SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cytrulina

  • Six Star - creatine 1135g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] complex™ 6000mg Monohydrat kreatyny, ester etylowy hcl kreatyny, kreatyna AKG, kreatyna bezwodna, Trójkreatyna HCA Anabolic Cofactor™ 2002mg Tauryna, ester etylowy tauryny, wapń kwasu KIC tauryny Nitric Oxide Activator™ 1002 mg Arginina, arginina AKG, arginina KIC Accelerated Insulin Drive™ 222mg 6,8-kwas tiotowy cytrulina leucyna d-pinitol

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2007-08-07 17:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie suplementów na cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, otóż mam pewien problem, ostatnio wpadło mi trochę suplementów z których chciałbym zrobić cykl ale nie wiem czy warto jeść wszystko na raz, akurat na chwilę obecną jestem na antybiotyko terapi (wg lekarza refluks przełyku choć ja stawiam na wrzody) w każdym razie, cykl chciałbym zrobić normalny choć nie wiem czy nie przesadzę z ilością tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2018-04-14 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tribulus(tribulon) < to chyba to samo będzie / kreatyna / białko / bcaa / zma / ashwaganda / cytrulina / vitaminall Cześć wszystkim. Mogę stosować wszystkie razem wyżej wymienione produkty? Jeśli tak to mógłby mi ktoś rozpisać ile, oraz kiedy? Dodatkowo, jeśli polecacie coś od siebie to prosiłbym o napisanie. Do tego wszystkiego chciałbym dopisać, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2021-05-16 15:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania krwi polecacie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kortyzol TP Białko całkowite CK Kinaza kreatynowa Czy jest coś więcej co polecacie sobie zbadać? Jestem naturalem, że zdrowiem żadnych problemów, mam 31 lat, suplementuję: kreatyna, cytrulina, vit D3+K2, omega-3, pakiet Vita-Min olimpu (witaminy+minerały), probiotyk, ashwaganda, glukozamina+chondroityna+MSM Czy mocz też badać profilaktycznie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2022-09-01 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam 23-lata, 181cm wzrostu i 77kg wagi. Właśnie kończę redukcję więc postanowiłem sobie zrobić badanie morfologiczne. Poszedłem z badaniami do lekarza i co mnie zadziwiło to pierwsze pytanie padło czy chodzę na siłownie, mam jakąś dietę i biorę odżywki. No oczywiście wszystko powiedziałem zgodnie z prawdą (odżywki: kreatyna, Cytrulina, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-06-16 08:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki (rok treningów)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że pozować nie potrafię, przez rok ćwiczeń nie robiłem zdjęć, sesji fotograficznych, bo nie o to chodzi w chodzeniu na silownie. :) Suplementy jakie stosuje to kreatyna i cytrulina przed treningiem. Wiek - 23lata /SFD/2020/7/31/722e2b204bb1463e9d54d715f165e653.jpg /SFD/2020/7/31/e8775e6c338746c1817980c1f56f27eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2020-07-31 10:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg i na koniec "w tym:kreatyna 922,5 mg" Wychodzi na to ze w dawce 6 g zawiera 1,1 g kreatyny, lecz o co dokladnie chodzi "w tym 922,5 mg kreatyny" ?. To samo np. w opisie gdzie jest napisane : Jablczan cytruliny 750 mg, w tym: cytrulina 416 mg. Cytrynian sodu 500 mg, w tym: sod 115 mg itd. /SFD/2018/12/27/aae7d9987d3a491f9d57f124003a5ea8.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2018-12-27 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, zastanawiam się które suplementy wybrać mianowicie wacham się pomiędzy dwoma spalaczami: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html oraz myślę jeszcze nad aakg bądź cytruliną i nie wiem co wybrać czy wziąć i aakg i cytru tj: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-05-07 14:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie zacząłem od niedawna ćwiczyć od 3 miesiacy regularnie na siłowni po 4 razy w tygodniu plus 2/3 razy cardio po 30min na rowerku. I mam pewien problem ważę aktualnie 69kg i waga od 3 miesiecy stoi w miejscu, mam 180cm wzrostu. Jakis czas temu ważyłem 80kg i zredukowałem do akutalnej wagi przez deficyt bez zadnych treningów, problem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2021-01-22 17:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silny lecz wyglądam tak jak dwa lata temu.Jestem trochę grubszy jedynie ale nie większy.Zależy mi na wyglądzie i nie wiem co robić.Odżywki które biorę gainer białko kreatyna cytrulina i boster testosteronu.Proszę o pomoc bo nie wiem co robie nie tak że słabo wyglądam waże 90kg a wszyscy mówią że wyglądam na max 75kg.Mam znajomych co biorą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2020-06-26 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : Budowanie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : MMA 1 raz w tygodniu (piątek) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 1700 kcal 140 B 39 T 190 WW Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2021-09-19 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : Budowanie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Mieszane Sztuki Walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Cytrulina, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2021-10-15 15:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje zacząć cykl beta-alaniną, argininą, cytruliną oraz jabłczanem kreatyny. Czy można łączyć te suplementy i czy lepiej brać je w proszku czy tabletkach ( pomijając kreatyne ) ? Z góry dziękuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2017-08-09 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przodowanie do budowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Info o mnie które mogą się przydać: Wiek: 32 lata Wzrost: 184 Waga: 83 Staż na siłowni: 4 lata Sport: Karate, siłownia w sezonie letnim 3x w tydzień, po za nim 5-6 x w tydzień. Rodzaje treningów które do tej pory robiłem: split, pusz&pull,fulbody Suplementy: creatyna: jablczan, mono(sezon masowy), cytrulina , betaalanina. Zma, ashwaghanda.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2018-08-15 17:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USN - Anabolic Nitro X4

