Byk a mozesz to przedstwaic, bo mi sie zdaje ze to nie jest helat, mc do uzupełniania niedoborów w diecie ten cynk moze byc, ale do tych celów co ZMA(jezeli to nie jest helat, a tak mi sie wydaje) to sie nie nadaje
OLIMP ZMA TM zawiera: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg. -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg A co to jest te aspartate - mi sie wydaje wlasnie ze jest to wlasnie asparganian
Ja nigdzie nie neguje że nie ma cynku połączonego z metioniną widzisz to gdzies??? Moment Mc Piszez o asparganianie cynkowo - magnezowym i potem że ten cynk ma jeszcze połączenie z metioniną Czyli wszystko jest w jednym związku?? Sam już nie wiem co piszesz bo strasznie namieszaeś Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-11 12:38:47
jesli to twoj pierwszy cykl to proponuje tak 1-2-3-2-1 ale musisz sobie zalatwic jeszcze 13 tabletek a jesli nie masz skad to tak ale to nie najlepsze rozwiazanie 1-2-2-1 do tego kup sobie oslonki np tradycyjny :sylimarol i cynk
AHA DZIEKI W SUMIE TO POCO JA SIE LECZE NA GŁOWE , PRZECIEZ JUZ ZA PUZNO . MOZE ZACZNE SIE NA NOGI LECZYĆ HEHE A TAK POZATYM TO PRZESTALEM BRAC MAGNEZ I B6 I NARAZIE JEST OKI. ZACZNE JESZCZE RAZ BRAC MAGNEZ B6 I CYNK ALE MOZE W MNIEJSZEJ ILOSCI OKI DZIEKI ZA POMOC POZDRAWIAM NARAZKA
Cynk mozna przedawkowac i moze sie odkladac w organizmie w zbyt duzych ilosciach, co bedzie dzialalo toksycznie. Pierwszymi objawami przedawkowania cynku sa wymioty, a duza ilosc tego pierwiastka zakloca wchlanianie miedzi. Znalazlem takze ciakwostke iz magnez moze sie gorzej wchlaniac z posilkiem bogatym w bialko.
[...] to możesz pomysleć o dawce 500 mg / tydzień Osłonki to 13-15 clomid lacznie 20 tabs i do tego kretka, dobrze jeśli dodasz ZMA,TT, glutamine ... Szczególnie ważne podczas cyklu wit. B complex,cynk, wit C - proponuje jakiś komplesowy pre[arat wit-minerałowy Diete musiz max dopracować 3g biała, 5-6 gwęgli na kg ciała Woda gromadzi sie w mięśniach
[...] z resztą on lepiej pasuje do deki i da lepszy mięsień.. 1-10 200mg prolka 1-10 200mg deka 1-4 25/30mg wins /ew. meta 2tyg po ostatnim strzale clomid 20tabs 4x1 3x2 10x1 jak zaczną swędzieć suty to nolva 3dni x 30mg potem codziennie 10mg Do tego potas, magnez, cynk, bcomplex, vitC. Wiesz co to dieta? Czy też trzeba rozpisać? BTW świetny cyklik.
[...] z tym teściem, nie od razu Paryz zbudowano ... Przeliczyłem swoja diete w te i w tamtą strone i mam optymalne ilości min. minerałów. Interesuje mnie patent ZMA a nie magnez,cynk i B6 przyjmowane oddzielnie. Chociaż stosowałem i ZMA i to domowej roboty - różnicy brak. BTW wreszcie spokojne i merytoryczne odpowiedzi w przeciwieństwie do [...]
a no to dobra jak nie bedziesz mogl sobie poradzie to na gg dal cynk a tu animacja o ktoora ktos prosil we wczesniejszych wypowiedzach niewiem kogo co i po co? ale jest
1 tabletka zawiera 150 mg cynku, co daje 25 mg jonow. Mysle ze 1 wystarczy, biorac pod uwage iz zapotrzebowanie to 15mg. Trzeba tez zauwazyc iz z pozywienia rowniez dostarczamy cynk. Oczywiscie mozna wziasc poltorej ;)
ja mam cynk w tabletkach o nazwie Zincteral skład: Siarczan cynku jednowodny 124mg (45mg Zn++) wiec skoro dawka dzienna wynosi 15-30mg to ile tego mam brac?
[...] itd" ulozyc poprawna diete, trewning i byc cierpliwym "cwicze od jakiegos roq ale to tak amatorsko. terz postanowilem sie wzisc, kupilem sobie tribulus, mgnez,cynk B6,glukoze, kreatyne zstanawim sie nad białkiem dzie można kupic tanio. no i mam jeszcze problem z tymi dawkmi co i jak brac..." masz diete? tt moze byc tobie [...]