osobiscie wole konczyc dlugim estrem niz krotkim po co mam czekac az test sie wyzeruje ? chyba tylko po to zeby spadki zaliczyc , zawsze koncze dlugim esterem enan/cypio/mix a clom zarzucam jak czuje ze nadchodzi ten czas hehe:D przykladowo biorac omke "niby" powinno sie zaczac clom jesc po 21 dniach w praktyce u mnie to wyglada tak ze [...]
[...] -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat z przerwa 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold,wino,enan,cypio 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu enan +bold 11. POZIOM BF%: 15-17 12. TENDENCJA DO [...]
Jest sens dokonczyc cypio i dac na 6 tyg propka + wino na ubicie ? Skoro tak to ile kcal powinno być przy mojej masie/wzroście na mase a ile na rzezbe ?
No tłuszczy chyba za dużo nie jest, tyle co poleje z oliwy reszta z żarcia (ryz, kurczak, jaja, twaróg, pomidory, suple). Koncze cypio i nie wiem czy dawac odblok czy pojechać 6 tyg prop+winko
[...] duzo srodków male dawki. cykl ma trwac ponad 20tyg wiec nie jest to tak ze na raz leci 5rzeczy. jedynie antek planuje dac lepsza dawke, bo antek ruszy po 12tyg na dece i cypio z metka na kicka przez 4tyg po 20mg max, wiec trzeba mocnego bodzca po tym, a po antku tren tylko 50mg e2d bo do tego ruszy igf lr3 wiec starczy tyle trenu. Zmieniony [...]
ja cypio jeszcze nie biłem, ale znajomi, którzy testowali mówią, że rzeczywiście zalewa minimalnie mniej niż enan, dlatego teraz na jesień się skusze, podobnie jak Ty-do deki
To na razie ogolny zarys wygladalby tak 18 tyg testo dlugie estry - 500mg/week 16 tyg bold - cos ok 600mg/week, zaleznie jakiej firmy by sie udalo dostac No i generalnie dlugosc by mogla ulec zmianie, ale niezaleznie od tego, testa 2 tyg dluzej. A moze zamiast enana/cypio, wziac suste?
Możesz tak reagować na mixa część osób tak ma Mogłeś postawic na enan/cypio są zdecydowanie lepiej tolerowane Mięsień powinien przywyknąć Jeśli kilka inj będzie to samo to zmiana firmy bo może coś ci w niej nie leżeć Teraz dawaj ibuprofen 2*400 mg dziennie Reszta pytań -ankieta działu
[...] dobrą jakość :) Nie zależy mi na kablach i aby było widać każde włókno. Bardziej chodziło mi o pomoc w doborze czegoś lepszego od mety. test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg Czyli rozumiem że test + do tego jeden z podanych estr? Jeśli mógłbyś poradzić jeszcze co do dawkowania w odstępach czasu. Czy oba zacząć brać [...]
[...] mi o pomoc w doborze czegoś lepszego od mety. No Ty napisałeś masa dobrej jakości, a przy tym bf to i dużo masy tłuszczowej przyjdzie. test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg Czyli rozumiem że test + do tego jeden z podanych estr? Jeśli mógłbyś poradzić jeszcze co do dawkowania w odstępach czasu. Czy oba zacząć brać [...]
Wybierasz poprostu jeden z estrow testa które Ci napisano czyli propionat,elastan,cypio...pierwszy wcinasz pon/sroda/piątek a dwa pozostałe myślę ze dla Ciebie co 5 dzien Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-23 15:12:11 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-23 15:13:18
rezun no jestem bo na pierwszym cyklu - cypio+deka - jakos bylo w miare, czasmi uniesiania a czasmi upadki ale teraz na omie+deka - ton ****a mac jakies swiry sie wlanczaja
diete podciagam pod cykl deka,cypio/mix stad taka duza ilosc bialka , z miecha jaj wyjdzie ok 200g plus 100g prochu 80% reszta to warzywa .. wiec z czego zrezygnowac ? obnizyc dawke miesa ? czy prochu ? jakie orzechy najlepsze?