczona dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowych, wytrzymałościowych itd. Znajduje się głównie w mięsie i w znacznym stopniu zwiększa wydolność organizmu oraz wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą pomaga w budowie [...]
[...] - 2,5mg NADH by stymulować produkcję energii - Wanadyl i wyciag z liści banaby - które wpływają na sekrecję i aktywność insuliny oraz insulinowrażliwość tkanek docelowych - cytrynian choliny i kwas jabłkowy (malic acid), wpływające na szereg procesów metabolicznych i energetycznych - kompleks witaminowo mineralny i szereg innych dodatków [...]
[...] kreatyna. Z racji, ze mam 28 lat na karku retencja zdecydowanie mi nie lezy. Do tej pory robilem pare cylki mono + stala suplementacje mono. Mozecie polecic jaka krete (moze cytrynian? nie znam sie) albo jakis stack, po ktorym nie zalalbym sie zbytnio? Czy stacki, cytrynian, itp. mozna brac stale, tzn. nie w cyklach? Odwiedzam to forum tak 2 razy [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 168 Cel cyklu: siła, wydolność stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono i cytrynian , glutamina, nobooster, Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, plywanie stosowane wcześniej spalacze : nigdy nie stosowalem suplement stosowane przez [...]
Jak byście sklasyfikowali która najlepsza pod względem działania, efektów, i własnych doświadczeń kreatyna ??? - monohydrat kreatyny - cytrynian kreatyny - jabłczan kreatyny wg. mnie to 1 jabłczan, 2 cytrynian, 3 monohydrate A wasze opinie ???