cynamon

[...] - dzień 55 DNT tak jak mowilam, miska obfitowala w czity, wiec nie liczylam nawet kcal %-) miska 1. omlet (jaja, maka) z polewa: dwa banany, smietana, whey, migdaly, cynamon 2. poledwiczki wieprzowe, ryz brazowy, surowka z bialej kapusty 3. schab ze sliwka, fasolka szparagowa 4. pizza, Desperados %-) [...]

Zabieram sie za szamanie. Kasza kukurdziana ser chudy Jabłko Cynamon. Polecam ta kasze , ma 2 razy wiecej węgli niz ryż i robi się ja w 2 min. Na 0.75 wody dać 50g wtedy mozna smiało sobie to wypić , dorzucić do tego jakieś białko i gainer jak znalazł.Albo zrobić coś w rodzaju pasty jak tutaj na fotce Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-22 [...]

a cynamon też tak aplikujesz?? z zatkanym nosem czy bez?? heheh próbowałam jedno i drugie, nie wchodzi Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-04-23 17:57:18

jeszcze nie zakupiłam kozieradki,ale już się boję. A cynamon to luz. Lubię. Kiedyś miałam taką fazę, że szły ilości hurtowe. Nawet taki w laskach sobie podgryzałam jak jakieś paluszki

[...] 10x4; 5; 7 6. wznosy tulowia z opadu: 3x10 + 30-25-20-15-10-5 sit up, wznosy z opadu(5kg) wznosy kolan do łokci w podporze ok 15 min wieczorem 2h aero miska dzisiejsza,jakoś tak wegli zawsze mam mniej ale kalorycznosc jest ok i do tego: ocet jablkowy, cynamon, kozieradka, pokrzywa, omega3 Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-04-28 13:52:19

[...] kupiłam różne odmiany i wyobrażam sobie,że jonagored to udka z kurczaka, które wszyscy dziś jedli na obiadek a jak jedli lody to zmiksowałam dwa słodkie jabłka dodałam cynamon i do zamrażalki i miałam pycha lody jabłkowo cynamonowe Ale pierwszy dzień też miałam bardzo ciężki... brak mięcha- białka, tłuszczu ,straszny ból głowy a dziś już [...]

[...] lepiej mi wychodzą :) Wieczorem wstawię filmik i opis mojego dzisiejszego treningu a teraz wrzucam moje śniadanko: omlet z 40g płatków owsianych, 5 białek jaja kurzego, cynamon, 17g masła orzechowego, 100g ananasa (z puszki bo niestety nie miałam świeżego a pewnie byłby dużo smaczniejszy) ale i tak pychotka! Była jeszcze kawka z mlekiem 0,5% [...]

[...] i wieprzowina, 4 jaja IV 100g sera białego półtłustego V 250g Szynki wieprzowej NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia zielona herbata, napar trawienny Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Dzisiaj nie miałem weny na fotki, ale obiecuje że jutro to nadrobie ;-) Zresztą wpadłem na genialny pomysł kulinarny który zamierzam zrealizować w [...]

[...] III jw TRENING IV 250g piersi z kurczaka, 25g masła NAPARY Rano Kawa kakao W trakcie dnia zielona herbata Przed treningiem kawa, pieprz cayenne, imbir Po treningu melisa cynamon Na noc melisa Jeżeli ktoś jest byłby zainteresowany tym co to za dziadostwo ten omlet ala calzone, zamieszczam przepis :-P Z mieszamy 5 jaj z wegetą i wlewamy to na [...]

Widzę że dołożyłeś cynamon do melisy.:-))

[...] II 5 jaj, 100g wieprza Trening III 250g sera półtłustego NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Drugi posiłek strasznie długo mi sie odbijał, czułem go jeszcze na treningu, no ale mam nauczkę na przyszlosć. [...]

[...] Rano Garlicin 1kaps Na noc 1kaps magnezu Przed tren. 10g BCAA, 5g TP Po tren.20g Glutaminy, 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprza, 30g orzechów II 500g wieprza Trening III 250g sera NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Dzisiaj bez fotek, wszystko w biegu...

[...] I 200g wieprza, 30g orzechów II 200g piersi Trening III 5jaj, 50g wieprza IV 250g piersi NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Za pare dni wprowadze pare zmian w naparach, dojdzie pare mieszanek. zaczne też chodzić do szkoły na piechotę albo na rowerze jeździć- tylko bydlaka [...]

[...] Glutaminy, 3g wit. C, 50g Pure Whey http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g wieprza, 30g orzechów II 200g makreli III 6jaj Trening IV 50g Pure Whey, Pomarańcz V 300g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieta, pokrzywa, herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d589709175094611aaf628404201daf5.jpg

[...] IV sernik z patelni (250g sera białego, 4 jaja, 30g Pure whey) NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieta, pokrzywa, herbata zielona, kawa z kakaem Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Na koniec nutka którą mam zamiar molestować dzisiaj cały dzień :-)) http://www.youtube.com/watch?v=s8dUlUkrzEE [...]

jeśli tak lubisz owsianke a czasem masz ochote na coś słodkiego to polecam omleta z płatków owsianych + cynamon lub owoce;-)

Mięso z ud kurczaka, kasza orkiszowa, warzywa + shake z awokado, pomarańczy i jogurtu naturalnego + jogurt jabłko-cynamon /SFD/2017/1/18/3ab5bb4a6d4e4c36af52680fb86fd2e1.jpg Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, jabłkiem, kukurydzą i groszkiem + pieczywo chrupkie z masłem i ogórkiem + twarożek z jabłkiem i cynamonem [...]

Są mega :-D jeszcze jeżynowy widzialem ale u mnie promocja na jablko-cynamon za 1,50 :-D

na omleta jakiś specjalny patent masz? :-) 4 jajka 2-3 starte marchewki 40 g mąki pełnoziarnistej owoce w kostkę (banan, jabłko) łyżeczka ksylitolu cynamon/przyprawa do piernika I smażyć długo i cierpliwie z dwóch stron :-)

[...] z pomarańczą Składniki: - 50 g serka wiejskiego - 40 g mąki owsianej - 15 g odżywki białkowej (można pominąć i dać więcej mąki) - 1 jajko - pół rozgniecionego banana - cynamon - 2 łyżki mocnej zaparzonej kawy - pół pokrojonej pomarańczy Przygotowanie: 1. Wymieszać wszystkie składniki i smażyć małe placuszki na małym ogniu pod [...]