[...] wyjść od 5 do 10 sztuk. Gotowe placki zostawiamy do ostygnięcia i zabieramy się za farsz. FARSZ: - 500g piersi z kurczaka - dwie sztuki kiwi - banan - 30g rodzynek - cynamon do smaku Kiwi, banana i cebulę obieramy. Siekamy je na małe kawałki i wrzucamy do blendera. Do gotowej masy wrzucamy rodzynki, posypujemy cynamonem i ponownie, [...]
Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :))
Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :)) Wyszło OB-ŁĘD-NIE! Naprawdę maestria, pychota, jeszcze nieraz przygotuję ten specyfik :). SOG SOG SOG! };-)
[...] łyzka oliwy z oliwek II sniadanie (w szkole)10:00-11:00 ryz paraboliczny z 1 jabłkiem 100g/2g/2,10g/32,30g/152kcal 1 banan ok 150g/1,50g/0,45g/35,25g/143kcal cynamon niewiele do smaku obiad- (po szkole)ok 15:30 godzine przed treningiem na siłowni kasza jeczmienna pęczak 50g/4,20g/1g/37,45g/167kcal piers z kurczaka bez skóry [...]
No co wy, robokopa ze mnie robicie? wrong ja mam cynamon w kapsułkach Możesz też poprosić Szefową o przepis na naleweczkę Oczywiście alkoholową Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-15 09:43:41
Takze ty nie probuj tej metody chyba zaczne znowu dodawac cynamon,szczegolnie jesli rozchodzi sie o odpornosc insulinowa i cholesterol.Ciekawe czy mi sie obnizy.Tam jaest napisane ze do dwoch lyzeczek dziennie? Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-04-15 22:56:50
idealnie czyli mocna słodycz +cynamon zapowiada się bardzo dobrze teraz mam ze slodkich niedawno napoczete myo maslo orzechowe,ale będę juz powoli polować na ten cynamonik, bo nawet nie wiedzialam,ze jest takie cudo A ogolnie to lubie miec zawsze dwa rodzaje bialka : jeden z tych slodszych, drugi z bardziej delikatnych, bo bywaja dni,że po [...]
[...] nóg nie ćwiczyłam a nie mogłam wręcz stać na nich...padam na cycki...jutro w końcu dzień wolny od pracy wypiska z miski (dzis bez wazenia): 1. owsiane, siemie lniane, cynamon, słodzik 2. makrela, pomidory, sos sweet chilli 3. serek wiejski, kilka paluszków surimi, pomidory, kromka chleba razowego 4. serek wiejski Zmieniony przez - [...]
Może i nie jest to zbyt zdrowe ale opcji jest kilka jeżeli masz słodzik pod ręką. (brak WW) Najpierw rozpuszczasz go w odrobinie wody a potem dolewasz do twarogu i mieszasz. A do tego: Opcja 1: Pokruszone orzechy (dobre tłuszcze) Opcja 2: Kakao Opcja 3: Cynamon Opcja 4: Aromaty spożywcze...
[...] się o godzinie 19. miska: ś: 4 łyżki płatków owsianych, kilka śliwek, 7 łyżek jogurtu naturalnego, po 1 łyżce: sezam, słonecznik, siemię lniane, 1 orzech włoski, imbir, cynamon, trochę płatków kukurydzianych o: 2 ziemniaczki, mielone z wieprza, udo kurczakowe z rosołu, dużo pomidorów, warzywa z rosołu dalej nie piszę co zjadłam.. nie no, [...]