[...] ładnych lat ( około 8 ). Właśnie kończę cykl który trwał mniej więcej 3,5 roku. Na cyklu baza oczywiście testosteron ale w dawkach nie większych niż 400 mg na week. Do tego cyklicznie różne środki ale wszystko w bardzo umiarkowanych dawkach. Robiłem niedawno badania i wszystko w normie, pozatym usg serca, wizyta u urologa i wszystko w porządku. [...]
[...] 1-8 nic 9-16 prop 50mg e2d (tutaj pójdzie też yoha) 17-x cypio+bold W takiej dawce prop powinien mi pomóc w redukcji, skutków ubocznych większych raczej nie odczuje, hcg na koniec 5k (więcej nie potrzeba chyba bo będę później cyklicznie co 6-8 tygodni bić, racja?) rozbite na 4 iniekcje przed wejściem na kolejne środki. Czy jest to dobra opcja?
[...] że kreatyna a szczególnie wysokie jej spożycie może niszczyć nerki, gdyż kreatyna zamienia się w kreatyninę a to ona jest szkodliwa. Kreatynę stosowałem raczej ciągle niż cyklicznie, po 5g w dni nietreningowe i 10g w dni treningowe. Z tym, że udawało mi się może ze 2, 3 miesiące średnio trening pociągnąć a potem przerwa z różnych względów [...]
[...] dwa, z zależności od widocznych rezultatów (75-80kg), lecz juz postanowiłem powoli układać sobie suplementacje na mase. I tak, z tego względu iż przed redukcją zażywałem cyklicznie kreatyne (był to mój jedyny suplement), dlatego też nie mam doświadczenia jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej z dobrym połączeniem suplementów. Jeśli chodzi o [...]
[...] 13-19 master prop 100mg eod 13-19 proviron 50mg ed aktualnie od 2-3 tygodni leci 600mg mixa t400 (po 200mg w pon, śr i pt) do tego npp 100mg w pon, śr, pt i 25mg provi hcg cyklicznie co 7 tygodni badania zrobię z początkiem grudnia więc większość dawek wtedy się pewnie dobierze, prolaktyna będzie niska bo szamam cabaser 0.5mg e7d, do tego zbiję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam duchową potrzebę postu, nie mam pojęcia ile będzie trwał, myślę że jakieś dwa tygodnie, ale może dłużej - do miesiąca. Jem tylko śniadanie. Jaki to ma wpływ na metabolizm i jak potem wrócić do normalnego metabolizmu? Nie poszczę co rok czy też cyklicznie, poszczę tylko jak odczuwam taką potrzebę, a odczuwam ją pierwszy raz w życiu.
Witam, Tak z ciekawosci. Ile wydajecie miesiecznie na suple i co kupujecie zazwyczaj? Z gornej polki suple czy jak najtansze? U mnie podstawa do BCAA, witaminy,bialko,omega 3. Cyklicznie kreta, alanina, przedtreningowka. Czasami kupie sobie jakies pancakes lub jakis smakolyk wynalazek. I jeszcze jedno pytanko bo mam rozkmine ostatnio nad tym... [...]
[...] ed 1-5 test 500 mg week 6-13 test 1000 mg week 14-24 test 500 mg week 1-24 bold 850 mg week 22-36 tren a 75 ed 25-40 prop 50 ed 30-38 masteron 50 ed od 14 tyg planuje zacząć redukcję i wtedy dorzucę też clen cyklicznie 2 tyg on 2 off i może t3 nad tym sie jeszcze zastanawiam czy może tak zostać cykl czy należałoby coś zmienić proszę o porady
[...] Dieta, cel: masa Bardzo wdzięczny byłbym gdyby ktoś udzielił mi w następujących kwestiach rady: 1. Dorzucić coś do odbloku (słąby punkt)? 2. Czy witaminy brać przez cały okres cyklu (olimp multiple sport) czy cyklicznie miesiąc on i potem miesiąc off, może jeszcze inaczej to rozegrać? Wszelkie rady i spostrzeżenia bardzo miło widziane. Pozdro!
