[...] miał zastój. Mówisz, że jest dieta - to po co Ci gainery - musisz ją uzupełniać ? Daj sobie spokój z magnum - kup coś innego, naprawde... Masz witaminy i minerały, cynk i magnez dodany do diety - stała suplementacja? Jak będziesz miał zastój to zrób sobie 2 tygodnie regeneracji i zmień trening, nie trzeba tak szybko kreatyny brać [...]
wpań cynk potas magnez wodę mineralana i dużo..... od czasu do czasu jakiś jogurt naturalny. Powodznia. Wolałbym dać na warzywa na patelnie niż kopę ryżu pozdr
j.w cynk, msm.
Dupa nie stack. Skoro to Twoj dopiero 2 cykl to co Ty chcesz brac na 5-6 jak juz teraz chcesz sie lapac za jedne z najsilniejszych stackow? Jabłczan lub KA i jedziesz. Z dodatkow witaminy, tauryna, magnez+cynk, carbo i jechana.
musisz policzyc ile tego bialka ci brakuje, ale nie tylko, wegle i tluszcze sa rowniez bardzo wazne. Do tego nie dorzuca sie nic, chyba ze weglowodany, bo z odzywek cykli sie nie robi. Co du supli to jak bylo wspomniane wyzej mono lub inna pojedyncza forma bedzie ok. Z innych dodatkow to witaminy, magnez/cynk, omega 3
"Zastosowana w preparacie 4-hydroksyizoleucyna kontroluje po-posiłkowy poziom insuliny we krwi oraz zwiększa wrażliwość komórek mięśniowych na działanie tego hormonu." Zapewne stąd pomiędzy posiłkami. Ja bym brał to rano i w trakcie dnia, a cynk kupił z olimpu chelatowany.
Panowie - za kilka dni będzie na rynku Chela-Cynk Olimpa - bez recepty.
Ciekawe co wyjdzie bardziej ekonomicznie zincas forte+filomag b6 czy chela-mag b6+chela cynk, bo jesli chodzi o jakość to jasne
Gringoo - tu nie chodzi o ZMA, tylko o chelatowny cynk i magnez Olimpa - nowe produkty!
magnez 3 tabletki Jeżeli chodzi o cynk to 150 mg to zdecydowanie za dużo. Dorosły mężczyzna potrzebuje około 15 mg dziennie. Nie powinno się przekraczać 30 mg dziennie, ponieważ większe dawki mogą okazać się toksyczne.
Teoretycznie wapń utrudnia wchłanianie większości minerałów, w tym magnezu. Natomiast jeśli chodzi o magnez, ważne żeby był to asparagnian magnezu (chelat)wtedy dzienna dawka to 450 mg, czyli w twoim przypadku około 3 tabsy. Dodaj cynk - może być forte
polecam ginkoflaw .. mialem podobne odczucia po drastycznym obcieciu weglowodanów i nagle zwieskoznej dawki kofeiny i substancji przyspieszjacych metabolizm :) niech zainwestuje w magnez cynk i ginkoflaw :) i powinno to minac :)
do kazdej tabletki metanabolu daj 1 tabletke na wartobe essentiale / esseliv do tego omega 3 magnez cynk potas
ja po dwce 500 mg week i 25 metki brałem tak 1-2 150 mg clom 2-7 100mg clomu 7-14 100mg clomu 14-21 50 mg clomu 1-7 40 mg nolvy 7-14 40 mg nolvy 14-21 20 mg nolvy rozpiska ze .... do tego cynk magnez na noc 3 razy an dzien zenszen itp
Najczęstszą przyczyną drżenia rąk może być niedobór Cynku w organizmie. Proponuje zrobić badania krwi na początek... Cynk mamy dużo w drożdżach piwnych, jajkach, mięsie, mleku, musztardzie, ostrygach, pestkach dyni, rybach, warzywach i ziarnach zbóż... Pzdr..
[...] 100tab, a 30 sprzedala to roznica tylko taka, ze czesciej bede przychodzil do apteki tam samo z glupimi mineralami jak dobrze pamietam zincas forte na recepte a zwykly cynk juz nie no kvrwa mac jaki debi.lizm to tak jakby zrobili teraz cos takiego ze piwa do 3% dozwolone pon 18 lat, a pow 3% juz od 18 a przyjdzie malolat wy***ie 10 to i [...]
jak masz juz magnez i witamine c, to dorzuc witamine d3, k2, cynk, ewentualnie caly pakiet elektrolitow podczas wysilku;-)
No tak, na każdego co innego i inaczej działa. W prawdzie to bez sensu jest kupowanie zma moim zdaniem, jak już ten zestaw: magnez, cynk i B6 ma poprawić sen to już lepiej pójść do apteki
Noj ludzie chwalą cynk+magnez+wit b6 (jeśli łykasz same witaminy).
Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia to kup sobie ZMA - cynk magnez i wit. B6 to powinno sprawić że bedziesz dobrze spał, zobacz np. ten post : http://www.sfd.pl/temat184783/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
