Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wspomaga jest wiele innych natualnych składników które przyspieszają proces spalania tłuszczu pieprz cayene, imbir, zielona herbata, cynamon, grejfrut i wiele innych
niesttey nie ma nic takiego, co bedzie zawieralo wszystkie wymienione skladiniki razem. mozna wybrac np omega3, cynamon, gymneme. masz np http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kompleks_Cynamonu,_Gymnemny,_Mulberry.-opis27215.html polaczenie morwy, cynamonu i gymnemy, ale na razie niedostepne
Jest tego tłuszczu trochę, najwięcej na brzuchu, mój wzrost to 186cm, a jest jakiś suplement który zawiera to wszystko: ALA omega3 cynamon gymnema imbir ocet jablkowy ???? Zmieniony przez - marciano1984 w dniu 2017-01-19 09:39:05
[...] mase ciala pewnie dosc duzo tluszczu jednak siedzi? osobiscie bym sie wstrzymal, a na razie zainwestował w preparaty, ktore poprawia w2razliwosc insulinowa jak: ALA omega3 cynamon gymnema imbir ocet jablkowy i wlaczyl je do codziennej suplementacji, pomoze to lepiej wykorzystac spozywane weglowodany, ograniczy ryzyko insulinoopornosci, a w raz [...]
[...] Mięso z ud kurczaka 300 g Masło klarowane 10 g Kasza orkiszowa 100 g Warzywa Awokado 100 g Pomarańcz 150 g Jogurt naturalny 150 g Jogurt jabłko-cynamon 3. 21:30 /SFD/2017/1/18/18712797c2914b9ab57746c6129c8d97.jpg Tuńczyk 130 g Jajko 3 szt Jogurt naturalny 150 g Jabłko 150 g Warzywa Twaróg półtłusty 100 g [...]
Mięso z ud kurczaka, kasza orkiszowa, warzywa + shake z awokado, pomarańczy i jogurtu naturalnego + jogurt jabłko-cynamon /SFD/2017/1/18/3ab5bb4a6d4e4c36af52680fb86fd2e1.jpg Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, jabłkiem, kukurydzą i groszkiem + pieczywo chrupkie z masłem i ogórkiem + twarożek z jabłkiem i cynamonem [...]
Śniadanie płatki owsiane/orkiszowe niegotowane nie błyskawiczne, pół kubeczka jogurtu greckiego ze dwa orzechy lub migdały cynamon i ciemne kakao do smaku, pół jabłka w kostkę, nasiona chia. Drugie śniadanie kromka razowego z twarożkiem albo chudą wędliną z indyka, pomidor sałata ogórek, pół jabłka albo pomarańczy/kiwi. do picia woda lub zioła, [...]
Co to za surówka z marchewki z cynamonem ? Alhambra zwykła starta marchew, kilka kropel soku z cytryny i cynamon. Lubię takie połączenie ;-) 1. Omlet z czekoladą, nerkowcami, sorbet truskawkowy /SFD/2017/1/16/e971c7918f644e4b874adf79d62d29bc.jpg 2. Omlet z czekoladą i brazylijskie /SFD/2017/1/16/f6e63f815591484ca903e9077f184a6b.jpg 3. łopatka [...]
daj sobie jeden dzień w tygodniu niski, 1500kcal 120gB/80gT/reszta węgle pozostałe dni bez zmian a omlet dobry wychodzi też jak da się do środka odżywkę (z 10-15g), wtedy stykną 2 jaja, dodatatek mąka kokosowa lub inna, można banana, cynamon i jajkami nie czuć na pewno ;-)
ALA cynamon imbir omega 3 gymnema sylvestre tutaj masz fajny miks http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kompleks_Cynamonu,_Gymnemny,_Mulberry.-opis27215.html
Ja na kolację jem serek wiejski + jabłko + rodzynki + cynamon i też jest ok. Idź do działu odżywianie :) "zjadłem 25 kg gainera mutant mass, super mass itd" Zobacz ile cukru zjadłeś ;)
Czy taki cynamon się nadaje do spożywania w celu poprawy insulino oporności? Cena 10 zł za opakowanie. Tak w ogóle co mi da poprawa insulino oporności w kontekście poprawy sylwetki? Może pomóc zgubić tłuszcz i/lub zbudować lepszą masę. Dobrze rozumiem? Ogólnie taki cynamon pachnie inaczej niż ten dostępny w sklepie np. Prymat, rozumiem, że każdy [...]