cynk

no to wjedzaj na lowcarb, kcal z fatu dopasuj ile trzeba. jak masz juz fat to przez podwyzszone estrogeny bedziesz miał wieksze predyspozycje by lapac go dalej. gino od tego nie zależy! lipo - owszem ps. cynk nie zmniejsza retencji, zgaduj dalej Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2009-02-17 18:16:44

[...] nie udowodinili a apropo składu flexa to jest nieco bardziej obszerny Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg Cynk (jako pikolinian cynku) 15mg Selen (selanian sodu) 70mcg Mangan (jako siarczan manganu) 1mg Kompleks substancji odbudowujących stawy: 3000mg Glukozamina ( jako HCl, siarczan KCl) [...]

wreszcie doczekałem się waszej Tri-Creatine Orotate !!! a chciałem zapytać ostatnio kiedy będzie bo dostałem ,,cynk" z pewnego zrodła że ma być na początku tego roku dla mnie najlepsza forma kreatyny martwi mnie tylko jedno to jest to samo co np. orotine z firmy MAN jeśli tak to super kreatyna orotowa to połączenie cząsteczki [...]

no soli jest do ryzu makaronu twarogu kurczaka dokladam troche soli a slyszalem jeszcze ze nalezy brac cynk w takich przypadkach np. zinac forte Zmieniony przez - Gość123 w dniu 2009-02-17 21:56:19

kup chela cynk olimpu jak mozesz... jesli masz ujemny bilans w diecie i odpowiednie pokarmy - to zestaw ok

[...] z 6 jaj, jakieś ogórki konserwowe dla smaku/ czy coś innego, oliwa z oliwek, dwie tabletki tran, witaminy treca jeśli to twój posiłek po treningowy to wywal jajka i daj mięso. Oliwkę też wywal. Dodaj węgli w postaci ryżu białego Przed zaśnięciem żeń-szeń, suplement wapń-cynk-magnez. te jajka i oliwę przenieś tutaj. lub zamień jajka na twaróg

doppelherz mag+wapn to nie sa chelaty a nieorganiczne formy. z reszta sredipomysl by przyjmowac cynk i magnez w porcji z wapniem kup moze tez chela - mag olimpu

[...] Sztruksy tylem --------- Pozniej robilem podciaganie sie roznymi chwytami... Pompki na poreczach... Plywanie na lawce... Itp... Takie bardziej na wytrzymalosc... :) .. Trening udany... W domq AbS - opornie poszedl... A od jutra znowu szukamy pracy :D .. Moja Kochana dala mi cynk i moze tym razem sie uda :P.. Jestem Dobrej mysli :) Czas spac :)

Dzieki za cynk. Posprzatalem. Poodpoczywaja troszke panowie.

kastecior, jak dobrze pamietam to ty chyba ksales 6-oxo? daj jakas opinie i cynk gdize mozna kupic taniej

[...] mleko lubie:D a ze zdania sa skrajnie podzielone to jakos mnie to nie przekonuje bokser7393 a ile spisz? srednio czlowiek powinien spac okolo 8h a wysilek fizyczny zwieksza ten czas. Kup sobie magnez, cynk i vit b6 (lub jak masz kase kup to samo pod nazwa ZMA) to podczas snu bedziesz szybciej sie regenerowal powinno pomoc jak to przetrenowanie.

oki dzieki chlopaki a wiec co radzicie wziasc na ta ma dolegliwosc winka wsumie wziolem 320 tabsow do tego witaaminki cynk omega 3 witamina c glukozomina i clomid i ogolem tego wsumie 700tabsow jest:) doradcie do lekarza moge isc dopiero za tydzien bo zjezdzam do kraju a cojuz wziasc nato od jutra!!!!!!

Jak Mg to polecam Filomag B6-wysokie dawki, niska cena i dokup do tego wit. B6 oddzielnie-koszt ok. 2 zł, no i przdałby się juz cynk ;).Jedz 2 tab. Filomagu przed snem i 1-2 B6, a cynku to staraj się w granicach 10-30 mg .

OK. Sam tak jadłem (Filomag B6 + cynk), ale żeby dostarczyć odpowiednią ilość Mg i Zn, trzeba tego zjeść więcej. A wtedy się okazuje, ze najkorzystniejszy przelicznik cena/masa jest w przypadku MZB (Dlaczego Olimp nie płaci mi za te pimpy?... )

Slawle a w jakich dawkach chapac ten cynk bo mam podobny problem nawet bardzo duzy....

bez fazy nasycenia, 5g naczczo DNT, W DT naczczo 5g i po treningu to samo. Z innych sumpli dextro z olimpu i dodatki magnez cynk jakies witaminki. Plynow ok 4l w tym 3l wody.

Ja bym wzial ( zalezy jaka cena) kilka sztuk chela cynk i chela magnez,glownie zalezy mi na cynku

tez bym wziął parę rzeczy magnez,luteine, cynk, witaminy-multipac tylko zależy ile bys za to chcial bo ceny ogolenie tego sa niskie w dobrych datach

no to raz raz, daj cynk czy juz doszly

ZMA to magnez,cynk i wit.B6