cypio

Dzięki za odpowiedź Czy cypio + clen + t3 to dobre wyjscie na VLCD czy lepiej się nie "pchać" ?

Panowie spie po 2/3 godz. Nie jestem tym zmeczony ale wku***a to przerwacanie sie w lozku. Kobieta chce mnie przeniesc na inne wyrko bo ka budze co chwile :p Tez tak macie ? Martwi mnie przez to regeneracja... Leci cypio z trenem e. Znajomy usypia sie zielskiem :p

[...] teraz jeszcze tłuszcze poszły w dół i jest ich tyle co z 3-4 jajek całych i tyle.Minus to zero pompy mimo przed treningówek i siła spadła,ale nie tak drastycznie.Leciało 500 cypio 500 bolda i 500 deki,odpadła deka doszedł tren na razie 300 mg ace za tydzień wskakuje na 600 enana i ze 200 może 300 ace week.Leci tez 50 t-3 i joszka 20 mg na [...]

Sila "spadla" nie duzo, nie jest to prawdziwy spadek sily, bo po dobrym ladowaniu wroci do normy, Powiedzmy jak klatke konczylem wyciskiem 140x10, to na dzien dzisiejszy bedzie 140x5 Suplementacja 375mg cypio i 200mg deca, salbutamol, efka i tydzien joha

Wchodze teraz na tren i cypio. Dac im chwile zeby sie rozkrecily i dopierk wejsc na vlcd czy odrazu wskakiwac od 1 dnia bez obawy o utrate miesa?

[...] miesni,nic tak nie trzyma miesa jak ciezki trening silowy, a ladowania powinny byc wprowadzane w sposob przemyslany, ciagly rezim bez ladowan tylko spowolni rezultaty Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-04-25 20:24:29 Micz a co z zabezpieczeniem,czyli jak do gry wchodzi tren+enan/cypio? Choć robiłem fbw ale nigdy metodą 5x5, pewnie spróbuje.

[...] lekkiego wypadku w pracy poszyte mam prawe podudzie i opuchnieta kostke wiec treningi nóg niestety na jakies 2 tygodznie odpadaja. jestem po poniedzialkowym ostatnim strzale cypio które lecialo 15 week w dawce 1-6 250 e5d nastepnie 6-15 500mg/week. od czwartku skocze z clomidem. wiadomo jak to po cyklu na mase troszke przyszlo wody i fatu . [...]

[...] tyg vlcd i moje pytanie czy bedzie to odpowiednia dieta jesli stosuje trening gora/dol 4x week + 2x mma (2h trening) + raz bieganie kolo 6 km?. Do tego bedzie leciec 500 mg cypio+ vino(uczulenie na propa) Spróbuj, jeśli chodzi o siłówkę to bez problemu, ale zobaczysz jak się będziesz czuł na mma. Ja przy treningu mma (teraz już ćwiczę tylko [...]

ja zaś po 2 tyg przerwie wracam po rozpędzeniu metabolizmu, mam nadzieje ze przyśpieszył znacznie;-) w tle narazie t3 i cypio, z czasem dołożę inne specyfiki. Moje pytanie to gdzie mogę znaleźć jakieś ćwiczenia którymi wypukam glikogen jak najszybciej ? ewentualnie jakieś rady pozdro

[...] w wiekszej ilości bo do teraz pełna symbolika w zasadzie brak. Tryb dnia raczej siedzący, studiuje. Siedze i mysle %-) Wywalam z diety nabiał, dołoże rybe. w tle leci tren i cypio. Treningi na maxa bez dwóch zdań. Micha : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db8cbbb0a8c74fe291c412c306beb2a7.png z micha chyba wszystko ok według mnie. Pierwszy posiłek jem ok [...]

Raczej nie masz co się martwić o regeneracje jadąc z trenem i cypio w tle ;-)

[...] rowerek 15 min po nogach przed rozpoczeciem było to 30 min cardio po każdym siłowym wiec myśle ze zmniejszenie 10 min będzie dobre . Zobaczymy co bedzie jutro ;)) też dużo towaru leci bo idzie cypio , bold , wino , tren i od dzis clen czuje się pobudzony ale to pewnie do trenu tym bardziej że zmien iłem firme od wczoraj na jeszcze wieksza kose

No jak jaki most normalnie tak teraz idzie testa 750 mg e7d rozłożone na 3 schoty cypio to na msotek pójdzie 250 mg e7d bo mam w jedynkach 8 schotów enana bop mi zostało z kiedys tam to trzeba to wyko0rzystac

Słuchajcie zaraz kończę vlcd, zostało mi ok 9 dni. Planowałem wejść na masę, ale chyba jeszcze spróbuje troche sie dociąć ALE juz nie w tak drastyczny sposób. Widziałbym to tak : DT : High Carb -> w 3 posiłkach. Po treningu naczczo. Bilans na + ( nie wiem ile 200kcl?) DNT: VLCD tren i cypio leci, dodam za chwile mety. Ma to sens czy pucha?

[...] jeszcze raz: Koncze vlcd za pare dni. Plany sie zmienily i mysle zeby wejsc na cos takiego, o ile ma to jakis sens...: DT : bilans kalori na +, minimalnie DNT: vlcd Tren z cypio idzie. Wiele wskazuje na to ze po vlcd dodam mety I jedzenie na zasadzie IF... w sumie to.takie if troche tyle ze z vlcd. Nie wiem czy nie kombinuje jak kon pod gorke. [...]

mi po 3 dniach zeszło około 2 kg jak dobrze pamietam no u mnie leci podobnie , cypio , tren , wino , boldek i clen do tego spaalacz heeh :D

Teraz cypio + wino, w zeszlym tygodniu zszedlem z npp. Zobaczymy do piatku czy sie cos ruszy jak nie trzeba bedzie dorzucic efke. Raczej nic nie poradze, moze byles mniej nabity niz myslales, Wiekszosc osob odnotowuje duzo wiekszy spadem masy, samo zejsc zarcia z kich powinno zowocowac podobnym spadkiem wagi + zejscie wody po splukaniu gliko i [...]

[...] rady a dodalem rower godzinke 3x w tyg. Mysle ze jest bardzo dobrze zadna inna diera nie dala mi takich efektow jeszcze z 10 kilo i bedzie zyciowa forma. W tle leci 500mg cypio week i clen 2on 2off w zanadrzu mam jeszcze t3 ale zosrawie to na koniec wycinki. Myslalem o zmnijszeniu teścia do 250mg a potem przy t3 wejsc na 500mg co o tym [...]

[...] rady a dodalem rower godzinke 3x w tyg. Mysle ze jest bardzo dobrze zadna inna diera nie dala mi takich efektow jeszcze z 10 kilo i bedzie zyciowa forma. W tle leci 500mg cypio week i clen 2on 2off w zanadrzu mam jeszcze t3 ale zosrawie to na koniec wycinki. Myslalem o zmnijszeniu teścia do 250mg a potem przy t3 wejsc na 500mg co o tym [...]

Ja wleciałem od razu na 300g wegli i nie podlało a co jest że za czysto to nie było i w sumei nadal nie ejst a praktycznie nic nie podlało troszeczke tylko przez 4 tyg przytyłem 8 kg z tego 2 cm w tali i w pasie tylko że towar ostry leci tren clen cypio i bold i wino tak że pewnie dla tego nie podlało hehe ;))