cyklicznie

........... Chcę sie zaopatrzyć w SFD Mass activator + SFD SFD WPC Protein ECONO v2. Moje pytanie teraz czy trzeba to brać cyklicznie ,czy nawet po jednorazowym sporzyciu nie będzie efektów ubocznych. I jak najlepiej to dawkować. ....... przewaznie według braków w diecie kiedy nie masz czasu albo mozliwosci spozyc normalnego posiłku , jednak dieta [...]

to tak wznosy robie lekko na ugietych, minimalnie ugietych, czasem robie na mocniej ugietych to zalezy jak kto czuje miesnie. Dobze robic jest raz tak raz tak albo cyklicznie. Zabie spiecia sa b.dobrym cwiczeniem na dolne partie, swietnie pompuja i bardzo wyczerpujace tylko trzeba je dobrze robic.

Fazy nasycenia NIE stosuj. Kreatynę bierz cyklicznie 5g rano codziennie + dodatkowe 5g bezpośrednio po treningu (czyli 10g DT 5g DNT), znaczenie jest tu marginalne, ale jest: kwestia nasycania mięśni kreatyną. Możesz też stosować stałą suplementację 3-5g codziennie przez dłuższy czas.

[...] roznica miedzy cyklami, tak? Jesli tak to jest dobrze chociaz wiele osob na sucho po 2 latach wyglada lepiej. Napisales jednak ze cwiczysz na silce, ale trenujesz rowniez SW tak ze jestem na tak jesli chodzi o uzywanie np 10-15mg mety cyklicznie zeby byc troche wiekszym i silniejszym. Jesli na tym ci zalezy, a nie na konkret przyrostach to spoko.

ale macie pamiec miesniowa i powiem na swoim przykladzie nie bije towaru od 11 miesiecy nie cwiczylem ponad 9 od 2-3 lekko sobie gh biore i igf cyklicznie do tego byl jedynie basen i nie czuje sie zebym wygladal jakos mega hoojowo }:-( wiadomo nabicie nie to i wypuklosci niema ale nie ma tez powrotu do punktu wyjscia Zmieniony przez - B-50 w [...]

[...] po takim okresie niećwiczenia na pewno organizm już się odzwyczaił od kreatyny więc powinna dobrze działać. Suple takie jak gainery, białko, carbo, bcaa to tylko dodatek do diety i to stosujesz kiedy potrzebujesz. Stacki kreatynowe/kreatyny i różnego rodzaju pompowniki stosuje się cyklicznie, ponieważ tolerancja organizmu na nie się zwiększa.

Możesz jeść kanapki z ciemnego pieczywa z chudą wędliną i warzywami. Nie zawsze i nie każdy może jeść cały dzień pierś z kurczaka z ryżem. Na razie wkomponuj w dietę Mass XXL-a i jeśli będzie Ci brakowało kalorii możesz go zostawić na dłuższy czas. Kreatyna cyklicznie 8 tygodni i 3-4 tygodnie przerwy BCAA możesz używać bez przerwy.

Stosuj cyklicznie, ciągle przecież siła rosnąć nie może. Ja bym robił przerwy 1-2 miesięczne/3 miesiące stosowania.

Zależy jakie masz braki o3 w diecie, i jaki stosunek o3 do o6, ale tak ze 2-3 kapsy spokojnie można łykać, ja łykam 2 rano i 2 wieczorem cyklicznie.

Moim zdaniem takie dawki stosuje się TYLKO CYKLICZNIE w cyklach 4 - 8 tygodniowych, a nie w ciągłej kilkumiesięcznej suplementacji ale niech jeszcze wypowie się Biniu. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-09-03 10:59:04

[...] robia. Sa po prostu pewne bariery ludzkiego organizmu ktorych nie da sie "przejsc". Mozesz zrobic cykl na tesciu, enanie lub cypio przez 10-12 tyg i stosowac cykle na saa cyklicznie, ale nie ma tak ze przelamiesz stagnacje po cyklu i potem na sucho bedzie szlo. Utrzymasz to co zrobiles na cyklu w wiekszym lub mniejszym stopniu, zalezy ile z [...]

