cynamon

[...] 7x 5min cardio orbitrek 10min interwał 20/40 orbitrek DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/qRP7eZ.jpg I 150g płatków jaglanych + 3 jaja + 100g białek jaj + cynamon, kakao, chia, len, słodzik, woda gazowana Wierzch; 100g serka homogenizowanego + 30masła orzechowego + 20g WPC + 5 słodzików 120g winogron [...]

[...] Obiad sledzie + ryz Nalesnik z serem bialym na mocnerazie orkiszowej Potreningu Nalesniki z spora iloscia twarogu rozciapane z bananem dla smaku I troszke miodu, na wszystko cynamon I troszke masla zeby takie suche nie, bylo :D Trening Przysiady 4x10 Wyciskanie RAMPA ostatnia seria 86x3 (slabo) Podciaganie max 5 serii Wyciskanie zolnierskie [...]

Co tam masz w potreningowym ? Ryz bialka jaj cynamon ? Bialka dajesz do mikrofali osobno ?

[...] to radę na dwa razy wsunąć, ale zdrowy rozsądek wygrał. Za to dziś kilo polędwiczek z dorsza starczyło tylko na dwa posiedzenia%-) Rzucam mój patent na gulasz: sporo woła, 2 papryki ramiro, 2 zwykłe zielone, cebula i passata pomidorowa. A do tego kupa przypraw, ale podstawa to cynamon, papryka słodka wędzona, kminek mielony i mięta otarta.

To co ostatnio jakieś bio płatki jaglane, rodzynki cynamon kakao slodziki (wrzątek do napuchniecia) a w mikrofali białka jaj, wpc, kakao, cynamon, slodziki%-) zjadłem to w sekundę mimo że waga około 1kg%-)

[...] pisałeś,ale ten mix z tego sklepu gdzie reszta przypraw? No raczej, że ten Prosiak hehe. To weź go umyj może czasem :-P Prezes na pewno się ucieszy %-) ok , przy niedzieli poleci myjka 8-) tak , mix do kawy od tego samego sprzedawcy, w sumie moge wrzucic link http://allegro.pl/przyprawa-do-kawy-az-100g-imbir-kardamon-cynamon-i4985706122.html

[...] bo nie chciało mi się nic smażyć MISKA 1 i 2. 130g twaróg, 15g masło orzechowe, 2 jajka < z braku marchewki wymyśliłam coś takiego, mega mi smakuje. Do jajek dodaję wpc i cynamon, pyyyycha :-D 3. 200g serek wiejski, 5g oliwa, warzywa 4. 120g cycek kurczaka, 15g oliwa, warzywa 5. 130g jabłko, 55g płatki owsiane, 10g wpc, 15g wiórki [...]

[...] 7,68 km, HR169. Oszamane: 1. Omlet: 2 jaja, miarka wpc karmel, mąka, masło orzechowe, jogurt, miód, kiwi 2. Kotlet-olbrzym \-) wieprzowy, fryty pieczone, sałatka z sosem jogurtowo-musztardowo-miodowym :-D 3. Koktajl: mleko, 2 miarki wpc karmel, banan, mrożone truskawki, kakao, cynamon, lód Zmieniony przez - Iness w dniu 2017-03-04 21:48:04

[...] Składniki: • ok 200 g dyni makaronowej (upieczonej wcześnie)* • 20 g wiórków kokosowych • 70 ml mleka kokosowego • 50 ml wody • cynamon • kurkuma • imbir • szczypta soli • ulubione dodatki (np. prażone jabłka, grillowane brzoskwinie, duszona gruszka, itp. U mnie świeże figi i duszone śliwki) [...]

[...] 1. Omlet- 40g otrębów, 2 jajka, 50g WPC, garść leśnych owoców. 2. 200g wołowiny, mix sałat TRENING 60g Whey AllNutrition 3. 200g indyka, mix sałat 4. 200g twarogu, stewia, cynamon, 30g masła orzechowego, 20g dżemu 5. 200g indyka, mix sałat Do mixu sałat który przygotowałem na wszystkie posiłki dałem 2 łyżki oliwy. Więc wyszło ok 50/60g T i [...]

