cytruliny

Siemka, czy wg Was warto dorzucić okołotreningowo do zestawu kreatyny, argininy i cytruliny porcję Węglowodanów (vitargo lub nox od Olimpu) ?pozdrawiam Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2017-04-17 18:29:56

wcinam 4 tabsy aakg Olimp przed trenem i nie klepie!pierwszy i drugi trening elegancko napompowalao ale nasteone to lipa. biore zarowno jablczan cytruliny rano i po treningu. Moge zwiekszyc dawke aakg przed trenem?

Witam Mam pytanie odnośnie cytruliny czy brać ją w dni nietreningowe ? I drugie pytanie czy można zmieszać ją razem z kreatyną przed treningiem ?

Jak w temacie, pytanie o odżywki (beta i cytrulina) Po 1 czy można łączyć w jednym szejku betę,cytrulinę,kreatynę i BCAA (BCAA tylko na okres redukcji ;p) Po 2 Czy beta alaninę używać też w dni bez treningu? I od ilu g cytruliny zacząć na starcie jej suplementowania?

witam. planuje cykl na kwiecien.. z Cell pump 450g + mono Vitalmax 300g i zastanawiam sie co do tego dodac Aakg Jablczan Cytruliny? (chodzi o pompe podczas treningu i pobudzenie)

Siemka, wziąłem dzisiaj pierwszy raz 4 gramy beta alaniny i nie mam parastezji (beta alanine endurance max 500g). Czy może być to związane z tym że jednocześnie wziąłem 5 gramów jabłczanu cytruliny? Zmieniony przez - maratończyk08 w dniu 2023-01-15 09:19:53

Co sądzicie o takim zestawie na pompe. - aakg - Jabłczan Cytruliny - beta-alanina - monohydrat kreatyny może coś jeszcze lub jakieś zastępstwo powyższych produktów?

Siema mam pytanie otoz z tylu pudelka cytruliny mam napisane ze polowa miarki to 3g . Chce sobie brac 5g wiec wsypuje ta polowe miarki do szklanki ktora stoi na wadze kuchennej i mam dalej zero dopiero jak dosypie jeszze to wyskakuje mi od razu 4 5g. Czy to oznacza ze biore za duze dawki? I czy kazda waga tak ma?

Witam wszystkich,chciałem spytac czy mogę łączyc kreatynę(monohydrat)hmb z jabłczanem cytruliny(aerO2)i z BCAA pytam bo kończę cykl kreatynowy i nie wiem czy nie ma żadnych przeciw by wcześniej zacząc jeśc aero i bcaa..z góry dziękuję

mniej wiecej jak przestałem pisać w tym dziale, supernowością był jabłczan cytruliny... ox/areo2... szczerze mimo tego iz to droga zabawka chcialem go kupic... teraz juz pewnie pare osob go przetestowalo... mozecie opisac swoje wrazenia ? post czysto z ciekawosci...

Godzinkę przed treningiem strzeliłem sobie drinka z 6g waszego jabłczanu cytruliny i zaniepokoił mnie brak czucia ciężaru przy wyciskaniu hantli siedząc. Czy dzięki to cytrulinie czy taki dzień po prostu? W sumie przy tricepsie i drążku to samo zauważyłem. Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-05-26 20:13:45

Witam, Chciałbym zaczerpnąć informacji, doświadczeń odnośnie argininy i cytruliny. Ewentualne podanie suplementów które były przez was stosowane oraz polecenie wg was dobrego jabłczanu (pomijając trec cm3) Zapraszam do dyskusji i oczekuję na pierwszy post :)

Cześć , między cyklami na krecie chcialbym wspomoc sie aakg hartdcore treca ale wyczytałem ze w skladzie ma jabłczan cytruliny...czy ma to cos wspolnego z kreta?chcialbym dac organizmowi odpoczac od krety po bardzo udanym 8 tygodniowym cyklu...moge wrzucac aakg tylko przed i po treningu a nie stosowac w DNT?pozdro

Cena za porcje praktycznie taka sama. NOKO troche bardziej przedtreningowy ale ogolnie podobne sklady, xpand troche bardziej rozbudowany ale nie wiadomo jakie dawki poszczegolnych skladnikow (cytruliny itp) Co sadzicie?

Cześć Kombinuję własną przed treningówkę. Mam jabłczan cytruliny i AAKG. Z tym nie ma problemu. Potrzebuję kupić tak jak w temacie agmatyne i GPLC. Jest opcja zakupu solo tego? Wiadomo jak jest w Polsce.

Cześć , między cyklami na krecie chcialbym wspomoc sie aakg hartdcore treca ale wyczytałem ze w skladzie ma jabłczan cytruliny...czy ma to cos wspolnego z kreta?chcialbym dac organizmowi odpoczac od krety po bardzo udanym 8 tygodniowym cyklu...moge wrzucac aakg tylko przed i po treningu a nie stosowac w DNT?pozdro

Witam .Mam pytanie odnosnie stalej suplementacji.Glownie chodzi mi czy mozna brac caly rok codzien Ester kreatyny? A takze czy jak bede brac caly rok jablczan cytruliny i ester arginniny czy bedzie odczowalna pompa zawsze , czy tez dzialanie bedzie np juz po 2 miesiacach slabsze a po roku zadne?

Mam odżywkę w której są zawarte min. etylowe estry glutaminy, argininy i cytruliny. Niestety do opakowania dostało mi sie przez nieuwagę trochę wody. Pytanie brzmi czy odżywka tego rodzaju po kontakcie z wodą traci na wartości tak samo jak kreatyna? (ta odżywka kreatyny nie zawiera)

Siema obecnie mam 14 lat ćwiczę około 1,5 roku. Dietę mam, makro liczę. Zastanawiam się czy cytrulina poprawiłaby wydolność szczególnie przed długimi wybieganiami. Kolejną sprawą jest dawkowanie. Myślałem o tym, żeby na początku zacząć brać około 4 gramy jabłczanu cytruliny. Będę wdzięczny za odpowiedź i sugestie

Cze, mam do dyspoycji po ok 100-200 gr w czystej postaci: AAKG ester argininy jabłczan cytruliny tauryna beta-alanina alcar cee tcm lecyna Ktos sie pokusi o rozpiske tego, jako staku przedtreningowego? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 2007-06-21 11:33:09