Jak masz predyspozycje, kości i stawy jak słoń możesz próbować. Pewnie chłopaki mnie zj**ią ale wskocz na amp susty c2d, z 500-600 decy na tydzień i do tego dorzucaj cyklicznie co jakiś czas mete przez 4-5 miesięcy. Ja bym się nie bawił w propa przez 10 tygodni. Zobaczysz po cyklu czy jest sens.

[...] Będę co jakiś czas aero kręcił trochę żeby fatem się zbytnio nie obłożyć. Także clenu jeszcze nie wplątałem w cyklon, ale będzie pewnie tydzień on, tydzień off, później znowu tydzień on, tydzień off i przerwa na miesiąc lub półtora i tak cyklicznie delikatne wspomaganie clenem żeby szybciej wchodzić na odpowiednie tętno i się tak nie męczyć.

UcantCme, jezeli Ci finanse zbytnio nie pozwalaja to polec solo testa w dawce 750mg/week do tego cyklicznie zapodaj mete, inse mozesz tez dac,ale pozniej nie z poczatku,nie zda to egzaminu, dal bym inse wtedy kiedy nastapi lekki zastoj,zalozmy cos kolo 8 tygodnia cyklu kiedy skonczysz mete ,inse 4-6 tygodni, tyle samo offu. Ogolnie rzecz [...]

[...] w zupełności wystarczy 3,6g, czyli zaokrąglając 4g. Ja bym podzielił na 2 porcję rano i przed rowerem. Suplementacja BA jest o tyle fajna, że przy takiej dawce po 6 tygodniach poziom karnozyny w mięśniach wzrośnie o 45%, a jak odstawisz wtedy to będzie się utrzymywał podwyższony przez kolejne 8 tygodni. Więc możesz prać cyklicznie np. 6tyg/6tyg.

¡Viva España! <- perdón \-) Kalarepki nie znam, ale łączę się w bólu, bo również cyklicznie cierpię };-)

[...] poza tym trening nadaje się do zmiany, ale od tego jest inny dział. a co do tego "cyklu diety" to chodziło mi o to że po 8 tygodniach tej diety i po 1 tygodniu przerwy zacznę znowu 8 tygodni diety, tyle że z zwiększonymi kcal i tłuszczem :) Diete się ma cały czas, a nie wprowadza ją cyklicznie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-26 21:03:07

[...] lub skos dodatni, ale nie 4 serie, tylko dwie na rozciągnięcie. W 4-rech tracisz energię, a nie masz tyle mięsa na klacie, żeby dobudować rozpiętkami więcej. Zamieniałbym cyklicznie rozpiętki z butterfly (jeśli masz możliwość). 4. Czwarte ćwiczenie, to poręcze, a jeśli ich już nie chcesz, to bramka w wersji high-to-low. Dopniesz i spompujesz [...]

[...] bo mam zamiar wziąć plasmajet do tego białeczko czy moge do tego dokupic jeszcze tribulusa czy to co chce wziąc jest ok Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-06 21:43:26 tribulus to słaby dodatek IMO nie warto ;-) na niego wkładać kasę plasmajet - opinie dobre, sam nie jadłem nie ocenię białko - według braków a nie cyklicznie typowo ;-)

[...] sztangą łamaną w podwójnym ruchu 3x12-15 4. Ściąganie linki jednorącz 2x10-12 Brzuch 1. Allahy 3x12-15 2. Spięcia brzucha na skosie w dół 3xMax Aeroby planuję wykonywać cyklicznie, tzn kiedy poczuję spadek metabolizmu/apetytu, lub odnotuję zbyt gwałtowny wzrost wagi. Dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu zestawu odżywek Hi-Tec! [...]