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Nitro_X4_i30534_d380x380.jpg Opis - Znacznie zwiększa wytwarzanie tlenku azotu - Dodaje energii - Przyspiesza regenerację mięśni - Pomaga osiągnąć znaczący przyrost mięśni Anabolic Nitro-X4 jest bardzo zaawansowany booster tlenku azotu, zapewniając bardzo dużo siły i pompy powodując niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-03-14 18:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siarczan wanadu i ekstrakt wodny z cynamonu, które wpływają korzystnie na gospodarkę insulinową i potęgują transport składników odżywczych do komórek mięśniowych; a także cytrulina biorąca udział w eliminacji niepożądanego mocznika. Szybkie uwalnianie związków zawartych w danym suplemencie ma szczególne znaczenie przed, w trakcie czy też po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-10-25 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra dół

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga 92, wzrost 188. Staż treningowy 6 lat. Od zawsze ćwiczyłem splitem i jest to mój pierwszy trening góra dół. Cel to delikatne zwiększenie masy. Suplementacja: kreatyna, cytrulina, białko, witaminy. Dni treningowe to poniedziałek góra, wtorek dół, czwartek góra, Środa i piątek mam treningi crossfit. Góra Płaska 4x8 powt Podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2022-06-03 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z złożeniem podstawowego planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu. (zleciało ze 105 :) ). Przyjmuje Bialko w dni w których nie wyrabiam by dostarczyć z pokarmu, biorę CREATYNE 5g w dni nie treningowe i 8g w treningowe, do tego cytrulina 5g w dni treningowe. Aktualnie na siłowni robiłem FBW Klata 1. Wyciskanie na płaskiej 2 wyciskanie skos Plecy 1. Wioslowanie sztanga 2. Sciaganie drazka do klatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2020-02-20 15:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacka bez 1,3... i spróbuje czegos nowego raczej, tylko niewiem czego ;] Chyba ze niema nic ciekawego to moze sprobowac samemu cos zrobic ? mam w miare tanie dojscie do pojedynczych skladnikow takich jak aakg, cytrulina, beta alanina,kofeina i jeszcze pare innych... Tylko znajac zycie jak bd miec skladniki osobno to bd szalec z dawkami

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2011-04-20 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Poprosiłbym o podpowiedź odnośnie przedtreningówek. Po kilku latach powróciłem na siłownie. Obecnie jestem na redukcji od 2 miesięcy. Wzrost 181cm, waga 85. Poszukuję dobrej motywującej przedtreningówki, która odmuli przed treningiem i wpłynie na wytrzymałość, bo np z przysiadami mam problem(brakuje tlenu:) ) Czy lepiej wziąć samą [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2022-04-27 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)