[...] 1-10 enan 250mg e5d 1-6 meta25-30mg = do kazdej tabletki essenciale forte odblok 2 tyg po ost inekcji. hepatil od razu jak skoncze metke. diete mam, nie bede wklejac, bo to nie ten dział, do tego mam Vita-min, omege3, magnez, i kupie jeszcze aspargin i cynk. to wszystko. dzieki za pomoc, jesli jest cos jeszcze, to napiszcie. pozdro!
ZMA mozna stosowac w kazdym wieku. To cynk z magnezem i wit.b6. ZMiana KO na Cracka, nie koniecznie przyniesie ze soba lepsze efekty. Sklada sie na to wiele czynnikow, a ja jestem zdania, ze efektywnosc poszczegolnych stackow jest podobna. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 17:53:45
cynk czy clerasil nic nie daja u osob ktore maja tendencje do tradziku . jedyne co to accutane . czesto spotykane w stanach w webunderach . nie wiem jk to wyglada w polsce bo szczerze mowiac nie widzialem do tej pory w ofertach . najlepiej zaczac accutane przed cyklem miecha max 60 mg per day ,jak wejdziesz na bombke zwiekszyc do 80 mg , max [...]
Ja mam taki magnez,wapń,cynk-mama kupiła Zapomniałem dodać jeszcze że planuje dokupić jeszcze Carbo po treningu. Ponadto zostało mi jeszcze troche Cell pumpa( myśle ze starczy na tydzien-dwa) czy moge zaczać cykl od niego aby sie nei zmarnowac a kontynuoowac na TCMie? Oraz czy bcaa moge wlaczyc dopiero od 4 tygodnie kiedy zacznie sie ciezszy [...]
no to weź magnez i cynk osobno, skoro i tak nie masz co zrobićz tymi punktami. a ja sobie słucham RnB, takie jak lubię:D http://www.youtube.com/watch?v=6e7-tt9zpyk Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-14 19:27:47
300-350 zł ?? no to grubo będzie 1-8 prop 100mg/e2d może gdzieś wyrwiesz testolica po 115zł w co wątpie, albo w undery celuj a gdzie witaminy, cynk, suple Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-08-15 20:11:02
[...] dnia, wieczorem po treningu, potem juz tylko relaks i regeneracja. 22:30 bardzo ladnie, 01:00 o tej porze bym juz tyle nie wcinal, lepiej moim zdaniem: omega 3, magnez, cynk, no i ser twarogowy, ale bez szczypiorku i oliwy z oliwek. Po co dublowac tluszcze. Tluszcz mas juz w serku i omega3. Jesli chodzi o ilosc kcal to okolo 2300 powinno [...]
Z Dziennika Posiłków wynika, że magnez spożywam zaspokajając dzienne zapotrzebowanie więc nie wiem czy ZMA czy sam CYNK łykać? Brakuje mi żelaza i miedzi jeszcze troszkę ale nie wiem jak dopełnić do 100%. Poniżej zamieszczam rozpiskę na poszczególne dni wraz z aktywnością danego dnia. PS. Teraz zauważyłem Twojego posta. Kłade się spać po 2:00, [...]