[...] nowych rzeczy. Strasznie spodobały mi się kopnięcia po obrocie. Dobrze wejdzie na wątrobe i koniec, po walce. Teraz tylko jeszcze nauczyć się w nią trafiać\-) Do jedzenia z warzyw: surówka, buraki, pomidorki koktajlowe Picie: mięta, ok 1.5l muszynianki cynk, magnez, tran, lecytyna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f6b379825ad44e898b392bbc1f0a32b.jpg
Zeby nie zakladac nowego tematu powiedzcie mi kiedy i czy ma to znaczenie brac profilaktyke, wiadomo essentiale do metki, ale reszta np magnez, czosnek, cynk, witaminki? a 2 pytanie jesli chce jechac dawka 25mg i mam metke 10mg to mooge ja rozbic na 10 10 5 czy jak juz chce 25 o musze 5x5?
[...] pestki dyni itp.( zrdola zdrowych tłuszczy) , zamien w 1 z posilkow ryz na kasze gryczana ( jest bogata w magnez, który jest niezbędny do bodowania miesni ) dorzuc do diety cynk, JEZELI zaobserwujesz ze zaczynasz lapac fat, obetnij trochę ilość węgli, obserwuj swoje ciało i reakcje na diete , afekty przyjdą szybko. ogranicz spozywanie kawy, oraz [...]
[...] że jakieś 3 osoby przeżyły katastofę i gdzieś do szpitala były zabrane ale co się z nimi stało, kto to był to chvj wie %-) albo, ze dzień wcześniej przed katastrofą dostali cynk o możliwym zamachu %-) to się już kvrwa niesmaczne robi, ile można wymyślać jakiś teori niczym nie popartych. WIedzą tylko, ze to nie była katastrofa ale też nie mają [...]
11.04.2013 - DT 1700kcal, B:130, T:60, WW:153 + warzywa: ogórki kiszone napoje: woda ok 2l, kawa czarna x1, kawa z mlekiem x2, herbata zielona x2 suplementy: cynk i magnez na dobranoc I: jajecznica, kromka z masłem orzechowym i jabłko II: kurczak w przyprawach i jabłko III: jogurt naturalny z prochem, płatkami owsianymi i migdałami IV i V: placki [...]
[...] jeszcze przede mną /-)_ Dzięki za rade Dzisiejsze jedzenie warzywa: sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, kapusta kwaszona, buraki do picia: mięta, muszynianka ok 1l dodatkowo cynk, magnez, tran, lecytyna oraz pączek z jabłkiem\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b894d772f21a416db65b4f9bd650ef2e.jpg Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-04-11 22:33:37
Taki zestaw dostałam. kompleks witaminowy z activ lab omega, wiesiołek selen, cynk, magnez, rutyna wit C, wit D euthyrox 100, 4 tabletki luteiny raz w tygodniu pół dostinexu Dzisiaj jakieś 40min truchtu, ćwiczenia dla połamańców i lekkie rozciąganie. Micha: 1/2. Kanapka (bułka bezglutenowa + sos chrzanowy + cynamon + pekinka + ogórki kiszone + [...]
mnie od białka raczej, bo zawsze przy duzych ilosciach mam takie problemy, a ze moje plecy prawie rok nie widziały słonca to wyglada to jak wyglada. solar odpada bo ucierpi na tym moja meskosc a cynk h**a daje
[...] Z jednej strony nie miałam siły więcej razy się podnieść, a z drugiej klata nawet nie poczuła, że coś ćwiczy. SUPLE Wit. D3, kompleks B, metizol, kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek. MISKA Te ziemniaki to w zupie. Ogórkową ugotowałam. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af9d617b87dd4d79b45f4c757461f034.png Miało być na kolację mięso, ale ledwo [...]
Daj cynk jak coś takiego zorganizują, myślę, że mam doskonałe predyspozycje %-) Martwię się trochę bo znam już doskonale swój cykl i teraz ten tydzień będzie tygodniem coraz większych ciągot ku lodówce, natomiast następny po nim to będzie maaaaasaaaakra przed @.. Zazwyczaj wytrzymuję maksymalnie 4 tygodnie w pilnowaniu miski i zawsze zaliczam [...]