[...] potem stack uniwersal storm, ale podejrzewam że powinienem teraz po latach przerwy zacząć od jakiegoś mono na dzień dobry z 8 tygodni, potem po 2 miesiącach przerwy jakiś jabłaczan czy mono z innej firmy? Nie wiem jak teraz sie cyklicznie bierze takie rzeczy. No i tu też cena gra role że oczywiście nie najtańsze ale dobre i nie najdroższe.
[...] długi ;) z dietą jakieś 5-6 lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy beta alanina jabłczan, mono - 5g dziennie łącznie tych kreatyn po treningowo - nie cyklicznie a stale 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych -> po 3tyg przerwie wróciłem bez supli wcześniej jak wyżej szedł [...]
Witam doradźcie jakiś skuteczny diuretyk dla kobiety która ma duże tendencje do nabierania wody szukam coś „mocniejszego” niż hydrominum ale tez coś co można brać cyklicznie np. Przez 8tyg Średnio się znam na składnikach i dawkach jeśli chodzi o wodę ale wiem ze są tu eksperci w tej dziedzinie Myślałem nad tym np FOURPLUS 4+ H2O XPELL+ Now [...]
[...] wykonujemy coś innego, CrossFit Football, później Sport Specific, jako pierwszy wprowadził trening siłowy + kondycyjny w jednej sesji, gdzie ćwiczenia siłowe powtarzały się cyklicznie, średnio co tydzień), - co tydzień (trójbój siłowy, a konkretnie metoda Westside Barbell, sporty wytrzymałościowe), - co 4-8 tygodni (trójbój, podnoszenie [...]
Potrzebuje porady, koncze powoli obecnie cykl: 1-16 Test cypio 500week 4-15 Tri tren 400week 7-17 Wino 40-50mg ed Szło jeszcze cyklicznie dnp i t3. Miałem schodzic i robić odblok jak zawsze ale tak myślę że fajnie byłoby nie schodzić. Z racji że nigdy nie robiłem mostka to potrzebuje porady jak to zrobić i jak później przejść i na co żeby [...]
[...] wykorzystywać odpowiednie mechanizmy, które wykorzystują tłuszcz lub ciała ketonowe (metabolity tłuszczu), jako źródło energii. Tego rodzaju żywienie powinno być stosowane cyklicznie lub stale (w zależności od stanu zdrowia osoby). Należy również pamiętać by odpowiednio przygotować się do takiego żywienia, zadbać o odpowiednią podaż [...]
[...] pójdzie w górę, w zależności od postepow. Trening oparty o wielostwy, superserie, ogólnie szybki wp****** :) 6x w tygodniu 2x ciężkie siłowe po 2h 4x hipertroficzne po 1h Badania robię cyklicznie, kontroluje sobie wszystko. Mastera jeszcze nie biłem więc jest to jedyna niewiadoma, jak to na mnie podziała : Jakieś sugestie Panowie? Pozdro :)
[...] podnoszę kalorie z węgli Trening oparty o wielostwy, superserie, ogólnie szybki wp****** :) 6x w tygodniu 2x ciężkie siłowe po 2h 4x hipertroficzne po 1h Badania robię cyklicznie, kontroluje sobie wszystko. Insa oczywiście krótka. Chciałem pierwszy tydzień dać 5j po treningu. Po wbiciu 50g carbo i 40g izolatu. Do 45min worek ryżu, mięso. [...]
Witam, bralem testosteron enathat z mostkami Co trzy mce, hcg cyklicznie dopiero po 6 ym muesiacu. okolo 15 mcy caly cykl test solo . jestem teraz na odbloku samo hcg jak na razie leci 1000 iu Co 2 dni minelo 3. 5 tyg od ostaniego zastrzyku testa, libido bylo slabe erekcje tez wiec 5 dni temu dodalem proviron. Po 2 dniach czulem ze libido lepsze I [...]
[...] -udo: 61 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata regularnie 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: cyklicznie 3 dniowy split lub FBW 9. CEL CYKLU: rekompozycja, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]