Ja np. lubię ugotować na wodzie lub mleku płatki ryżowe, dodajesz miód, cynamon i tarte jabłko lub maliny i już;-) To samo możesz ukręcić z białym ryżem. Gotujesz tak, aby był lekko rozgotowany i również dodajesz ulubione owoce, można dodać 30% śmietanki. Wszystko oczywiście zbilansowane.

I) 3 jajka, 25g ser zolty, 10g migdaly, marchew II) 120g piers kurczak, 85g wafle ryzowe, 130g buraki, 10g maslo III) 120g piers kurczak, 100g makaron, 8g oliwa, pomidor IV) 105g piers kurczak, 150g ryz, 10g rodzynki, banan + cynamon V) 140g twarog, 100g ryz, 6g oliwa, ogorek Zmieniony przez - bydomino w dniu 2017-03-07 21:39:13

[...] (masła klar) -40g miodu (innego slodziwa) -20g nasion chia -20g słonecznika -20g rozdrobnionych orzechów włoskich -20g pokrojonych rodzynek -20g pokrojonej żurawiny -cynamon -ew. 3-4 łyżki wody Miód i olej rozpuścić, jajko zmiksować (roztrzepać). Suche składniki dokladnie wymieszac. Dodac jajko, olej i miód (wodę dodajemy gdy masa jest [...]

[...] Jedni polecaja, a drudzy zdecydowanie odradzaja na rzecz posilkow bialkowo-tluszczowych. Aktualnie moje sniadanie wyglada nastepujaco: platki owsiane + siemie lniane + cynamon + woda + kefir + owoce (Najczesciej zielone mango lub smoczy owoc, od czasu do czasu wleci mini banan). Posilek w granicach 350 kalorii, wegle zazwyczaj w okolicach [...]

[...] wrzątkiem, czekamy aż ostygnie) - 15 gramów rodzynek -20 gramów orzechów lub masła orzechowego (do wyboru – masło orzechowe, włoskie, migdały, pistacje, nerkowce) - kakao -cynamon -imbir mielony Lub - pół grejpfruta - 100 gramów pieczywa - jajecznica z 2 całych jaj + 4 białek jaj przyprawy wg uznania 2.posiłek - 100 gramów chleba razowego [...]

Nie neguję prozdrowotnego charakteru przypraw i ziół (czy to kozieradka, czy czarnuszka, cynamon, mięta, lubczyk, pokrzywa, majeranek, mniszek, koper włoski, etc. - sam z nich korzystam), ale nie dajmy się zwariować opisom. To, że z czegoś nie korzystam, nie odbiera mi prawa do wyrażenia opinii, dotyczącej reklamy, składu i ceny, które to zmienne [...]

[...] wodnej, nasilenie lipolizy. Jednak nie jest to produkt, który w sposób ostateczny rozprawi się z zalegającym tłuszczem. Konieczne będzie włączenie dodatkowych środków, jak wspomniana ashwagandha, czy produkty takie jak cynamon, morwa biała, chrom, kwasy tłuszczowe omega 3, czy też ocet jabłkowy, aby maksymalnie uwrażliwia tkanki na insulinę.

[...] poszukac tego przyczyny. Jedna z mozliwosci byl kiepski dobor produktow na sniadanie i stad pomysl posilkow BT. Przez ostatnie dwa dni wcinalam dwa jajka na masle + kefit + cynamon i siemie lniane i faktycznie lepiej sie czuje (W kontescie bardziej psychicznym, niz fizycznym) ;) Owoce z pudelka znikaja kolo godziny 10. Trening mam o godzinie [...]

[...] 30/30 10min cardio rower DIETA - DT http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/zcyeIE.jpg I 150g całych jaj 100g białek jaj 20g wiórek kokosowych 20g puddingu 50g malin cynamon, słodzik, aromat 0 kcal http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/87ZQZw.jpg II 150g makaron pełnoziarnisty 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Kapusta kiszona [...]

przeciez to nawet jajka juz nie czuc jak się to wszytsko da musisz naprawić swoje kubki smakowe, stanowczo! :P cynamon moze jeszcze syp to srodka omleta